Eu tinha antecipado os momentos de trazer a nossa nova casa do bebê do hospital por tanto tempo quanto eu poderia lembrar. Estávamos preparados e ausente de quase toda a ansiedade que eu esperava.
Nós começamos nossa nova vida com facilidade. Surpreendentemente, na semana seguinte o meu c-seção foi bastante indolor, e eu encontrei-me quase em erupção com toda a energia que tinha desaparecido no meu último trimestre. Eu não conseguia parar de sorrir, e organizando, e tirando fotos do nosso menino incrível. Eu admirava o meu marido como nunca antes. O sono era completamente sem importância para mim, como eu tinha um bebê a olhar para todo o dia.
Eu estava alta.
Completamente, incompreensivelmente ALTA.
Mas então ... duas semanas cerca de laminados.
Eu lutava para estabelecer uma oferta de leite, e o-volta do relógio alimentar, bombeamento, arrotos, panos, e choro foi incrementando assim como meu alta estava tomando um mergulho de nariz. Eu mal tinha voltado de uma única mensagem de texto de felicitações, como eu tinha meus braços cheios de recém-nascidos e extractor de leite para mais de uma semana. E antes que eu percebesse, eu estava em lágrimas nos braços de minha mãe-de-lei, por razões que eu não poderia articular.
Como preparado como eu tinha sido, e tanto quanto eu tinha sido sonhando com este momento toda minha vida, eu não tinha maneira de saber realmente como o meu, o papel que tudo consome novo ia me afetar.
como preparado como eu tinha sido, e tanto quanto eu " d sido sonhando com este momento toda minha vida, eu não tinha maneira de saber realmente como o meu novo, que tudo consome papel ia me afetar. Aqueles primeiras semanas em casa eram uma montanha-russa, e eu não tinha entendido a magnitude do quanto meu corpo, pelo menos por um curto período de tempo, não seria a minha própria. Eu não esperava que adivinhar-me segundo quase a cada segundo de cada dia, e nunca em um milhão de anos eu antecipo que eu não estaria equipado com uma resposta materna ao do meu filho a cada gemido.
Eu era um idiota.
Felizmente, tenho um punhado dos melhores amigos que tinha "estado lá, feito isso", e as suas palavras de sabedoria ajudou a me impedir de mergulhar na caçamba de lixo emocional.
Estes cinco peças simples de conselho pareceu fazer toda a diferença.
1. Comprar um bombeamento sutiã mãos-livres.
Se você estiver amamentando, este pode ser o maior presente que você pode dar a si mesmo. Levou o que parecia ser de nove anos para o meu leite para finalmente entrar, portanto, eu estava ligado a uma bomba de peito. MUITO. Essas sessões de bombeamento de quinze minutos eram incrivelmente frustrante como eu contemplava todas as coisas que eu preferiria estar fazendo, mas uma vez eu comprei um sutiã de bombeamento, eu era capaz de retornar mensagens de texto, aplique um pouco de maquiagem, e se reconectar com o mundo exterior através sociais meios de comunicação. Esses temidos minutos de bombeamento se transformou em momentos extremamente valiosas de "meditação".
2. Sair.
De preferência sozinho. Há algo a ser dito sobre como o poder de ar fresco e uma simples caminhada - até mesmo para a caixa de correio - pode ser medicação. Você e seu bebê vai passar muitas horas dentro de casa juntos. Deixe o seu bebé com o seu parceiro ou outro confiável amado por tanto tempo ou tão pouco como você pode estar. Basta chegar lá fora, respirar fundo e deixar o mundo recarregar você.
3. Tome um banho indulgente /chuveiro.
eu tenho muitos conselhos para trazer o meu gel de banho favorito e loção com me para o hospital (como não há chuveiro que nunca vai se sentir como em atraso, como o que você tomar depois de ter seu bebê), mas não o fiz perceber o quão importante que o conselho vai continuar a ser uma vez eu cheguei em casa. Enquanto muitos dos meus chuveiros cada semana eram da versão acelerada, fiz questão de "ir para o spa" pelo menos uma vez por semana.
Depois que meu bebê estava bem alimentado, seco, aconchegou e conteúdo, eu entregar o monitor do bebê para o meu marido e desaparecem ao banheiro por 30 minutos sem parar para steamiest chuveiro, mais aromático da minha semana. Eu tinha espuma da cabeça aos pés, fazer a barba, esfoliar e, em seguida loção em meu perfume favorito, enquanto relaxa com o meu iPod. Esses chuveiros eram como ir à igreja. Eu re-emergiu como uma mulher totalmente novo. Eu lavei o cheiro azedo de leite materno e substituiu-o com uma atitude digna de tomar sobre o mundo. Confie em mim. Faça isso por si mesmo.
4. Pedir sua refeição sonho.
Recriar uma experiência de restaurante chique em casa. Não se limite a pizza e chinês. Não se preocupe com a confusão, o preço ou os detalhes. Jogar a precaução ao vento e tomar-se em uma data sofá. Se o seu restaurante favorito não entregar, alistar seu parceiro ou amigo para buscá-lo para você. O ponto é colocar o bebê para a cama, relaxar por um momento, e estragar-se. Você merece.
5. Assista seu bebê dormir.
Não, não por horas, é claro, mas por tempo suficiente. Vendo a sua criação mais bonita em seu estado mais pacífico é a terapia pura. Não pego em garrafas de lavar roupa e fraldas repovoamento. Pausa. Relaxe. E aproveite esta nova vida.
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