Uma das perguntas mais freqüentes que recebo ultimamente é: "Será que o bebê dormir durante a noite?" Se não for essa pergunta, então eu ouvir: "Como o bebê dormir? "e eu sempre tenho que responder para trás com" não "e" ele não é. "Essas respostas são sempre seguidas com um olhar triste nos olhos questionadores que eu só disse a eles algo que não espera que eu diga.
seu bebê dormir durante a noite parece ser uma espécie de emblema da paternidade - como se você estivesse fazendo algo certo se eles não dormem de forma consistente nas primeiras semanas de vida. É um que eu nunca ter conseguido com qualquer um dos meus filhos dentro de, pelo menos, o primeiro ano, e eu não espero com prata qualquer momento em breve. Estou bem com isso agora que estou parentalidade minha quarta criança, mas essa coisa sem sono foi muito mais difícil para mim quando eu estava parentalidade meu filho mais velho e só. Nós fizemos um monte de erros ao longo do caminho
Se você está lutando para obter o seu bebê para dormir -. Aqui estão os três erros que eu fiz eo que eu estou fazendo de maneira diferente agora.
1. Estressado sobre isso
Pode parecer bobagem, mas ser perguntado essas perguntas "Sleeping ainda?" O tempo todo me fez sentir como se talvez eu não estava fazendo um bom trabalho - que eu não era uma boa mãe porque o meu bebê e eu estava faltando sono. No período pós-parto delicado, especialmente para uma mãe pela primeira vez, eu não tinha idéia de que ele não era realmente uma expectativa, e por forçar para fora sobre isso, eu só fiz isso muito pior.
Agora, eu não se estresse sobre essas questões de sono e responder honestamente, dizendo que eu não estou esperando para dormir tão cedo e que está bem. Deixando de lado que o estresse me ajudou a concentrar-se mais nos aspectos positivos e não deixe que a falta de sono das crianças definir o quão bom eu estava em ser sua mãe.
2 . Não têm um
rotina
Eu sei que os bebês realmente não têm rotinas previsíveis, especialmente nas primeiras semanas, mas isso não significa que
algum
rotina não pode ajudar. Eu não tinha qualquer tipo de rotina de dormir com o meu filho mais velho quando ele era um bebê. Quando eu conversei com outras mães sobre a sua falta de dormir, colocando uma rotina de sono no lugar deles ajudou.
Agora, com prata, temos uma rotina muito rigorosa sono, e enquanto ele não dorme para grandes quantidades de tempo, aos 3 meses de idade, ele parece reconhecer quando é o tempo e se aproximando da hora de dormir. Não importa o quão cansado somos ou como lotado o nosso dia é, se não manter a rotina de tempo noite para prata, ele vai dormir até menos. Agora vamos começar a rotina com um banho de Epsom quente que ele e eu levo na banheira (
ele usa o suporte Banheira Angelcare, que faz maravilhas para banheiros compartilhados
), então nós enfermeira, swaddle, e afago na cadeira de balanço. Ele vai cair no sono e eu vou colocá-lo em seu berço configurar junto à nossa cama.
3. expectativas irrealistas
Não só eu insistir sobre meus filhos não dormir o suficiente, olhando para trás, eu tinha expectativas muito irrealistas sobre o bebê de sono parece. Eu pensei que ele teria sido dormir por 8-12 horas de cada vez à noite por 6 semanas. Meu filho mais velho não começar a fazer isso até bem em seu terceiro
ano
de vida. Eu tinha expectativas de que quando começamos a ingerir alimentos sólidos ele iria dormir melhor, mas quando tentámos todos os "truques" e nada funcionou, fiquei ainda mais frustrado.
Agora, com prata eu não tenho os digitamos mais expectativas irreais. Eu sei que é saudável e normal para ele para acordar um punhado de vezes durante a noite, a fim de comer e que está bem. Nós fazemos o que podemos para ajudá-lo a dormir melhor, como certificando-se de sua rotina está lá e ele está firmemente enrolado (
nós usamos o Blanket Miracle agora que ele é um pouco mais velho e ele adora
). Eu sei que mesmo que esses estranhos que perguntam sobre seu sono parece surpreso que ele não está dormindo tanto quanto um adulto, eu não vou esperar que até que ele é um adolescente.
:: O que faz o sono do seu bebê olhar de rotina, como? Compartilhe nos comentários! ::
créditos Foto: © Devan McGuinness
Confira essas grandes leituras:
4 diárias normais coisas que são mais assustador com um bebê
O pós-parto Impacto da hiperemese gravídica
por que não compartilham nomes reais online dos meus filhos
5 Surpresa Skills New Moms Mestre
5 deve ter produtos para a amamentação
-
Devan é um escritor freelance que vive em Toronto, Ontário com o marido e quatro filhos. Não, esses não são seus filhos nomes reais - eles são pseudônimos on-line. Ler mais de Devan em Babble e "como" Chaos Acostumado no Facebook!