Estou bastante certo de que você está cansado de me ouvir dizer isso, mas como já mencionei muitas vezes, eu não foi tratada os peitos inchados ou sobre- fornecer cartões quando se tratava de amamentação. Eu tive uma oferta de leite mínima, pois Lobo nasceu e eu tenho que completa no peito usando um sistema de enfermagem suplementar que eu uso no meu pescoço. Sim, ele é quase 4 meses de idade, e eu ainda estou dando o meu melhor ir! No entanto, agora que eu tenho ido de volta ao trabalho, tenho notado que pouca oferta que eu tinha está a diminuir, mas isso é outra história.
Eu pensei que uma vez que parecia que eu não era o único lutando com baixa oferta, eu coloquei uma pequena lista do que eu estou fazendo para aumentar a oferta e que tem trabalhado para mim. Além disso, esses métodos não são apenas para mulheres com baixa oferta. Eles são ótimos para aumentar a oferta de leite de todo o mama !! Então, aqui vai
Sempre oferecer o peito
- Aleitamento materno e oferta de leite é um resultado da oferta e da demanda. estimulação constante é necessária para manter a produção. Mesmo se isso faz você se sentir como o seu bebé está sempre ligado ao peito, o mais estímulo, melhor. Se você se encontrar tendo que complementar, investir em um sistema de enfermagem suplementar para manter seu bebê no peito. Apresentando a garrafa jovem demais pode causar confusão de bicos, além de seu bebê pode apenas apreciar a facilidade do fluxo de leite de uma garrafa melhor e começar a se recusar a enfermeira
bombeamento Restaurant -. Quando o isn de mama 't disponível, bomba. Entre as mamadas, bomba. Se você tem mais nada para fazer e o bebê está dormindo, bomba. Eu admito, eu desisti de bombeamento em casa há muito tempo e muito preferiu apenas oferecer o meu bebê mama. Seu bebê é capaz de estimular seus seios para produzir mais leite melhor do que uma lata bomba. Eu sei que meu bebê é capaz de obter muito mais de mim do que eu já sido capaz de bombear para fora. Além disso, tê-lo lá me senti melhor do que o escudo de plástico. Agora que estou de volta ao trabalho, encontrar tempo durante a minha loucura, dia de trabalho ocupado é difícil e tenho notado uma diminuição dramática na minha fonte
galactagogos Restaurant -. Eu considero feno-grego para ser a mãe de ervas lactação ou galactagogos. A dosagem recomendada é de 2-4 cápsulas três vezes ao dia. Eu levar de 7 a 9 pílulas, três vezes ao dia e, por vezes, mais do que isso. Doses altas acima pode resultar em hipoglicemia em algumas mães, então eu sugiro indo devagar, iniciando com a dose recomendada e tomar os comprimidos com alimentos. Eu ainda nunca vou esquecer o primeiro dia em que eu comecei a tomar feno-grego. Estávamos no nosso caminho para Idaho, uma longa viagem de carro de 8 horas, então eu tinha planejado alimentação Lobo de uma garrafa para evitar demasiadas paragens. Eu estava tão inchado pelo tempo que tivemos para Idaho que eu colocá-lo no peito, logo que chegamos. Nunca senti essa sensação antes e homem doeu! Bonus - desde feno-grego é frequentemente usado para artificialmente sabor xarope de bordo, você vai começar a notar que o seu suor cheira um pouco como café da manhã. Estranho, mas é verdade! Outras galactagogos são frequentemente recomendada para aumentar a oferta de leite tais como Blessed Thistle, Rue de cabra, Saw Palmetto e erva-doce. Aproveito também uma tintura chamada mais leite Plus e tê-lo encontrado para ser grande
Comer &.; beber direito viajantes - Nosh nos alimentos que são ricos em proteínas e cálcio. Alguns alimentos como aveia e abacate são considerados galactagogos e ter sido provada a aumentar a oferta. Fui comer aveia quase todas as manhãs e enquanto eu não pode identificar-lo para ser o impulso de uma alma a minha fonte, eu acredito que ele funcione. Eu também ouvi que Guinness tem sido tradicionalmente usada para ajudar a trazer no leite. Tem sido dito que um pequeno copo de Guinness pode fazer maravilhas em relaxar a mãe e fornecendo os ingredientes necessários para obter o seu leite a fluir. Também certifique-se de beber pelo menos 64 onças de água por dia. Não só sendo desidratado contribuem para a baixa oferta, mas a amamentação faz você super-sede!
Quando usado em combinação, todas essas coisas listadas acima foram comprovadas para aumentar a minha alimentação. No dia 5 de vida de Wolf I começou o ciclo de enfermagem e bombeamento juntamente com a tomada meus galactagogos e comer direito. Quando ele estava em torno de dois meses de idade, eu era capaz de satisfazê-lo completamente com apenas o de mama durante sua primeira alimentação do dia. Desde que ele é maior agora e eu tenho ido de volta ao trabalho, infelizmente eu não sou mais capaz de fazer isso, mas eu ainda estou completando no peito o maior tempo possível. Como eu disse antes, eu acho que enquanto ele está ficando um pouco de leite de mim, melhor.