Parece que foi ontem que você estava lendo "Goodnight lua" a sua menina, e agora — bem diante dos seus olhos — Ela está crescendo em uma mulher. Como ela se desenvolve, sua filha é obrigado a ter dúvidas sobre as mudanças físicas e emocionais da puberdade.
Como um pai, é seu trabalho para ouvir suas preocupações e manter as linhas de comunicação abertas. Aqui estão algumas dicas sobre como fazer isso acontecer:
Responda às perguntas de forma aberta e honesta. Deixe sua filha saber que você está disponível a qualquer momento para conversar, mas também agendar tempo para conversar (não sempre esperar por ela para iniciar a discussão). Se ela tiver dúvidas ou preocupações que você não pode responder, falando com seu médico pode ajudar a tranquilizar as populações.
Se você não tiver já, começar a falar mais cedo. No momento em que uma menina é de 8 anos, ela deve saber o que mudanças corporais estão associadas com a puberdade. Isso pode parecer jovem, mas considere o seguinte: alguns dos primeiros bloomers já estão vestindo sutiãs formação nessa idade. Como uma conversa inicial, que você pode dizer a sua filha sobre o que a puberdade era como para você quando você estava crescendo.
Discussão sobre a menstruação antes que ela chegue seu período. Meninas que não têm conhecimento do seu período iminente pode se assustar com a visão e localização de sangue. A maioria das meninas obter seu primeiro período quando estão 12 ou 13 anos de idade; outros obtê-lo tão cedo como idade 9 ou tarde, conforme a idade 16.
Faça-o prático. A maioria das meninas estão interessados em questões práticas, como a forma de encontrar um sutiã que se encaixa e o que fazer se eles obtêm a sua primeira época na escola. Sua filha vai apreciar assistência concreta, como tomar uma medida para um sutiã ou obter algumas almofadas que ela pode armazenam em sua mochila ou armário, apenas no caso.
garantia de oferta. Meninas muitas vezes expressam a insegurança sobre sua aparência à medida que passar pela puberdade. Alguns desenvolvem seios em uma idade mais jovem ou ter o seu período inicial, enquanto outros podem não iniciar até que eles estão um pouco mais velhos. Tranquilizar sua filha que há uma enorme quantidade de variação no calendário destes marcos. Todo mundo passa por eles, mas nem sempre no mesmo ritmo.
Se você não está totalmente confortável ter uma conversa sobre a puberdade, praticar o que você quer dizer em primeiro lugar ou pedir . seu médico
Lembre-se, é importante falar sobre a puberdade — e os sentimentos associados com ele — uma forma tão aberta quanto possível para que sua filha vai estar preparado para as mudanças à frente.