As dores de cabeça em crianças podem ser um sinal de luta bem-estar. Se você é um pai, é melhor saber o que poderia estar causando essas preocupações para que você possa lidar com eles de forma adequada. A seguir estão algumas dicas que você precisa observar e as etapas que você pode fazer.
As razões para dores de cabeça em crianças
gatilhos dor de cabeça pode variar de falta de fluidos, dificuldade em dormir, e um monte de outras circunstâncias. Falta de fluidos normalmente acontece se as crianças se envolver em ações fisicamente cansativo, tais como actividades desportivas. Como as crianças transpirar, o corpo perde água e outros nutrição. Se o seu filho pratica um esporte, certifique-se que ele ou ela tem sempre uma garrafa de água potável. garrafas esportivas são necessários em tais casos, especialmente aqueles que são à prova de vazamento e pode anexar em sacos. Fornecendo o seu filho um fornece o acesso mais fácil à água que irá reabastecer faltando fluidos prontamente potável.
A falta de sono em crianças, embora rara, pode ocorrer. Várias crianças que despertam a partir pesadelos terá dificuldade para conseguir dormir novamente. Se o seu filho desperta e chama a sua atenção, consolar a criança e ajudá-lo voltar a dormir. Se esta técnica não funciona, tente oferecer ao seu filho um copo de leite morno. Estudos mostram que enquanto o leite pode não ter elementos que podem causar sono, ingeri-lo antes de dormir pode ser relaxante.
Outra potencial fonte de dores de cabeça em crianças é problemas de visão. crianças que são normalmente jogam jogos de vídeo ou sentado na frente do PC por um longo tempo tem que suportar esta matéria. Se os seus filhos se queixam, levá-los a um oftalmologista para verificar se eles devem usar doutor óculos prescritos.
doenças como resfriados comuns, febre menor e gripe são motivos mais comuns para dores de cabeça em crianças. Se o seu filho se queixa de dor de cabeça e alguma fraqueza, manter um olho sobre a temperatura da criança imediatamente. Você pode deixá-los ter Paracetamol no início da febre, mas levá-los ao pediatra se a temperatura do corpo não melhorar imediatamente.
ponteiros para mães e pais sobre crianças saúde
Seus filhos 'saúde dependeria principalmente de práticas que você aplica. Ajudá-los a aprender os princípios da boa higiene pessoal e uma dieta adequada no início. Ajudar a lembrá-los para limpar suas mãos antes de se sentar antes das refeições para que eles possam evitar a acumulação de bactérias. Não deixe que os seus filhos continuar chupar o dedo, pois isso pode causar problemas microbianos e danificar os dentes.
convencer o seu filho a beber a quantidade correta de água diariamente. Isso geralmente significa a ingestão de mais de oito copos por isso o jovem pode manter-se hidratado durante o dia. Ajudar o seu filho fazer isso através do exercício, também. Estabelecer bons exemplos ajudam a reforçar os bons hábitos e manter a saúde do seu filho.
No início da temporada de gripe, prestar cuidados extras com a saúde de seus filhos. Certifique-se que ingerir mais líquidos e comer mais frutas para nutrição acrescentou. Deixe-os ter vitaminas suplementares para maior proteção contra doenças virais. Ajudar a lembrar os seus filhos para sempre dizer-lhe se sentir qualquer dor, como dores de cabeça e dor nas articulações. Isso pode ser um sinal de gripe. Se isso ocorrer, fale um médico imediatamente e pedir medicação adequada
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Lazarro Ferrari escreve uma coluna sobre as crianças de saúde e oferece conselhos sobre dores de cabeça em crianças.