About E-Cigarros
E-cigarros estão sendo comercializados como uma alternativa segura ao cigarro. Mas eles não são porque os e-cigarros ainda estão colocando nicotina — uma droga &mdash altamente viciante; para o corpo.
Os cigarros eletrônicos são dispositivos para fumar movidos a bateria, muitas vezes projetados para olhar e sentir como cigarros regulares. Eles usam cartuchos cheios com um líquido que contém nicotina, aromas, e outros produtos químicos. Um dispositivo de aquecimento no e-cigarro converte o líquido para um vapor, que a pessoa inala. É por isso que usar e-cigarros é conhecido como "vaping."
Uma vez que os e-cigarros não queimar o tabaco, as pessoas não inalar as mesmas quantidades de alcatrão e monóxido de carbono como com um cigarro normal. Mas qualquer um que usa um e-cigarro ainda recebe uma dose saudável de nicotina e outros produtos químicos.
Os cigarros eletrônicos começou a ser comercializado para fumantes como uma maneira de ajudá-los a sair. Agora que os e-cigarros atingiram o grande público, reguladores e os cientistas estão tomando nota. Esperar para ver mais informações saindo sobre e-cigarros e seus efeitos na saúde.
Os riscos
E-cigarros não encher os pulmões com fumaça nociva, mas isso não os torna uma alternativa saudável aos cigarros regulares
Qualquer pessoa que usa ( "vapes") um e-cigarro ainda está colocando nicotina &mdash.; que é absorvida pelos pulmões — em seu próprio sistema. Além de ser uma droga viciante, nicotina também é tóxico em doses elevadas. Era uma vez que até mesmo usado como um inseticida.
A nicotina afeta o cérebro, sistema nervoso e coração. Ele aumenta a pressão arterial e freqüência cardíaca. Quanto maior a dose de nicotina, pressão arterial mais de uma pessoa e da frequência cardíaca subir. Isso pode causar um ritmo cardíaco anormal (arritmia). Em casos raros, especialmente quando grandes doses de nicotina estão envolvidos, arritmias podem causar insuficiência cardíaca e morte.
Após os primeiros efeitos se desgastar, o corpo começa a anseiam nicotina. Um usuário do e-cigarro pode se sentir deprimido, cansado, ou crabby (esta é retirada da nicotina), e crave mais nicotina para animar novamente. Com o tempo, o uso de nicotina pode levar a graves problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, coágulos sanguíneos, e úlceras estomacais.
Manter miúdos de usá-los
Como a nicotina é tão viciante, a melhor maneira de evitar a saúde problemas que pode causar é nunca começar a fumar ou vaping. Enquanto as crianças e adolescentes muitas vezes não considerar como seus comportamentos atuais podem afetar sua saúde futura, é importante para discuti-los. Também incidir sobre as desvantagens imediatas, como menos dinheiro para gastar em outras atividades.
Se seu filho adolescente fuma e quer parar de fumar, e-cigarros não são o caminho a percorrer. Usando um e-cigarro imita a experiência de fumar cigarros regulares mais de perto do que outras opções para parar de fumar. Em vez disso, incentivar o adolescente a experimentar a goma de nicotina ou o adesivo de nicotina, o que irá ajudar a evitar os sintomas de abstinência.
Se seu filho adolescente usa fuma old-school ou e-cigarros novos na moda, as dicas para largar o hábito são a mesmo:
Um plano é importante. O adolescente deve definir uma data para iniciar o processo de parar de fumar. Então, até mesmo uma meta modesta — como a utilização de um menor e-cigarro por dia durante uma semana — vai funcionar.
Mantenha-se ocupado. Distrações, como exercícios ou fazer algo que envolve o uso das mãos (arte, música, tricô, etc.) pode ajudar um desejo de fumar ou passe vape.
superar desejos. Quando o adolescente anseia por um cigarro ou e-cigarro, incentivá-lo a pensar "esperar" em vez de "não", então fazer algo para distrair a partir do desejo. As possibilidades são, a vontade vai passar, e que significa menos um cigarro.
Obter apoio. Incentivo de você e outros membros da família quando o adolescente realmente quer um cigarro é importante. Aderir a um grupo de apoio on-line ou em pessoa pode ajudar também.
Se você fuma
Crianças são rápidos em observar qualquer contradição entre o que seus pais dizem eo que fazem. E você pode ser surpreendido ao saber que a maioria das crianças dizem que o adulto quem eles mais querem ser quando crescerem é um pai.
Então, se você fuma (ou vape), saia. Não é simples e pode demorar algumas tentativas e com a ajuda extra de um grupo de programas ou de apoio. Mas os seus filhos vão ser encorajados como eles vêem-lo a superar o vício.