Os pais podem ter que gastar nightsthemselves sem dormir, a fim de lidar com os problemas do sono em bebês. Descubra o que você pode fazer quando o seu isunable bebê para dormir.
Babiesare fato um pacote de alegria, mas eles podem ser um pouco de dificuldade quando são notáveis para controlar e designhis padrão de sono de uma forma que seria liketo. Eles podem se transformar em uma coruja de noite, de repente, e em seguida, decidir dar noites yousleepless por dias e semanas juntos! Bem, o primeiro ponto é Não existe um motivo para estar irritado com o bebê por si só; ele não está fazendo nada onpurpose. É muito natural que o bebê pode desenvolver e continuar a hábitos de sono withdifferent que não cumprem com o padrão desejável thatyou pretende definir. Aqui você simplesmente precisa ser muito mais paciente enquanto você tenta tounderstand os fatores ou questões que estão mantendo o bebê acordado na normaltime para dormir ou seja, durante a noite.
problemas do sono em bebês causadores
problemswith tempo de sono em bebês geralmente acontecem quando os bebês crescem fora de theinfant fase, isto é, quando eles estão em torno de perto de 2 semanas de idade. Thiscontinues até que eles são cerca de dois a três meses de idade, quando eles simplesmente se recusam tosleep, mesmo se você está pronto para deixar após o dia ’ s trabalho. Este isbasically devido ao fato de que o bebê está agora a aprender a ver e understandthe mundo em torno dele. Ele está cheio de curiosidade, tanto que ele é mostlyready para nada além de dormir.
CopingWith problemas do sono em bebês
Aqui estão algumas orientações sobre como lidar com os problemas do sono em bebês.
Followa Bedtime rotina
Helpthe bebê a entender que há uma rotina a seguir e as pessoas vão para sleepat noite. Você pode começar com a hora do jantar. Algum tempo depois ele tem hadhis comida, você pode dar-lhe um banho quente ou spongehim e trocar de roupa. Siga este com agood massagem hidratante e colocá-lo no berço ou na cama. Cantar-lhe uma canção Ortell-lhe uma história ou jogar uma música suave como você diminua as luzes e afagá-lo.
Pat Hima pouco para induzir o sono e dizer boa noite e sair da sala. Se os babycries em protesto e tenta impedi-lo, você pode atrasar a sua estadia por apenas um par de minutos uma vez e não mais. Youhave que ser rigoroso aqui e não ceder a seus gritos e protestos marejados mesmo ifyour coração quer. Mais ele vai derivar uma diferentes thatroutines entendimento pode ser dobrado com reações emocionais. Como você seguir fóruns tais rotina alguns dias, você vai notar que o bebé está a ficar em sintonia com ele e fallingasleep prontamente durante a noite.
letthe Bebê jantar no tempo
Ele isnecessary que o bebé tem o seu jantar bem à frente de sua cama-time. Após dinnerthe metabolismo do corpo aumenta-se, a fim de digerir os alimentos, de modo thebaby também permanece hiperativo e, naturalmente, se recusa a dormir. Também garantir thatthe jantar é um muito leve para que seja fácil para ele digerir. Mesmo goesfor aqueles bebês que estão amamentando. Amamentá-lo cedo e não continuar por um tempo muito longo time.Remember bebés amamentados precisam de seu leite em pequenas quantidades e com freqüência. Soyou pode ter que alimentá-lo no meio da noite.
Youneed ter a certeza se o bebê é incapaz de dormir devido a quaisquer problemas de saúde OU NÃO. Obter um check-up completo feito pelo seu pediatra. Siga as necessarysuggestions e medicamentos.
Allsaid e feito, certifique-se de que você não está fornecendo um ambiente onde isdifficult para dormir. Isto significa que as luzes devem ser escurecida para fora e thereshould haver ruído ou música alta ou televisão executado em um volume alto em theroom do bebê. Estes são todos os estimulantes que mantêm o bebê longe de fallingasleep. Coloque o bebê para a cama em um escuro, silencioso, confortavelmente morna e cozyenvironment.