Alguém que é vítima de (ou ameaçado por) a violência, ferimentos ou danos pode desenvolver um problema de saúde mental chamado transtorno de estresse postraumatic (PTSD). PTSD pode acontecer nas primeiras semanas depois de um evento, ou mesmo anos mais tarde.
Pessoas com PTSD muitas vezes re-experimentar o seu trauma na forma de "flashbacks", memórias, pesadelos, ou pensamentos assustadores, especialmente quando eles estão expostos a eventos ou objetos que lembrá-los do trauma.
os psicólogos ou outros conselheiros podem ajudar as pessoas com PTSD acordo com pensamentos dolorosos e sentimentos ruins e voltar a uma vida normal.
Causas
PTSD é associado frequentemente com soldados e outros na linha de frente da guerra, mas ninguém — até mesmo as crianças — podem desenvolver a doença após um evento traumático.
Traumas que podem trazer em PTSD incluem a morte inesperada ou violenta de um membro da família ou amigo próximo, e dano grave ou ameaça de morte ou ferimentos a si mesmo ou um ente querido . Situações que podem causar esse tipo de trauma incluem:
ataques violentos, como estupro
fogo
abuso físico ou sexual
atos de violência (como a escola ou tiroteios bairro)
desastres naturais ou artificiais
acidentes de carro
combate militar (às vezes chamado "choque de shell")
testemunhando uma outra pessoa passar por esses tipos eventos da traumáticas
a ser diagnosticado com uma doença fatal
Em alguns casos, o TEPT pode acontecer após exposição repetida a esses eventos. A culpa do sobrevivente (sentimentos de culpa por ter sobrevivido a um evento em que amigos ou familiares morreram) também pode contribuir para PTSD.
Quem é provável a desenvolvê-lo?
Nem todo mundo que passa por um evento traumático será obter PTSD. As chances de desenvolvê-lo e como é grave variar com base em coisas como personalidade, história de problemas de saúde mental, apoio social, história familiar, experiências de infância, os níveis de estresse atuais, bem como a natureza do evento traumático.
estudos mostram que as pessoas com PTSD têm frequentemente níveis atípicos de hormônios-chave envolvidos na resposta ao estresse. Por exemplo, a pesquisa mostrou que eles têm níveis mais baixos de cortisol do que o normal e epinefrina e norepinefrina níveis &mdash mais elevados do que o normal; os quais desempenham um papel importante na reação do corpo "luta ou fuga" ao estresse repentino. (É conhecida como "luta ou fuga", porque isso é exatamente o que o corpo está se preparando para fazer — que quer lutar contra o perigo ou fugir dela.)
Sinais e sintomas
Pessoas com PTSD têm sintomas de stress, ansiedade e depressão, que incluem qualquer dos seguintes:
pensamentos intrusivos ou memórias do evento
memórias indesejadas do evento que continuam voltando
perturbador sonhos ou pesadelos
agindo ou sentindo como se o evento estivesse acontecendo novamente (flashbacks)
dor e medo quando lembrou do evento
sentindo nervoso, assustado ou nervoso quando algo desencadeia memórias do evento
crianças podem reviver o que aconteceu em seu jogo ou desenhos
evitar qualquer lembretes do evento
evitando pensar ou falar sobre o trauma
evitar atividades, locais ou pessoas que são lembretes do evento
incapacidade de lembrar partes importantes do que aconteceu
o pensamento negativo ou de humor desde o evento aconteceu
preocupações persistentes e crenças sobre as pessoas eo mundo ser inseguro
culpando-se para o evento traumático
falta de interesse em participar de atividades regulares
sentimentos persistentes de raiva, vergonha, medo ou culpa sobre o que aconteceu
se sentir deslocado ou afastado de pessoas
não é capaz de ter emoções positivas (felicidade, satisfação, sentimentos amorosos)
sentimentos persistentes de ansiedade ou físicas reações
problema cair ou permanecer adormecido
sentindo irritadiço, grouchy, ou com raiva
problemas prestando atenção ou com foco
estar sempre à procura de sinais de perigo ou de alerta
facilmente assustado
os sintomas geralmente se desenvolvem dentro do primeiro mês após o trauma, mas eles não podem aparecer até meses ou mesmo anos se passaram. Estes sintomas continuam frequentemente durante anos após o trauma ou, em alguns casos, podem facilitar e voltar mais tarde na vida, se um outro evento desencadeia memórias do trauma. (Na verdade, aniversários do evento muitas vezes pode causar uma inundação de emoções e memórias ruins.)
PTSD também pode entrar como uma resposta súbita, de curto prazo (chamado transtorno de estresse agudo) para um evento e pode última muitos dias ou até um mês.
Pessoas com PTSD pode não procurar ajuda profissional, porque acho que é compreensível a sentir-se assustada depois de passar por um evento traumático. Às vezes, as pessoas podem não reconhecer a ligação entre os sintomas e o trauma que experimentaram.
Professores, médicos, conselheiros escolares, amigos e outros membros da família que conhece uma criança ou adolescente assim podem desempenhar um papel importante no reconhecimento sintomas de TEPT.
Tratamento
Muitas pessoas se recuperar de um evento traumático, após um período de adaptação. No entanto, se a criança ou adolescente tem experimentado um evento traumático e tem sintomas de PTSD por mais de um mês, obter ajuda de um especialista.
A terapia pode ajudar sintomas de endereço de evasão, pensamentos intrusivos e negativos, e uma humor deprimido ou negativo. A terapeuta irá trabalhar com sua família para ajudar você e sua criança ou adolescente ajustar ao que aconteceu e voltar a viver a vida
profissionais de saúde mental que podem ajudar incluem:.
psicólogos
psiquiatras
licenciados assistentes sociais clínicos
conselheiros profissionais licenciados
profissionais de trauma licenciados
especialistas luto
Cognitive terapia -behavioral é muito eficaz para as pessoas que desenvolvem PTSD. Este tipo de terapia ensina maneiras de substituir, pensamentos e sentimentos com um pensamento mais positivo inúteis negativos. estratégias comportamentais podem ser usados ao próprio ritmo de uma criança para ajudar a dessensibilizar o filho para as partes traumáticas do que aconteceu para que ele ou ela não se sente tanto medo deles.
Em alguns casos, a medicina pode ser usado para tratar os sintomas graves de depressão e ansiedade. Isso pode ajudar as pessoas com PTSD lidar com a escola e outras atividades diárias durante o tratamento. Medicina muitas vezes é usado somente até que alguém se sente melhor, em seguida, a terapia pode ajudar a levar a pessoa de volta nos trilhos.
Finalmente, terapia de grupo ou grupos de apoio são frequentemente úteis porque eles permitem que as crianças e os adolescentes sabem que eles não estão sozinhos . Os grupos também proporcionar um ambiente seguro no qual a compartilhar sentimentos. Peça terapeuta do seu filho para referências ou sugestões específicas para um grupo.
Ajudar o seu filho
Em primeiro lugar, o seu filho precisa do seu apoio e compreensão. Às vezes, outros membros da família, como pais e irmãos vão precisar de apoio também. . Enquanto a família e os amigos podem desempenhar um papel fundamental em ajudar alguém recuperar, normalmente é necessário procurar a ajuda de um terapeuta treinado
Aqui estão algumas outras coisas que os pais podem fazer para apoiar as crianças com PTSD:
a maioria das crianças vai precisar de um período de adaptação após um evento estressante, por isso durante este tempo, é importante para os pais para oferecer apoio, amor e compreensão.
pode ajudar a tentar manter os horários e as vidas das crianças tão semelhantes quanto possível antes do evento. Isso significa não permitir que seu filho a tirar muito tempo da escola ou atividades, mesmo que seja difícil no início.
Deixe-os falar sobre o evento traumático quando e se sentir pronto. É importante não forçar a questão, se eles não se sentem como compartilhar seus pensamentos. Elogiá-los por ser forte quando eles falam sobre isso. Algumas crianças podem preferir desenhar ou escrever sobre suas experiências. De qualquer forma, o incentivo eo elogio pode ajudá-los a obter os seus sentimentos para fora.
tranquilizá-los que seus sentimentos são típicos e que eles não estão "ficando louco". Apoio e compreensão por parte dos pais pode ajudar com processamento de sentimentos difíceis.
Algumas crianças e adolescentes acham que é útil para se envolver em um grupo de apoio para sobreviventes de traumas. Look on-line ou verificar com o seu pediatra ou o conselheiro da escola para encontrar grupos nas proximidades.
Obtenha ajuda profissional imediatamente se tiver qualquer preocupação de que uma criança tem pensamentos de auto-mutilação. Pensamentos de suicídio são graves em qualquer idade e devem ser tratadas imediatamente.
ajudar a construir a auto-confiança, encorajando as crianças a tomar decisões cotidianas se for o caso. PTSD pode fazer as crianças se sentem impotentes, por isso os pais podem ajudar, mostrando seus filhos que eles têm controle sobre certos aspectos de suas vidas. Dependendo da idade da criança, os pais podem considerar deixar ele ou ela escolher uma atividade de fim de semana ou decidir coisas como o que é para o jantar ou o que vestir.
Diga-lhes que o evento traumático não é culpa deles. Incentivar as crianças a falar sobre seus sentimentos de culpa, mas não deixe que eles se culpam pelo que aconteceu.
Fique em contato com os cuidadores. É importante conversar com os professores, babás e outras pessoas que estão envolvidas na vida do seu filho.
Não critique comportamento regressivo (retornando a um nível anterior de desenvolvimento). Se as crianças querem dormir com as luzes acesas ou tomar um bicho de pelúcia favorito para a cama, ele pode ajudá-los a superar este período difícil. Fale com o médico ou terapeuta do seu filho se você não tem certeza sobre o que é útil para o seu filho ou filha.
Além disso, cuidar de si mesmo. Ajudando sua criança ou adolescente a lidar com PTSD pode ser muito desafiador e pode exigir muita paciência e apoio. Tempo não curar, e obter um bom suporte para a sua família pode ajudar a todos avançar.