Nos Estados Unidos é hoje, considerado um de cada três crianças é obesa. Isso pode ser um grave problema de saúde no país. A obesidade, especialmente em pessoas tão pequeno, leva a Diabetes ataque cedo, acidentes vasculares cerebrais, além de ataques cardíacos, mesmo nos anos adolescentes particulares. É geralmente ligada a algum cancro. Há duas razões para este problema de saúde particular, maneiras pobres da alimentação e falta de exercício.
Seu filho não pode perder peso rapidamente, até ambas as deficiências geralmente são corrigidos. No entanto, isso é mais difícil do que você pensa que, porque a maioria de nós deseja refeições saudáveis. Todos nós comemos alimentos processados que são carregados com tons artificiais, açúcares e sal marinho. jantares readymade, cafés da manhã, juntamente com almoços preencher as secções do congelador juntamente com prateleiras da maioria dos supermercados, bem como calorias embalado desertos, lanches e sucos de frutas concentrados. Olhe para a sua mercearia, como muito do que contém produtos frescos, produtos lácteos, bem como seções de carne, em comparação com os processados, enlatados, além de alimentos congelados?
Alimentos não saudáveis estão em toda parte, porque eles sabem melhor e mais acessível . Não há praticamente uma fortaleza em que entra agora que não tem chocolate e lanches perto da caixa, como lojas de departamento, lojas de bricolage, possivelmente lojas de tecidos, bem como lojas de animais. Existe uma porção de carne fresca, produtos lácteos e ovos de galinha conter determinados graus de produtos químicos alimentados para ajudar os animais para que eles possam fazer mais, crescer mais rápido, ou ficar melhor. Estes, de acordo com pesquisas recentes, estimular o crescimento celular de gordura. Mesmo a vegetação pode ser injetado usando produtos químicos, esfregou usando ceras, e dado cores adicionadas. Eles podem ser decididas antes de serem totalmente desenvolvidos e, em seguida, sinteticamente amadureceu com gases no caminho para o mercado, reduzindo o seu valor nutricional. As pessoas afirmam que não podem pagar alimentos naturais e em sua comunidade produtos cultivados juntamente com carnes. No entanto, a saúde é a sua pessoa mais valiosa por isso mantenha a ideia apertado e nunca deixá-lo ir.
Além disso, os nossos filhos se tornaram sedentários, programas de software de educação física foram encurtados ou talvez cortar, jogos de computador e televisão têm tomado o lugar envolvendo atividades físicas. Felizmente, os jogos mais recentes encontrar as crianças ativas e também em movimento. Ainda assim, na década de 1960 crianças observada uma média de 5 horas semanais de TV. Hoje, muitos check-out que muito um dia.
Bons hábitos começar de novo. Se você quer que seu filho para queimar gordura rápido, ser o pai ou responsável com a atitude de amor toque. Pare de comprar os alimentos errados, carregar seus almoços, consultá-los sobre a importância de bons hábitos alimentares que fazem o exercício uma parte da sua rotina diária. Por último, as crianças imitam os pais, por isso, seguir o seu conselho individual. Exercício com eles e compartilhar refeições saudáveis juntos. Você pode encontrar a casa é um lugar mais conteúdo, todos camas para baixo melhor e visitas ao médico será menos frequência. Você também pode descobrir que você a perder peso rapidamente também.
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