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Recuperação e cuidados médicos depois normais
parto vaginal
Se você teve um parto vaginal normal, a sua recuperação e pós-parto deve passar pelas seguintes etapas:
Sangue pressão e pulso
Após o parto, a pressão arterial deve permanecer sobre o mesmo que foi durante o parto, e sua pulsação irá diminuir gradualmente. A pressão arterial alta ou baixa pode ser útil no diagnóstico de possíveis complicações, tais como hemorragia ou hipertensão. Um pulso rápido pode ser devido à perda de sangue, anemia, febre, ou choque. Seus prestadores de cuidados de saúde irá verificar a sua pressão arterial e pulso periodicamente.
A perda de sangue
A maioria das mulheres perdem cerca de 500 ml (meio litro) de sangue durante e imediatamente após o parto. Seu corpo vem se preparando para isso através de sangue extra na gravidez. A quantidade de sangramento vaginal vai ser monitorizado. Devido ao risco de hemorragia é maior imediatamente após o parto, uma atendente treinada irá acompanhá-lo durante a primeira hora ou mais. O atendente irá verificar a sua perda de sangue vaginal e se o seu útero está firme e bem contraído. Você vai continuar a perder sangue em um ritmo mais lento para as próximas duas semanas ou mais, e seu corpo vai trazer o seu nível de sangue de volta ao seu estado pré-gravidez. Se você notar grandes coágulos, notificar o seu prestador de cuidados de saúde.
Vaginal descarga
Você vai ter um corrimento vaginal chamado lóquios, o que pode ser de cor vermelha de sangue em primeiro lugar. Seu médico irá monitorizar a quantidade eo caráter da lochia. Depois de uma semana, o sangramento deve cessar gradualmente, eo lochia devem ser de cor branca ou amarelada. Você pode ter algum sangramento dentro e fora durante o período pós-parto. Se você notar lochia vermelho pesado ou brilhante, com ou sem coágulos, notificar o seu prestador de cuidados de saúde imediatamente.
vaginal e perineal dor
Seu vagina vai ser dolorido e inchado após o parto, e pode haver pequenas lágrimas na parede vaginal. O seu períneo, que é a área entre a vagina e ânus, vai ser dolorido e vermelho, mesmo se você não tiver uma episiotomia. Aplicando um bloco de gelo para a área para as primeiras 24 horas pode ajudar a reduzir o inchaço e desconforto. Para ajudá-lo a cuidar de sua área vaginal e perineal, muitos hospitais irá recomendar o uso de uma garrafa de água de esguicho, para limpar a área após a passagem de urina ou evacuações. Para reduzir a dor e ajudar na cura, tentar embeber a área em água morna por 10 a 15 minutos várias vezes por dia até que a área está bem curado. Você pode fazer isso apenas depois de alimentar o seu bebê recém-nascido para que você possa relaxar na banheira de saber que alguém mais pode cuidar dela needs.In as primeiras semanas após o parto, a vagina se tornará gradualmente menor. Ele vai se aproximar do tamanho que tinha antes do parto, embora ele nunca vai ser bastante pequena, que novamente.
Exaustão
Na primeira, você vai se sentir exausto, e este cansaço vai durar algumas semanas. Você precisa estar bem descansado, a fim de recuperar adequadamente e promover a produção de leite. Além disso, fadiga extrema pode fazer você se sentir frustrado e deprimido. Tente certificar-se de que você tem o apoio do seu parceiro ou outro amigo ou membro da família, para que possa reconstruir a sua energia e assumir mais responsabilidades. Limitar os visitantes de modo que você pode obter o seu descanso, e tentar dormir quando o bebê dorme.
Mobility
Dentro de algumas horas após o parto, uma atendente irá ajudá-lo a sentar-se e mover-se para fora da cama. Movendo-se sobre o início ajuda a aumentar a circulação e reduzir o risco de desenvolver complicações da bexiga, constipação e outros problemas de saúde.
muda
Breast
Seus seios vão se tornar preenchido com um fluido claro chamado de colostro, o que vai mudar gradualmente ao longo dos próximos dias para o leite materno. Nos primeiros dias, seus seios podem sentir-se bastante inchado e seus mamilos doloridos. Pergunte ao seu médico para ajudá-lo com a amamentação para que possa sair para um bom começo.
contrações uterinas
Depois de dar à luz, você pode ser surpreendido que sua barriga não encolher imediatamente para baixo. Isto porque o seu útero ainda é bastante grande após o parto. Logo, porém, o útero vai começar a contrair rapidamente e encolher. Essas contrações podem sentir como cãibras, e são chamados de "depois de dores." O dores depois vai diminuir em alguns dias. Seu médico irá monitorar o tamanho e consistência da parte superior de seu útero. Seu útero deve estar de volta ao seu tamanho pré-gravidez por cerca de quatro semanas. Por esta altura, ele vai ter diminuído a 10% do peso que era apenas após o parto. Seu útero vai ser sobre o tamanho de seu punho.
O estreitamento do colo do útero
As suas medidas de colo do útero sobre a largura de dois dedos por alguns dias após o parto. Dentro das próximas semanas, o colo do útero gradualmente se estreita e engrossa. O colo do útero pode não ser tão estreita como era antes que você deu à luz.
Sistema urinário muda
Na primeira, você pode ter alguns problemas esvaziar a bexiga, ou com vazamento. Isto pode ser devido, em parte, para determinados tipos de anestesia que foram usados durante o parto, ou ao trauma do nascimento em si. Pode ser difícil para você urinar em tudo. No entanto, é importante que urinar o mais rapidamente possível após o parto, para ajudar a restaurar a tonalidade da sua bexiga. Você também deve tentar urinar a cada poucas horas, de modo a não esticar sua bexiga. Se você encontrar dificuldades para urinar, beber muita água, correr água quente em sua área perineal com a garrafa de água e ligar a água da torneira para fornecer o som de água corrente. Seu sistema urinário deve voltar ao normal em cerca de duas a oito semanas.
flacidez e estrias
A sua parede abdominal será flácida devido ao alongamento que recebeu durante a gravidez, e você pode ter algumas estrias prateadas. O exercício pode ajudá-lo a firmar os músculos abdominais após o parto.
Suando
Você pode notar a transpiração excessiva logo após o parto, especialmente à noite. Este é geralmente associada a alterações hormonais e a perda normal do volume de sangue após o parto. Suar não é algo para se preocupar a menos que você também tem febre.
Ter relações sexuais novamente
Depois de algumas semanas, se você tiver completamente parado de sangrar e seu médico lhe dá o OK, você pode tentar ter relações sexuais novamente. Não se esqueça de usar o controle de natalidade, porque você pode engravidar novamente. Você pode sentir ternura no início, de modo a tentar relaxar o máximo possível. Note-se que o aleitamento materno pode fazer a sua seca vagina e você pode precisar de um bom lubrificante para tornar a relação mais confortável. Às vezes, estar no topo pode ajudar, porque você pode controlar o que acontece durante a penetração.
retorno da menstruação
Se você não amamentar seu bebê, seu período deve retornar em cerca de seis a oito semanas. Se você amamentar, o seu primeiro período pode ocorrer a qualquer momento entre dois e 18 meses após o parto. A ovulação é muito menos frequente em mulheres que amamentam, mas ainda é possível engravidar durante a amamentação.
Os seus seis semanas de check-up
A maioria das mulheres tem uma pós-parto check-up em cerca de quatro a seis semanas após o parto. Durante esta visita, o médico irá verificar uma série de coisas, incluindo:
pressão arterial
peso
tamanho, forma e localização do seu útero
condição de colo do útero e da vagina
locais de incisão, tais como aqueles para episiotomia, reparação lágrima, ou cesariana
seios
Normalmente, uma exame de Papanicolau e compressas são feitas ao mesmo tempo para garantir que tudo está OK. Neste ponto, você também pode fazer perguntas sobre a sua saúde, e discutir opções de contracepção.