Ao contrário da crença popular, chocolates não são necessariamente prejudiciais para a saúde da sua família.
Você sabia que os chocolates não são o pior pesadelo de seu dentista? Claro, açúcar nos chocolates causar a cárie dentária, mas o cacau contém fosfato e outros minerais que trabalham contra a tendência para produzir bactérias orais. Além disso, chocolates contêm potássio, magnésio e várias vitaminas, incluindo B1, B2, D, e E?
Ele constrói a imunidade?
Já se perguntou como o que trata-se de chocolates que faz você se sentir tão bem? Chocolate estimula a secreção de endorfinas, produzindo uma sensação de prazer semelhante a um "corredor da alta", o alto um atleta se sente depois de um longo trecho de corrida. Estas experiências agradáveis estimular o organismo a produzir um anticorpo poderoso chamado secretora imuno globulina A, que reforça o sistema imunitário. Portanto, da próxima vez que aparecer um chocolate, não se sinta culpado. Ele aumenta sua imunidade. Uma barra média de chocolate contém cerca de 250 gramas de chocolate, e um pedaço de chocolate contém um décimo disso. Portanto, é bom para entrar em um pedaço ou dois.
Você sabia que reduz o colesterol?
comer chocolate resultado em antioxidantes mais elevados, o que reduz o colesterol. Sim, é um mito de que comer chocolates resultados no aumento do colesterol. O chocolate é um produto de plantas, e que não contém colesterol em tudo, embora ela não conter calorias.
Ele reduz a fadiga.
Se você está cansado, simplesmente chegar para um chocolate. É um poderoso lutador de fadiga e não só aumenta o seu espírito, mas também aumenta seus níveis de energia também. É também um anti-depressivo. O chocolate contém um neurotransmissor, serotonina, que actua como um anti-depressivo, enquanto as suas outras propriedades, também têm um efeito estimulante. O chocolate não é alta em cafeína. Na verdade, a quantidade de cafeína em um típico bar de chocolate 1,4 onça ou um copo de 8 onças de leite com chocolate é equivalente à encontrada em uma xícara de café descafeinado.
benefícios do coração?
uma barra de chocolate 1,5 onças contém aproximadamente a mesma quantidade de compostos fenólicos totais como uma porção de 5 onças de vinho tinto, que tem sido associado com um risco reduzido de doença cardíaca coronária. E você pode pensar em uma combinação melhor do que o vinho tinto e chocolate? Chocolate reduz a formação de coágulos sanguíneos internos, reduzindo ainda mais a probabilidade de uma obstrução coronária. Certos pacientes cardíacos são prescritos a aspirina, a fim de evitar a formação de coágulos sanguíneos. Cacau complementa esta propriedade de aspirina.