A felicidade eo amor que o seu primeiro filho trouxe para a sua vida é incalculável, e agora você está emocionado ao saber que você está esperando outro filho. Embora você já passou por gravidez e parto antes, agora você tem responsabilidades acrescidas e considerações, a fim de se preparar para o seu segundo filho.
A preparação para um segundo filho pode ser tão gratificante e especial como o primeiro tempo. Ajudar o seu filho mais velho compreender o que esperar pode diminuir a ansiedade para ambos, e estar ciente das mudanças que estão por vir é a melhor maneira de se preparar para este evento alegre.
O que vai mudar?
Ter um segundo filho e manipulação de duas crianças pode ser um pouco esmagadora na primeira. Começar organizado antes que o bebê nasce é a sua melhor aposta, apesar de que poderia ser um pouco mais desafiador do que era a primeira vez
Porque seu tempo será restrito, você vai ser mais movimentada &mdash.; sua programação uma vez organizada pode ser esticada até ao limite. Dormir e horários de refeição vai flutuar e vai depender da idade do seu filho mais velho.
Você também pode cansar mais facilmente, mesmo antes que o bebê nasce, uma vez que cuida de seu filho mais velho durante a gravidez tem um monte de energia . Após o nascimento, as primeiras 6 a 8 semanas pode ser particularmente exigente, porque o seu trabalho principal será tentar obter o seu bebê em uma programação de alimentação e dormir, enquanto a antecipação das necessidades do seu filho mais velho e mudando emoções.
One mudança positiva que uma segunda criança traz uma crescente confiança em suas próprias habilidades, conhecimento e experiência. As coisas que pareciam tão difícil com o seu primeiro filho — amamentação, troca de fraldas, a manipulação doença — vai parecer uma segunda natureza para você em vez de uma crise full-blown
como ele afetará Você
Trazer para casa um novo bebê irá afetá-lo de muitas maneiras &mdash.?; alguns outros fisicamente e emocionalmente. O aumento da exaustão e ansiedade leve é uma ocorrência normal depois de ter um filho.
Os "baby blues" pode ser assustador, mas você não tem que suportar os sentimentos de depressão sozinho. Converse com seu médico sobre os seus sintomas. É importante diferenciar entre um simples caso dos "baby blues", que geralmente passa dentro de algumas semanas, e depressão pós-parto, uma doença grave que pode levar a problemas de humor e sono se não tratada. Se você começar a sentir muito deprimido ou ansioso, ou ter pensamentos de auto-agressão ou seu bebê, procure a ajuda de seu médico imediatamente.
Fisicamente, que são susceptíveis de ser ferida e muito cansado, particularmente se você teve um parto difícil ou cesariana. Isso faz sessões de alimentação de fim de noite difícil, especialmente se você tiver decidido a amamentar.
Buscando a ajuda de uma doula pós-parto durante o dia pode permitir que você pegar no resto extremamente necessário e dormir. A doula pós-parto é uma mulher especialmente treinados que se preocupa com a mãe eo bebê durante o primeiro par de semanas após o parto.
Se você trabalha fora de casa, que você pode não ter certeza sobre o futuro da sua carreira. Tomar uma decisão sobre a possibilidade de voltar para o seu trabalho é um importante um; mobilizar o apoio de sua família e amigos ao pesar todas as suas opções.
Não se surpreenda se você se sentir preocupado com ligação com seu novo filho. Você pode se preocupar se você tem tanto amor para sua nova chegada como você faz para o seu filho mais velho. Você vai — como mães e pais relatam frequentemente, o amor de um pai de alguma forma duplica quando uma outra criança nasce.
Você pode esperar ter pouco ou nenhum tempo para si mesmo durante os primeiros meses após o parto. noites sem dormir e tensões cotidianas pode ser esmagadora, por isso não deixe para fazer "tempo sozinho" uma prioridade para você.
Da mesma forma, você e seu parceiro vai notar que você raramente passar o tempo juntos, então certifique-se tem uma data ocasional uma vez as coisas se acalmarem.
Ajudando seu primeiro filho Ajuste
seu primeiro filho pode experimentar uma gama de emoções, de emoção ao ciúme ou mesmo ressentimento. crianças mais jovens são incapazes de verbalizar seus sentimentos, e seus comportamentos podem regredir após a nova criança nasce. Eles podem sugar seu polegar, beber de uma garrafa, esqueça suas habilidades de treinamento potty recentes, e se comunicar usando conversa de bebê em um esforço para obter a sua atenção.
crianças mais velhas e as crianças podem expressar seus sentimentos, testando sua paciência, comportando mal, jogando birras, ou recusando-se a comer. Estes problemas são geralmente de curta duração, e um pouco de preparação pode ajudar uma criança mais velha ajustar-se à ideia de acolher um novo irmão.
Enfatizar a importância do papel um irmão mais velho joga. Algumas dicas para tentar:
Deixe o seu filho mais velho ajudar a escolher os itens para o quarto do bebê novo. Se os seus filhos estarão compartilhando um quarto, isto é particularmente importante.
Encontre um presente especial que o seu filho mais velho gostaria de compartilhar com o bebê, como um livro ou brinquedo favorito, ou uma foto do irmão para o quarto do bebê. Você também pode querer escolher algo para o seu filho mais velho também, como uma cadeira especial para ele ou ela se sentar enquanto você está alimentando o bebê. Você pode até ter um pequeno presente pronto para o bebê para dar ao seu filho mais velho.
Organizar o tempo especial só para você e seu filho mais velho. Isso pode envolver uma viagem para a biblioteca, mercearia, ou simplesmente ler algumas histórias extras na hora de dormir. Seu parceiro pode ajudá-lo, cuidar do bebê durante estes tempos.
Role-play ou ler histórias que ajudarão seu filho a entender o que está acontecendo na família. Livros sobre este escrito especialmente para crianças estão disponíveis. Verifique uma livraria local ou pedir seu bibliotecário títulos específicos.
Falar sobre o que esperar quando o bebê chega em casa. Explique que um novo bebê chora, dorme, e precisa de mudanças de fraldas com freqüência. Assegurar o seu filho mais velho que, embora o novo bebê precisa de muita atenção, ainda haverá tempo de sobra e amor por ele ou ela.
Reforço do papel do seu filho mais velho da família, dizendo que ele ou ela será o "grande irmão /irmã" para o novo bebê, e deixe o seu revel criança nesta nova função.
Pense em maneiras que seu filho pode ajudá-lo, uma vez que o bebê nasce, então ele ou ela é uma parte do cuidado do bebê. Seu mais antigo pode ter uma fralda ou um pano arroto quando você precisar dele, ajudar a escolher a roupa do bebê para o dia, ou até mesmo dançar ao redor na frente do bebê quando ele ou ela é irritadiço.
Talvez o seu filho poderia vir a uma de suas consultas pré-natais ou assistir a um ultra-som. Se você está dando à luz em um hospital, pergunte sobre irmão visitação depois que o bebê nasce.
A chegada de um novo bebê traz grandes mudanças para as crianças mais velhas, de modo que você pode querer prender fora na introdução de outras mudanças importantes. Isto provavelmente não é o melhor momento para começar a ensinar vaso sanitário, para iniciar a transição da mamadeira para o copo, ou para matricular seu filho em um programa que significa separação de você pela primeira vez. Consistência vai ajudar a tornar mais fácil o ajuste do seu filho.
Irmãos desempenham um papel muito especial na vida de um bebê novo, por isso não deixe o seu filho mais velho para fora da tomada de decisões. Tanta atenção (móveis novos, roupas, brinquedos) é esbanjado em um novo bebê, tornando mais fácil para as crianças mais velhas para se sentir esquecido. Tranquilize seu por incentivar a participação nos preparativos
dicas para ajudar você a lidar
Para ajudar a gerenciar as responsabilidades adicionais de um segundo filho, tente essas dicas antes do grande dia chegar:.
Imagem a casa com alimentos secos ou, jantares fáceis rápidas. Se você sentir-se a cozinhar, fazer com que partes duplas e congelá-los, porque encontrar a energia será mais difícil, uma vez que o bebê nasce. Manter alguns menus de restaurantes barracas de comida à mão, incluindo alguns que entregar.
Reorganize sua lavanderia, usando um cesto por membro da família ou uma cesta para cada criança, por isso é mais fácil de classificar e dobrar a roupa. Lavandaria é geralmente a maior queixa dos novos pais — parece-quadruplicar quando outra criança chega, então agora é a hora de se preparar.
Se possível, usar itens que você já tem (ou que os membros da família podem compartilhar) ao invés de sentir obrigado a comprar todas as coisas novas. Enquanto eles cumprem as normas de segurança em vigor, mão-me-downs, tais como berços, berços, carrinhos, cadeiras e roupas podem ajudar a economizar tempo e dinheiro.
Mime-se com alguns novos DVDs, mas don ' t vê-los até que o bebê nasce. Eles vão ajudá-lo durante essas refeições de fim de noite.
Imagem de carro com um saco de fraldas preenchido com todos os extras necessários para que você sempre vai estar preparado. Muitas mães manter um saco do brinquedo no carro para as crianças mais velhas e um saco de fraldas com fraldas, toalhetes, uma muda de roupa, e um cobertor extra para o bebê.
Mantenha um livro ou brinquedo bin acessível em seu quarto , sala de família, e até mesmo banheiro ou lavanderia sala ao lado, para manter as crianças ocupadas por alguns momentos preciosos enquanto você está alimentando ou banhar o bebê, ou fazendo suas tarefas.
Pergunte a um membro da família para passar tempo com você logo após o nascimento do bebê, se você se sentir confortável fazendo isso. Não só ele ou ela vai se divertir, mas você pode ser capaz de obter algum descanso tão necessário.
Use os serviços de babá ou uma dona de casa, se possível, que pode vir uma vez por semana durante um mês ou dois para ajudá-lo com tarefas que são demasiado extenuante e cansativo.
Olhe para a sua comunidade ou lugar de culto para apoio. Inúmeros programas e aulas estão disponíveis que oferecem atividades e apoio social para famílias com crianças pequenas.
Não se esqueça de cuidar de suas próprias necessidades. Mime-se, mesmo que seja algo tão simples como um corte de cabelo ou um banho com velas e música para ajudar a relaxar depois de um dia tentando.
Uma vez que todos se acostuma com a realidade de uma outra criança, você pode todos desfrutar dos muitos aspectos positivos de uma família maior.