Às vezes as crianças, como os adultos, podem se beneficiar da terapia. A terapia pode ajudar as crianças a desenvolver habilidades de resolução de problemas e também ensinar-lhes o valor de procurar ajuda. Os terapeutas podem ajudar as crianças e as famílias a lidar com o estresse e uma variedade de problemas emocionais e comportamentais.
Muitas crianças precisam de ajuda para lidar com o estresse da escola, tais como trabalhos de casa, teste ansiedade, bullying ou a pressão dos colegas. Outros precisam de ajuda para discutir seus sentimentos sobre questões familiares, especialmente se há uma grande transição, como um divórcio, mover ou doença grave
meu filho deve ver um terapeuta
eventos &mdash de vida significativa.?; tais como a morte de um membro da família, amigo ou animal de estimação; divórcio ou um movimento; Abuso; trauma; um pai de sair em missão militar; ou uma doença grave na família — pode causar estresse que pode levar a problemas com comportamento, humor, sono, apetite e funcionamento acadêmico ou social.
Em alguns casos, não é tão claro o que causou uma criança, de repente, parece retirada, preocupado, estressado, sulky, ou lágrimas. . Mas se você sentir que seu filho pode ter um problema emocional ou comportamental ou precisa de ajuda lidar com um evento de vida difícil, confiar em seus instintos
Os sinais de que uma criança pode beneficiar de ver um psicólogo ou terapeuta licenciado incluem:
atraso no desenvolvimento da fala, linguagem, ou o treinamento do toalete
problemas de aprendizagem ou de atenção (como TDAH)
problemas comportamentais (como a raiva excessiva, agindo fora, incontinência urinária ou distúrbios alimentares)
uma queda significativa nos graus, especialmente se a criança normalmente mantém notas altas
episódios de tristeza, choro ou depressão
retraimento social ou isolamento
ser vítima de bullying ou outras crianças
diminuição do interesse em atividades previamente apreciadas
comportamento excessivamente agressivo (como morder, chutar, ou bater)
mudanças bruscas de apetite (principalmente em adolescentes)
insônia ou aumento da sonolência
absentismo escolar excessiva ou atraso
mudanças de humor (por exemplo, feliz de um minuto, perturbar o seguinte)
desenvolvimento de, ou um aumento de queixas físicas (tais como dor de cabeça, dor de estômago, ou não se sentir bem), apesar de um exame físico normal pelo seu médico
gestão de uma doença grave, aguda ou crónica
sinais de álcool, drogas ou outras substâncias (tais como solventes ou abuso de drogas de prescrição)
problemas em transições (após separação, divórcio ou realocação)
questões de luto
avaliações de custódia
terapia seguintes abuso sexual, físico ou emocional ou outros eventos traumáticos
As crianças que ainda não estão em idade escolar podem beneficiar de ver um psicólogo do desenvolvimento ou clínica se houver um atraso significativo em alcançar metas de desenvolvimento, tais como andar, falar e formação potty, e se existem preocupações sobre autismo ou outros transtornos do desenvolvimento.
Fale com cuidadores, professores e o doutor
também é útil para falar com os cuidadores e professores que interagem regularmente com o seu filho. O seu filho está prestando atenção na aula e transformar em atribuições no tempo? Qual é o seu comportamento como em recesso e com os seus pares? Recolher o máximo de informação possível para determinar o melhor curso de ação.
Discutir suas preocupações com o médico do seu filho, que pode oferecer perspectiva e avaliar o seu filho para afastar quaisquer condições médicas que poderiam ser de efeito. O médico também pode ser capaz de encaminhá-lo a um terapeuta qualificado para a ajuda seu filho precisa.
Encontrando o direito terapeuta
Como você encontrar um médico qualificado que tenha experiência em trabalhar com crianças e adolescentes? Enquanto experiência e educação são importantes, também é importante para encontrar um conselheiro de seu filho se sente confortável para falar. Procure alguém que não só tem a experiência certa, mas também a melhor abordagem para ajudar o seu filho nas circunstâncias atuais.
O seu médico pode ser uma boa fonte de uma referência. A maioria dos médicos têm relações de trabalho com especialistas de saúde mental, como psicólogos infantis ou assistentes sociais clínicos. Amigos, colegas ou familiares também pode ser capaz de recomendar alguém.
Considere uma série de fatores para buscar o terapeuta certo para o seu filho. Um bom primeiro passo é perguntar se o terapeuta está disposto a se encontrar com você para uma breve consulta ou para falar com você durante uma entrevista por telefone antes de se comprometer com visitas regulares. Nem todos os terapeutas são capazes de fazer isso, dadas as suas agendas lotadas. A maioria dos terapeutas cobrar uma taxa para este tipo de serviço; outros consideram que é uma visita gratuita
fatores a considerar
Considere os seguintes fatores ao avaliar um terapeuta potencial:.
é o terapeuta licenciado para praticar em seu estado? (Você pode verificar com a secretaria estadual para essa profissão ou verificar para ver se a licença é exibida no escritório.)
é o terapeuta coberta por benefícios de saúde mental do seu plano de saúde? Se assim for, quantas sessões são cobertos pelo seu plano? Qual será o seu co-pagamento ser?
Quais são suas credenciais?
Que tipo de experiência é que o terapeuta tem?
Quanto tempo tem o terapeuta trabalhou com crianças e adolescentes?
Será que o seu filho a encontrar o terapeuta amigável?
o que é a política de cancelamento se você é incapaz de manter um compromisso?
é o terapeuta disponível por telefone durante uma emergência?
Quem estará disponível para o seu filho durante as férias ou doença do terapeuta ou durante as horas?
que tipos de terapia que o terapeuta se especializar em?
é o terapeuta disposto a se encontrar com você, além de trabalhar com o seu filho
o terapeuta certo –? jogo cliente é crítico, então você pode precisar para se encontrar com alguns antes de encontrar um que clica com você e seu filho.
Tal como acontece com outros profissionais médicos, terapeutas podem ter uma variedade de credenciais e graus específicos. Como regra geral, terapeuta do seu filho devem possuir um diploma profissional no campo da saúde mental (psicologia, serviço social, ou psiquiatria) e ser licenciados pelo seu estado. Psicólogos, assistentes sociais e psiquiatras todos diagnosticar e tratar distúrbios de saúde mental
Também é uma boa idéia para saber o que essas letras que seguem o nome de um terapeuta dizer:.
Psiquiatras
Os psiquiatras (SMD ou DoS) são médicos que têm avançado formação e experiência em psicoterapia e farmacologia. Eles também podem prescrever medicamentos.
psicólogos clínicos
Os psicólogos clínicos (PhDs, PsyDs ou EDDS) são os terapeutas que têm um grau de doutorado, que inclui a formação avançada na prática da psicologia, e muitos se especializam no tratamento de crianças e adolescentes e suas famílias. Psicólogos podem ajudar os clientes a gerenciar medicamentos, mas não prescrevem medicação.
clínicos assistentes sociais
Um licenciado assistente social (LCSW) tem um grau de mestre, especializada em trabalho social clínico, e é licenciado em o estado em que ele ou ela pratica. Um LICSW é também um assistente social clínico licenciado. A CSW é uma assistente social certificadas. Muitos assistentes sociais são treinados em psicoterapia, mas as credenciais variam de estado para estado. Da mesma forma, as designações (ou seja, LCSW, LICSW, CSW) pode variar de estado para estado.
Diferentes tipos de terapia
Existem muitos tipos de terapia. Terapeutas escolher as estratégias que são mais apropriados para um problema particular e para a criança individual e familiar. Terapeutas, muitas vezes, gastar uma parte de cada sessão com os pais sozinho, com a criança sozinha, e com a família unida
Qualquer um terapeuta pode usar uma variedade de estratégias, incluindo:.
Cognitive terapia comportamental (TCC)
Este tipo de terapia é muitas vezes útil com crianças e adolescentes que estão deprimidas, ansiosas, ou tendo problemas para lidar com o estresse.
a terapia comportamental cognitiva reestrutura pensamentos negativos em mais positiva , formas eficazes de pensamento. Pode incluir trabalho sobre estratégias de gestão de stress, treinamento de relaxamento, praticando habilidades de enfrentamento, e outras formas de tratamento.
A terapia psicanalítica é menos usado com crianças, mas pode ser usado com crianças mais velhas e adolescentes que podem beneficiar mais análise em profundidade dos seus problemas. Esta é a "terapia da conversa" por excelência e não se concentrar em curto prazo de resolução de problemas, da mesma forma como TCC e terapias comportamentais.
Em alguns casos, as crianças beneficiam de terapia individual, one-on-one trabalhar com o terapeuta sobre as questões que precisam de orientação sobre como a depressão, dificuldades sociais, ou preocupação. Em outros casos, a opção certa é a terapia de grupo, onde as crianças se reúnem em grupos de 6 a 12 para resolver problemas e aprender novas habilidades (como habilidades sociais ou a gerência da raiva).
A terapia familiar pode ser útil em muitos casos, tais como quando os familiares não estão recebendo ao longo; discordar ou discutir muitas vezes; ou quando uma criança ou adolescente está tendo problemas de comportamento. A terapia familiar envolve sessões de aconselhamento com alguns, ou todos, os membros da família, ajudando a melhorar as habilidades de comunicação entre eles. O tratamento se concentra em técnicas de resolução de problemas e pode ajudar os pais a restabelecer seu papel como figuras de autoridade.
Preparando-se para a primeira visita
Você pode estar preocupado que seu filho vai se tornar chateado quando falou de uma próxima visita com um terapeuta. Embora isso às vezes é o caso, é essencial para ser honesto sobre a sessão e por que seu filho (ou família) vai ser. A questão vai aparecer durante a sessão, mas é importante para você preparar seu filho para ele.
Explicar aos filhos jovens que este tipo de visita ao médico não envolve um exame físico ou tiros. Você também pode querer salientar que este tipo de médico conversa e brinca com as crianças e as famílias para ajudá-los a resolver problemas e se sentir melhor. Crianças podem se sentir seguros ao saber que o terapeuta estará ajudando os pais e outros membros da família também.
As crianças mais velhas e adolescentes podem ser tranquilizados em saber que qualquer coisa que eles dizem que o terapeuta é confidencial e não pode ser compartilhada com ninguém o resto, incluindo os pais ou outros médicos, sem a sua permissão — A exceção é se eles indicam que eles estão tendo pensamentos suicidas ou não ferir-se ou outros.
Dando crianças este tipo de informação antes da primeira consulta pode ajudar a definir o tom, impedir que seu filho se sentir destacou ou isolado, e fornecer a garantia de que a família vai trabalhar em conjunto sobre o problema.
providing de suporte adicionais
Enquanto seu filho lida com questões emocionais, estar lá para ouvir e cuidado, e oferecer apoio sem julgamento. Paciência é fundamental, também, como muitas crianças não conseguem verbalizar seus medos e emoções.
Tente reservar algum tempo para discutir preocupações ou problemas do seu filho. Para minimizar distrações, desligue a TV e deixar o correio de voz atender suas chamadas telefônicas. Isso permitirá que o seu filho sabe que ele ou ela é a sua primeira prioridade
Outras maneiras de se comunicar abertamente e resolver problemas incluem:.
Fale abertamente e tão frequentemente com o seu filho como você pode.
Mostrar amor e carinho para o seu filho, especialmente durante tempos difíceis.
Definir um bom exemplo por cuidar de suas próprias necessidades físicas e emocionais.
Conte com o apoio de seu parceiro, membros da família imediata, médico do seu filho, e os professores.
melhorar a comunicação em casa por ter reuniões familiares que terminam com uma divertida atividade (por exemplo, um jogo, fazer sundaes de gelados).
Não importa o quão difícil é, definir limites para comportamentos inadequados ou problemáticas. Peça ao terapeuta para algumas estratégias para incentivar a cooperação do seu filho.
Comunique-se frequentemente com o terapeuta.
Esteja aberto a todos os tipos de feedback de seu filho e do terapeuta.
Respeite a relação entre o seu filho e o terapeuta. Se você se sentir ameaçado por ela, discutir este assunto com o terapeuta (não é nada para se envergonhar).
Aproveite atividades ou passatempos favoritos com seu filho.
Ao reconhecer os problemas e buscando ajudar no início, você pode ajudar seu filho — e toda sua família — mover através dos tempos difíceis em direção a mais feliz, mais saudável vezes à frente.