As crianças pequenas em todo o planeta tem em curso um apreciar caso com junk food para hambúrgueres exemplo, pizza, doces, refrigerantes e alimentos salgados, como batatas fritas e batatas fritas. No entanto, é difícil de descobrir uma única criança que tem exata destes mesma sensação resistente para as suas refeições saudáveis que necessitam como grãos, verduras, frutas e refeições atingir em vitaminas e minerais, como carne, feijão, peixe e nozes.
Felizmente, existe certamente um amarrados e testado método para gerar crianças consomem o tipo de comida saudável que alguns deles, possivelmente pode não querer. - é, fazendo com que seja divertido
isso é próprio, fazem comer alimentos saudáveis agradável . E como você faria isso Aqui estão algumas recomendações:
(1) O assalto espreitadela. Tentar esconder em alguns dos indivíduos frutas e legumes, juntamente com a forma de refeições que eles gostam, digamos, gerando bolinhos de bananas e maçãs. Há muitos vegetais do que você poderia jogar em quando você está servindo as crianças pizza. Você também pode fazê-los parecer engraçado, organizando-os de forma criativa sobre a placa ou gerar-las serem erguidas, como pessoas. Certo, algumas pessoas não querem que seus filhos participando com alimentos, mas se ele vai ajudá-los a obter mais saudável, ele pode eventualmente valer a pena o esforço.
(2) Esporte engraçado Name. No caso de seus filhos estão abaixo da idade de quatro anos, aqui é um truque bacana que recebe-los o tempo todo. Dê os legumes e frutas nomes bem-humorado e cozinhar contos elaborados. Alguns contos vai terminar com estes verdes engraçado-nomeado adquirir engolido vivo a partir do grande filho. Em outra versão, os verdes operar por dossel e cobrem de seus inimigos, inserindo uma enorme caverna que acontece a tornar-se a boca de seu filho exatamente onde eles rapidamente se engoliu.
(3) O Estilo Check. Os jovens não gostam de vegetais devido ao fato de eles não como o gosto. Portanto, faça o sabor alimentos saudáveis muito melhor, bem como seu filho vai adorá-los. Por exemplo, coloque a manteiga de amendoim no aipo ou incluir uma pitada de sabor brócolos com molho ranch. Estou confiante de que você vai ser capaz de considerar de dezenas de métodos para enfeitar a comida saudável.
A chave é geralmente para obter maneiras criativas de fazer seus filhos obter prazer de consumir alimentos saudáveis. . E quando eles adquiriram um estilo para ele, comer alimentos saudáveis será uma segunda natureza para eles
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