A popularidade que está a ser observado é o fato de que uma criança em cada três tornou-se excesso de peso ou em risco de se tornar obesa. Este balão de obesidade em crianças continua a ser assustadoramente crescente já que com os numerosos cortes na educação física e recesso nas escolas americanas, e as crianças que não recebem a orientação nutricional, o treino que eles precisam desesperadamente não está sendo oferecido para as crianças nas escolas onde eles passam a maior parte de seu tempo do dia.
a obesidade em crianças é de grande preocupação como onde quer este lugar tendência de saúde dos EUA nos anos vindouros. Há muito grandes chances de que adolescentes com sobrepeso são extremamente apto a ser adultos obesos. E isso vai resultar em inúmeras doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas, pressão alta e vários tipos de câncer e para o governo U. S Esta é uma perda no preço de incontáveis bilhões de dólares em despesas médicas e productivity.Precautions perdidas que precisam ser estar certo para evitar este crescente perigo nacional de saúde, para influenciar e tomar medidas de precaução necessárias para tomar o cuidado adequado de seguro de saúde e peso dos jovens de hoje.
. Limitar o tempo da televisão e do computador: Foi realizado um estudo de 192 alunos do terceiro e quarto, que descobriram que pessoas que limitados antes do tempo de tela para 1 hora por dia, as crianças foram mensurável mais magro depois de nove meses, em comparação com aqueles que assisti tanta TV como eles queriam. Como este lhes dá tempo para jogar fora, este por sua vez, prevê alguma coisa .. Escolas de manter programas eduction físicas recreio e desporto e: A popularidade nas escolas para recreio e desporto e programas de eduction físicas corte é alarmante; como nem sequer metade das escolas do país oferecem educação física! Então, fazer lobby para que as escolas têm tais programas e, além disso eles devem permitir que as crianças a experimentar durante o recesso e a oferta de alimentos saudáveis na faculdade .. Incentivar a educação nutricional: isto é aplicável ao centro de fitness na faculdade. Ensinar as crianças necessidades de dieta de equilíbrio seus efeitos, aprendendo sobre as quantidades adequadas e aprender sobre a qualidade nutricional dos alimentos. O ensino deve ser assim que ele atinge ensinar as crianças para criar pratos saudáveis para alimentos em vez de restringir alimentos .. Seja um modelo de papel ativo: para promover a atividade física em jovens, além disso, você deve ter uma alimentação equilibrada e uma figura magra. Você também pode tomar parte ativa dentro de seu exercício para a saúde e pode ser por se divertindo com eles dar-lhes uma boa saúde. Aplicar para caminhadas, tag jogo, andar de bicicleta, ligar um pouco de música e dança. Fazendo exerce uma normal, uma parte de cada rotina do dia único na família vai ajudar toda a família.
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