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Preocupado que o seu filho é um comedor exigente? Aqui estão algumas sugestões simples para ajudar as crianças comem refeições adequadas. 1) Todas as crianças, para começar, só gosto de coisas doces. Eles desenvolvem o seu paladar para alimentos picantes, salgado e amargo com a idade. É por isso que eles são incapazes de desfrutar de tudo com um sabor forte ou amargo. 2) Um estudo científico mostrou que as crianças tendem a recusar um novo item alimentar pelo menos cinco vezes antes de aceitar. Portanto, expor seu filho para a mesma comida pelo menos cinco vezes antes de desistir. 3) Não faça o espaço de jantar um campo de batalha. Exercitar a disciplina. 4) Não alimente o seu filho junk food se você quiser garantir que seu filho vai estar com fome suficiente para comer o tipo certo de alimentos durante as refeições. 5) As crianças são estimuladas a experimentar novos pratos se vêem os seus irmãos e pais de comê-lo. Então, comer juntos. 6) Alimentos monótonas não atrai crianças. Portanto, use sua imaginação para cavar para cima, pratos exóticos. 7) Crianças gostam de imitar os pais, portanto, pratica o que prega. Não estacione-se na frente da TV durante o jantar. 8) A paciência e firmeza são buzzwords, especialmente ao alimentar as crianças. 9) introduzir práticas alimentares saudáveis na escola do seu filho, através de fóruns como associações de pais e professores. 10) Pergunte a si mesmo e seus parentes se alguém na família também foi um comedor enjoado. Muitos de nós têm sido exigentes como as crianças, então não há nada de novo neste comportamento. Consequentemente, não se preocupe com isso desnecessariamente.