Apenas o leite materno é recomendado pelo SNS para os primeiros seis meses de vida do bebê.
Depois de seis meses, um bebê pode começar a ser introduzido para alimentos sólidos,
de 6 meses
primeiros alimentos de um bebê terá de ser suave e triturado, incluindo cozido frutas e vegetais. Após seis meses, continuam a dar leite materno ou fórmula, além de alimentos sólidos. leite de vaca não é adequado como uma bebida até depois de um ano de idade.
arroz bebê ou cereais bebê pode ser misturado com o leite habitual do bebê.
Após a fruta macia e vegetais, o próximo alimentos para tentar podem incluir carnes macias cozidas, peixe desossada purê, massas, macarrão, pedaços de torrada ou outro pão como chapatti, lentilhas, arroz e ovos cozidos mashed-up.
produtos lácteos cheia de gordura também pode ser julgado, incluindo o açúcar de baixa ou sem adição de açúcar iogurte, queijo fresco ou creme.
bebês podem ter goles de água com as suas refeições, e pode até tentar usar copos abertos ou copos de fluxo livre, que são melhores para os seus dentes.
8-9 meses
até agora bebês são usados para sólidos, e estão construindo até três refeições por dia de alimentos de dedo macias, purê e pratos picadas.
Variedade é importante para um bebê, e sua dieta deve incluir frutas e legumes, amidos, como pão, arroz, massas, batatas, carne de proteínas, incluindo, peixe, ovos e feijão, além de leite e produtos lácteos.
12 meses
Um ano de idade agora podem beber leite de vaca integral. produtos lácteos de gordura cheia são melhores para sub-grupos de dois para dar-lhes a gordura e vitaminas que eles precisam.
Eles também podem desfrutar de snacks do dedo como a fruta, varas vegetais, torradas e bolos de arroz.
aos 12 meses, os bebês serão mastigando até ao dia três refeições, com alimentos ainda picada, se necessário.
uma dieta equilibrada é importante nesta idade, com três a quatro porções diárias de alimentos ricos em amido, como pão, batatas e arroz.
frutas e legumes devem fazer-se em torno de três a quatro porções por dia.
Para proteínas, incluem duas porções diárias de carne, peixe, ovos, dhal, feijão ou lentilhas .