precauções de segurança sol simples podem minimizar a exposição UV e prevenir danos à pele e queimaduras solares para o seu filho. É tudo questão de tempo, sombra, roupa protectora e protector solar.
segurança Sun em diferentes épocas do ano e dia
As suas necessidades de segurança sol mudar em diferentes épocas do ano e em diferentes momentos do dia. Isso é porque a radiação UV varia durante o ano e em toda a Austrália, dependendo da época.
os níveis de radiação UV são mais elevadas entre cerca de 9 horas e 4 horas, dependendo de onde você estiver na Austrália e da época do ano. Você precisa de proteção do sol quando o nível de radiação UV é de 3 ou acima.
Você pode verificar os níveis de UV para a sua área, utilizando o aplicativo SunSmart nesta página ou o Bureau de Meteorologia UV e guia de proteção solar.
Se você puder, salve viagens para o parque infantil, o parque ou para o praia para início da manhã e final da tarde.
Sombra
Sombra dá a você e seu filho alguma proteção contra a radiação UV. sombra densa que cria uma sombra escura é melhor.
Mas UV ainda pode alcançá-lo na sombra. Assim, mesmo se você está sentado na sombra, certifique-se você e seu filho usar roupas de proteção e um chapéu de abas largas. Use protetor solar em toda a pele exposta.
Se você estiver usando um carrinho de bebé, cubra com um pano sombra que permite a ventilação. Alternativamente, alguns carrinhos têm altos dossel ajustável que pode mover e oferecem sombra como mudanças de posição do sol.
Se você não pode encontrar sombra, fazer o seu próprio usando um guarda-chuva ou guarda-sol. Sempre mantenha guarda-sóis de janela em seu carro para ficar em janelas laterais e proteger o seu filho enquanto você estiver dirigindo.
Vestuário de protecção
Aqui estão algumas coisas para pensar quando você está olhando para o sol roupas -protective para o seu filho:
tecido firme ajuda a proteger a pele do seu filho do sol. Segurar o tecido contra a luz para ver o quanto sol fica completamente. Se o tecido permite que uma grande quantidade de luz através, provavelmente vai deixar um monte de UV através também.
mangas longas e calças compridas encobrir mais pele do seu filho.
roupas de algodão é mais frio de roupas feitas de fibras acrílicas.
roupas folgadas é mais frio.
Você também pode obter roupas de bebê que são especialmente concebidos para bloquear os raios UV. Procurá-los em lojas do Conselho do Câncer.
Um chapéu protege rosto, pescoço e as orelhas do seu filho de UV do sol. Balde, de abas largas e chapéus do legionário dar a melhor proteção. Caps não são recomendados.
Para os bebês, procure um chapéu mole de modo a que o seu bebé ainda pode deitar-se confortavelmente enquanto ele está usando. Uma cinta de queixo vai ajudar a mantê-lo na cabeça do seu bebê. Muitos bebês e crianças não gostam de usar chapéus - continuar tentando e, eventualmente, ele vai se tornar parte da rotina do seu filho.
De óculos escuros, em combinação com um chapéu pode ajudar a proteger os olhos do seu filho. Procure close-montagem, wrap-around óculos de sol que atendam Australian Padrão AS /NZS1067. A exposição prolongada aos raios UV é um fator de risco para catarata.
Protetor solar
Use um FPS 30 ou superior de amplo espectro, resistente à água protetor solar na face, mãos do seu filho e quaisquer outras partes de sua pele que não são cobertas pela roupa, qualquer que seja o seu cor da pele da criança. Se você pode ver a pele, UV pode alcançá-lo.
Aplique o filtro solar pelo menos 20 minutos antes de ir para fora, e reaplicá-lo a cada duas horas (mesmo se o tubo ou garrafa diz que quatro horas).
Você pode usar protetor solar em bebês e crianças de qualquer idade. Para os bebês com menos de seis meses, em primeiro lugar tentar cobrir pele tanto quanto possível com roupas de proteção, e usar protetor solar em toda a pele deixado descoberto. Protetores solares etiquetados "para bebês" ou "sensíveis" são menos propensos a causar irritação na pele. Sempre teste o protetor solar em uma pequena área da pele do seu bebé para verificar se há quaisquer reacções cutâneas.
Certifique-se de protetor solar é dentro do seu prazo de validade, e mantê-lo armazenado em local fresco e sombrio sob 30⁰C.
Lembre-se que a radiação filtros de proteção solar UV, mas não bloqueá-lo completamente para fora. É por isso que você precisa tomar outras precauções de segurança sol também.
Role-modelagem
Você é mais importante modelo do seu filho, e seu filho cópias que você faz. Se você tomar precauções de segurança sol mesmo, o seu filho é mais propensos a fazê-lo também.
Verifique a posição, chapéu e roupas do seu filho regularmente para se certificar que ela está fora da luz solar direta.