Não importa o que suas crenças religiosas pode ser, o período de agora até o início de janeiro é preenchido com celebração. Embora neste momento é uma oportunidade maravilhosa para se concentrar na família e introduzir o seu novo bebê para as tias, tios e primos, ele também pode ser um momento em que a produção de leite poderia tomar uma batida e quando o seu bebé pode até desmamar do peito.
Então, o que é o desmame férias?
Essencialmente é acidentalmente enfermagem com menos frequência, e por isso, inadvertidamente, diminuindo a produção de leite, e talvez até mesmo terminar o relacionamento amamentação completamente. Ele não precisa ser em torno de um feriado "apenas quando você está realmente ocupado. Um aniversário, um período de férias longe de casa, uma viagem de negócios, a cuidar de um familiar doente, ou se mudar para uma nova casa "todos são chances quando o desmame pode involuntariamente acontecer. Qualquer momento sua rotina normal é interrompido é uma oportunidade para o desmame ", o que é ótimo se você quer que aconteça, mas não tão grande se nem você nem o bebê está pronto.
Pode ser que o seu bebé está distraído e não está sinalizando para amamentar tão frequentemente, ou pode ser que você está com pressa e você não está percebendo sinais sutis de seu bebê. Ou talvez os outros estão gastando mais tempo cuidando do bebê, e sua atenção, embora bem intencionado, é manter o bebê de enfermagem, muitas vezes suficiente.
Primeira vez mães são especialmente suscetíveis ao feriado desmame "pode ser a primeira vez que você 've sido através de uma temporada de férias com um novo bebê, e você ainda não parou para pensar em como suas atividades tradicionais podem ser afetados pelo novo membro da família. Você pode querer passar um dia com bicarbonato de sua própria mãe como você tem no passado, mas você não ter pensado sobre como isso pode funcionar com o seu recém-nascido que ainda está alimentando a cada 2 horas. Você pode querer participar de uma festa natalícia da empresa ou evento da véspera de Ano Novo de um amigo, mas você não considerar como você vai bombear enquanto você estiver distante, ou se você pode sair por um longo período de tempo. Ter um bebê muda as coisas "você ainda pode ser capaz de desfrutar das suas tradições normais, é apenas uma nova tomada normal em conta o seu novo papel como uma mãe que amamenta.
Então, o que você pode fazer para evitar que acidentalmente desmame seu bebê quando você está ocupado com um feriado ou férias? Com um pouco de planejamento, você pode desfrutar de uma temporada de férias ocupado sem o percalço do desmame com estas 10 dicas:
# 1: Vista seu bebê em um estilingue ou outra transportadora
Mantendo seu bebê perto vontade ajudar você pegar alimentação pistas que de outra forma não percebeu se o bebê estava em um berço ou swing (ou braços um do outro!)
# 2: Usar tempos da sesta para a sua vantagem
Se você é no início do pós-parto, você ainda deve descansar quando o bebê dorme. Mas, se você tem uma criança mais velha, você pode usar esse tempo para o planejamento, compras on-line, ou preparação de alimentos
# 3:. Dê amigos e familiares tarefas
Se seus amigos ou parentes querem ajudar, dar-lhes uma tarefa, em vez de o bebê. Limpeza, alisamento, cozinhar, lavar pratos "não seja tímido
# 4:. Seja o único a alimentar o bebê
Se alguém pede para alimentar o bebê, lembre dele ou dela que você está amamentando. Não há explicações ou desculpas necessário
# 5:. Lembre parentes para passar o bebê de volta para você
Se alguém está afaga com seu bebê dormir, lembre dele ou dela para você quando o bebê começa a acordar . Bem-intencionados parentes pode "shush" e Rock seu bebê pensar que eles estão ajudando você a se divertir, mas também podem, inconscientemente, ser a causa do bebê não enfermagem, muitas vezes o suficiente
# 6:. Mantenha o bebê passar a um
mínimos
um bebê que está sendo passado em torno de parente para parente é provavelmente vai dormir muito para fechar a superestimulação, ou seja, a alimentação não atendidas. Isto também é verdade para as celebrações barulhentas ou as luzes brilhantes do centro comercial
# 7:. Vestido para o acesso fácil
Se você estiver fora e aproximadamente (em uma festa ou celebração), certifique-se de usar roupas que lhe dá acesso fácil para que você possa amamentar sem muita trabalheira
# 8:. Plano para a abundância de condução breaks
Se você estiver viajando de carro, que os lotes de tempo para pausas de enfermagem
# 9:. bebê desgaste em eventos sociais
você está participando de uma festa? Traga bebê junto em um estilingue ou envolva "apenas certifique-se que você use roupas adequadas para amamentar discretamente
# 10: Peça aos convidados para trazer um prato
Você está hospedando um partido? Pedir que os convidados a cada trazer um prato ", que irá reduzir a quantidade de trabalho de preparação que você tem que fazer.
E se a minha alimentação desce?
Se você observar o seu fornecimento é para baixo ou seu bebê está amamentando com menos frequência, fazer um esforço consciente para parar o que está fazendo e amamentar seu bebê a cada duas horas durante o dia e toda a noite. Se você pretende bombear e mamadeira para os eventos da temporada, tenha em mente que você vai precisar para bombear as vezes que o bebé se alimenta de manter sua produção de leite. Quando você está pesando esta opção também calcular o trabalho extra envolvido com mamadeira-(não só de bombeamento, mas armazenar leite e lavagem de garrafas e peças de bomba). Pode ser apenas para planejar a amamentar vez mais simples e menos demorado.
desmame férias pode acontecer em um piscar de olhos. Você pode se surpreender que o seu relacionamento amamentação pode ser interrompida (ou mesmo terminou) por alguns dias de atividade extra, mas não deixe que o ceticismo ficar no caminho do planejamento. Deixe amigos e família saber como você avalia a amamentação, e que você odiaria que qualquer coisa para atrapalhar. Não apresentá-la como um problema, apenas como algo que você é grato. Estar informado e preparado é a melhor prevenção para o desmame de férias. Durante este tempo especial, desfrutar de enfermagem - não como um fardo adicional em sua agenda lotada, mas como um tempo para se reconectar com seu bebê, apesar do fato de que você é tão frenética
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