dicas leitor: sem dormir na sela
Claro, amigos disseram-lhe desfrutar de seu sono antes de o bebê chegou, mas você não sabia o quão desesperada você deseja obter por algumas horas de fechar de olhos. Veja como leitores de Pais de alguns hoje lidar
"Para me ajudar a conseguir uma hora extra ou mais de sono, meu marido, Anthony, levanta-se com a nossa 4 ½ meses de idade, filho, Nicholas, todas as manhãs. Dessa forma, o papai tem um tempo de qualidade com o nosso filho antes de ir trabalhar, e eu descansar um pouco muito necessária. "
Lois Como, Windsor, Ontário.
" Eu sabia que ter um bebê muda sua vida, mas eu não tinha idéia sobre a extensão do mesmo. Você acha que não será capaz de fazê-lo - que você acabará por ficar louco se você mantê-lo. Mas você não. Meu marido ajuda, alimentando o bebê tarde da noite ou início da manhã. Eu também passar um tempo na casa dos meus pais. Eles estão entusiasmados para cuidar de seu primeiro neto, enquanto eu pegar no meu sono. "
Lois Como
" Aprendi que é OK para ir para a cama, se ainda houver pratos na cozinha pia, ou a ordem para fora porque não há nada na geladeira. A coisa mais importante era ser feliz no meu novo papel como mãe e desfrute do nosso bebê tanto quanto eu podia, mesmo que às vezes significava cochilando durante duas horas juntos no meio da tarde. "
Sylvie Eyamie, Ottawa
"Nossa filha foi até cinco ou seis vezes por noite para o primeiro ano. Meu parceiro e eu pensei que a privação de sono era um termo suave para a situação. Nós decidimos contratar uma empregada para vir uma vez por semana e dar origem a uma limpeza de cima para baixo. Que apenas a limpeza de lavandaria e local deixou de fazer durante a semana. Nosso tempo com o bebê e uma sesta de salva-vidas na parte da tarde (em vez de limpeza) é vale cada centavo. Este pequeno serviço ajudou a salvar a nossa sanidade. "
J. Devine, Ottawa
"Certifique-se de cuidar de si mesmo e comer e beber muita água durante todo o dia. Se você é incapaz de preparar as refeições, certifique-se de que você tem lanches nutritivos rápidas na mão. Quando eu cheguei em casa do hospital, meu marido abastecido nossa frigobar com frutas frescas e iogurte e nossos armários com aveia, barras de granola e muffins. "
Kerry Peters, Saskatoon
" Quando meu um- meses de idade foi acordar durante a noite, gostaria de tomar uma respiração profunda antes de eu entrar em seu quarto e pensar sobre como de curta duração desta noite de vigília seria. Eu sabia que em nenhum momento ele estaria crescida e eu estaria lutando para levá-lo para a escola ".
Lisa Gallagher, Calgary