Todas as crianças — não importa sua idade — querem e precisam de seus pais para proteger e cuidar deles. E todos os pais querem ser capazes de dizer aos seus filhos que mamãe e papai sempre estará por perto.
Mas quando um pai deixa para o serviço militar, que o equilíbrio confortante é interrompido. Alguns pais têm de deixar suas famílias por longos períodos de tempo. Alguns vão estar em perigo. E apesar do orgulho nossos homens e mulheres nas forças armadas se sentir em servir o seu país — e o conhecimento de que eles são bem treinados para fazê-lo — famílias de militares não podem deixar de se preocupar como os seus filhos vão gerir na ausência de um dos pais.
Como as crianças lidar com a separação e que eles precisam dos adultos que cuidam deles, enquanto um pai está longe vai variar um pouco. Mas todas as crianças reagem em alguns aspectos, e os adultos ao redor deles precisa estar preparado. Os pais podem ajudar a suavizar a transição antes e após a implantação, e fomentar as crianças resiliência precisa lidar bem no meio.
Antes da implantação
Não há nenhuma maneira fácil de dizer a uma criança que um pai tem que ir embora. Ainda uma vez uma data de implementação é definido, é importante dar às crianças um pouco de antecedência, especialmente se a implantação de um pai vai envolver grandes mudanças como um movimento ou um novo cuidador principal
Aqui estão algumas dicas a considerar:.
Seja honesto. As palavras que você usa são importantes e podem significar coisas diferentes, dependendo da idade e maturidade da criança, então dar às crianças a verdade em termos que possam compreender. Por exemplo, para as crianças, o conceito de uma longa separação é muito mais difícil de entender do que o fato de que a mamãe não vai estar lá para levá-los para a escola no período da manhã ou que o papai não vai estar de volta até depois do Natal. Eles costumam fazer melhor com lembretes visuais, como um calendário com datas verificados off para marcar a passagem do tempo. As crianças mais velhas, por outro lado, especialmente aqueles que assistir ao noticiário, pode reagir com uma maior sensação de preocupação e medo. Assegurar-lhes que as pessoas nas forças armadas são treinadas para fazer seus trabalhos e todos os esforços serão feitos para garantir a segurança.
Deixe as crianças sabem que vão ser tomadas de cuidados. As crianças precisam sentir protegida na ausência de um dos pais, por isso dizer-lhes que estarão cuidando deles durante o tempo longe. As crianças pequenas, especialmente, pode ter dúvidas sobre sua rotina diária. Seja paciente e consistente, se eles fazem as mesmas perguntas repetidas vezes — garantias repetidas irá ajudá-los a se sentir mais seguro.
Faça um plano para ficar conectado. Deixe as crianças sabem que despedidas são difíceis para todos — mesmo grown-ups. Lembre-lhes que eles vão ser pensado e amada enquanto a mãe está fora, e falar sobre as pessoas que vão estar lá para ajudá-los se sentir melhor quando eles estão se sentindo triste. Convide seu filho para vir acima com idéias para se manter conectado — de enviar e-mails para prometendo a pensar sobre o outro, ao mesmo tempo todos os dias.
Tente não sobrecarregar. As crianças são muito sintonizado com os sentimentos de seus pais, para estar ciente de qualquer tensão e ansiedade que pode estar pegando em casa. Além disso, evitar instruir o seu filho para ser o homem ou a mulher da casa, enquanto um dos pais está ausente. As crianças precisam ser crianças, mesmo em tempos difíceis, portanto, em vez dizer-lhes para fazer o melhor que podem, embora possa ser difícil.
Passe o tempo extra juntos. Nos dias e semanas antes da partida, muitos pais militares sentem a pressão para obter a casa em ordem, atacando os seus listas de afazeres sobrecarregados. Embora fixação torneiras pingando e levar o carro para um tune-up são certamente importantes, lembre-se que é tão necessária para trabalhar em muito tempo um-em-um com cada criança. As fotos, vídeos e lembranças especiais destes tempos são o que sua família vai segurar até que todos estejam juntos novamente.
Durante a implantação
Quando um pai finalmente sai, a vida familiar muda e pode levar um pouco para as coisas a cair de volta no lugar. As crianças são particularmente vulneráveis neste momento, mas os pais e cuidadores podem ajudá-los através dele
Aqui estão algumas idéias:.
Mantenha uma rotina. Ajudar a compensar os sentimentos de incerteza, mantendo a vida em casa tão previsível quanto possível. Em face de grandes mudanças, mesmo as pequenas coisas que permanecem as mesmas — como uma rotina de dormir simples ou um divertido sábado de manhã ritual — pode ser extremamente reconfortante.
Mantenha o pai ausente uma parte da vida das crianças. Se ele está olhando para fotos e vídeos, dizendo uma oração especial, contagem regressiva dias em um calendário, encontrar onde mamãe ou o papai está em um mapa, fazendo um scrapbook, ou organizando uma atividade sua amada gostaria, estimule seus filhos a encontrar criativo maneiras de ficar ligado ao progenitor que está fora.
Fale com freqüência e escutar bem. Até mesmo as crianças mais atentos podem interpretar mal a informação, então pergunte a seus filhos o que ouviram e, em seguida, ajudá-los a desfazer equívocos e colocar as coisas em perspectiva. Converse com eles sobre as coisas que as incomodam e que eles saibam que é OK para se sentir preocupado, às vezes. Basta ouvir — e deixar seus filhos saibam que você entenda — é tremendamente reconfortante. Incentivar as crianças mais velhas para manter um diário para ajudar a trabalhar através de seus sentimentos.
Obter apoio. partida de um pai não é apenas perturbador para as crianças, mas também esmagadora para o parceiro que deve absorver todas as funções extras. As forças armadas têm muitos programas para ajudar as famílias a superar os momentos difíceis. Aproveitá-las, bem como quaisquer ofertas de apoio de parentes, amigos ou outras famílias de militares que sabem o que você está passando por — . Especialmente se você está se sentindo esgotado e estão encontrando dificuldades para suprir a interação positiva seus filhos precisam
Voltando Home of
Quando é hora para o regresso a casa — Naquele dia alegre que todos estavam esperando — você espera que os abraços, emoção e lágrimas felizes. Mas o período de adaptação, que muitas vezes se segue pode pegar muitas famílias de surpresa. . Embora alguns militares retornando, e mulheres, não escorregar de volta facilmente no ritmo de vida em casa, a maioria das famílias precisa de um pouco de tempo para encontrar o seu equilíbrio
Aqui estão algumas idéias para fazer a transição mais fácil:
Comunique-se. Muita coisa pode mudar quando um dos parceiros tem sido afastado: não são apenas as crianças mais velhas, talvez com novos interesses e rotinas, mas o pai restantes também podem ser mais auto-suficientes. Não é de admirar que muitos pais que retornam ter um tempo difícil descobrir onde eles se encaixam no plano. Tal como acontece com qualquer transição, aberto, honesto comunicação é a chave para re-estabelecer uma rotina que funcione para todos.
Dê um tempo. Esqueça qualquer expectativa sobre a rapidez com que as coisas precisam voltar ao "normal". Só porque ele leva a sua família algum tempo para reajustar não significa que você amar uns aos outros menos ou que você não vai voltar para onde estava antes — ou mesmo um lugar melhor. Seja paciente como você começa a conhecer uns aos outros novamente, e dar toda a família muitas oportunidades para redescobrir um ao outro.
Tome a pressão. Se os primeiros dias e semanas de estar juntos como uma família não são exatamente o conto de fadas que tinha em mente, tente não ser desencorajado. Colocando pressão sobre você ou sua família para agir ou sentir uma certa maneira só vai tornar as coisas mais difíceis. Manter um senso de humor e deixar o processo se desenrolar naturalmente.
Cada criança é diferente
Não há duas crianças vão reagir a implantação de um pai exatamente da mesma maneira. Mesmo dentro de uma mesma família, algumas crianças são naturalmente even-keeled e resistente, enquanto outros são muito mais sensíveis. Alguns expressar suas preocupações em voz alta; outros temem em silêncio.
Uma criança que está se sentindo ansiedade pode mostrá-lo em uma série de maneiras sutis. Bebês e crianças podem tornar-se retirado ou pegajosa. Pré-escolares podem regredir em seus comportamentos ou experimentar um ressurgimento de velhos medos. As crianças mais velhas e adolescentes — mesmo aqueles que parecem ter as coisas com calma — também pode ter um momento difícil, enfrentando diminuição do apetite, a retirada de atividades, problemas de sono e pesadelos, agitação, dores de estômago, agressão, raiva, tristeza e dificuldade na escola.
Se o seu filho tiver algum desses problemas, evitar a punição, bronca ou vergonha. As crianças podem ser simplesmente certificando-se de que ainda há alguém pronto para cuidar deles. Ou podem ser lutando com sentimentos que pode ’ t ainda verbalizar. A abundância de tranquilidade, consistência e compreensão — bem como declarações calmas, mas claras sobre quais os comportamentos que estão fora dos limites — pode ajudar a obter o seu filho de volta aos trilhos.
Tente não levá-la pessoalmente se o seu filho expressa raiva ou o pai ausente ou remanescente. Embora difícil de ouvir, um pouco de raiva temporária é normal quando algo acontece que as crianças não quer e não pode controlar. Ajude seus filhos a expressar seus sentimentos mais fortes em palavras (manter um diário é uma ótima maneira para as crianças mais velhas para fazer isso), e continuar a estabelecer limites sobre as formas inaceitáveis de expressar raiva. Diga-lhes quando você está se sentindo orgulhoso de seu bom comportamento, coragem, bondade, gentileza, e esforços.
implantação não é um momento fácil para uma família. Se você é o pai que é afastado ou a um em casa, seus filhos vão precisar do seu amor e incentivo mais do que nunca. Alguns dias serão mais difíceis do que outros, mas você pode obter através dele — especialmente com a ajuda de outros.