Quando a cabeça da criança fere
Todo mundo fica uma dor de cabeça de vez em quando, e as crianças não são excepção. Geralmente nós apenas entregar uma dose adequada de paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Motrin ou Advil) e esquecê-lo sobre isso. No entanto, se não houver nenhum sinal de doença e dores de cabeça começam a interferir com a vida quotidiana de uma criança, é hora de procurar a intervenção.
"Mamãe minha cabeça dói" Antes que o doutor
Se uma criança foi queixando-se de dores de cabeça freqüentes, você deve fazer uma consulta com seu pediatra. Mas não basta planejar a valsa, mencionar as dores de cabeça e sair com um diagnóstico. Há uma infinidade de causas para dores de cabeça, e seu pediatra vai precisar de mais informações, a fim de chegar ao fundo da sua.
Comece por manter um calendário. Você pode ter um em sua parede, ou em sua bolsa, ou conectado ao telefone. Ao invés de agendamento de compromissos, começam as dores de cabeça de gravação. Um calendário de rede vai funcionar encontrar para isso. Basta notar "HA" e, em seguida, avaliar a intensidade em uma escala de 1-5. 1 sendo algo que sentiam pena mencionar, mas não pedir remédios ou realmente alterar o seu jogo e 5 sendo algo que necessitam de tratamento ER. A maioria das dores de cabeça vai cair em algum lugar entre 2-4.
Se você acha que há um gatilho que você simplesmente não estão a identificar, manter um notebook acessível e no início de uma dor de cabeça (ou logo que conveniente) gravar a hora, data e uma lista de gatilhos potenciais. Incluir o tempo, quaisquer argumentos ou preocupações que o seu filho estava lidando e o que comiam em sua última refeição, bem como os lanches mais recentes. É um diário alimentar modificado. Não ler muito para isso, basta gravar as suas observações e instintos.
Enquanto você está gravando coisas, anote o que funciona melhor para dores de cabeça do seu filho. Quando você vai ao médico, a primeira coisa que eles vão perguntar como é frequente as dores de cabeça são. Um calendário visuais indicando os dias que foram afetados é muito mais eficaz do que "Oh, eu acho que como 3 ou 4 vezes por mês."
O que esperar do médico
Um pediatra vendo dores de cabeça para o primeiro tempo precisará primeiro excluir a doença. Sem febre, sem rigidez do pescoço ... provavelmente não a meningite. Eles vão olhar para o congestionamento que pode indicar uma infecção do sinus. Eles devem fazer um teste de visão no escritório, e pode sugerir indo para um oftalmologista para um teste de olho mais aprofundada. Se as dores de cabeça são persistentes, eles também podem pedir uma tomografia computadorizada e /ou uma ressonância magnética. Estes irão procurar por mais possíveis causas e descartar nada assustador.
Quando as pessoas ouvem ressonância magnética ou tomografia computadorizada eles começam a entrar em pânico que a dor de cabeça é causada por um tumor. As probabilidades estão astronomicamente baixa. Os médicos são mais propensos a ver as coisas como seios ligados, ou uma anomalia estrutural do que um tumor. O que eles são realmente mais provável para ver absolutamente nada. Que lhes diz ... que o problema não é grave, embora ele precisa ser perseguido.
Tratar uma dor de cabeça
Eu não estou indo para a variedade de causas potenciais aqui (tensão, sinusite, cluster, enxaqueca), embora cada um precisa de um pouco de cuidado específico, há algumas coisas que todos dores de cabeça precisa, independentemente da causa original.
A medicação. Tratar a dor de cabeça de forma apropriada, e de acordo com as instruções do médico. Mas a menos que o médico diga o contrário, tratá-lo cedo. Quanto mais cedo você começar a medicação para a dor, o mais rápido ele define para bloquear mensagens de dor antes de chegar muito ruim.
Acalme-se. Ensine seu filho a tomar algumas respirações calmantes profundas. Feche os olhos e fazer um punho. Obter todo o seu corpo apertado e tenso ... e, de repente, cair como uma boneca de pano (com segurança, é claro, este exercício deve ser feito enquanto sentado ou deitado em uma cama ou sofá.) Fazer todo o seu corpo tenso torna consciente de qualquer tensão que já está lá, e ir "boneca de pano" incentiva-los a relaxar conscientemente.
panos frios. Muitas dores de cabeça respondem bem a um pano agradável, fresco e ligeiramente úmido colocado sobre os olhos por alguns instantes. Para enxaquecas reais, por vezes, que ajuda a colocar um pano frio ou gelo sobre a parte de trás do pescoço ou o interior dos braços e pulsos bem.
Sleep. Quando tudo mais falhar, a melhor coisa que você pode fazer por uma dor de cabeça é a de dormir. Isso nem sempre é fácil quando você está com dor, mas encontra-se em um quarto escuro e fresco e fechar os olhos também ajuda.
Prevenção
O número um melhor maneira de tratar uma dor de cabeça é para evitar um em primeiro lugar. Ensine seu filho a dor de cabeça propensos a saborear bastante água fria durante todo o dia, e comer em intervalos regulares. Desidratação e 'baixa de açúcar no sangue são causas comuns de dores de cabeça. Além disso, tente manter uma programação bastante regular o sono. Todo mundo tem noites em quando, mas é melhor para se levantar em um horário agendado regularmente e, em seguida, voltar para a cama para um meio cochilo dia do que está a dormir quando se trata de dores de cabeça. Tente duro extra para obter uma migraneur para a cama a uma hora razoável, também. Mesmo apenas uma hora fora de sua hora de dormir normal pode desencadear um ataque.
Tente não uso excessivo de medicação. Embora não seja exatamente viciante, sobre o uso de até mesmo medicamentos de balcão pode definir o corpo para cima para antecipar e criar uma dor de cabeça, precisando de mais medicação. Estes são conhecidos como dores de cabeça rebote e a única maneira de tratar as pessoas é ir sem medicação até que eles se desgastar. Da mesma forma, se você está acostumado a muita cafeína, de repente ficar sem pode desencadear uma dor de cabeça. Assim, limitar os refrigerantes e mochas em geral, e não deixá-los peru frio.
Moving On
Às vezes, há uma cura para o que está causando dores de cabeça pediátricos. Às vezes, eles simplesmente ir embora por conta própria depois de alguns miseráveis meses. E às vezes eles se tornar um membro permanente do agregado familiar. Não há nenhuma maneira de prever quanto tempo as dores de cabeça do seu filho está indo para estar aqui para ou quão severamente eles vão afetar o seu dia-a-dia família.
A melhor coisa que você pode fazer para dores de cabeça de seus filhos é ensiná-los para lidar com eles. Ensiná-los quando tentar tomar um comprimido para aliviar a dor e seguir em frente, e quando a chamá-la. Incentivá-los a fazer mudanças de estilo de vida simples (que a seção de prevenção acima) e por que é importante para beber aquela água, ou manter-se ao seu horário de sono.
Não é fácil viver com dores de cabeça, mas você pode seguir em frente e aprender para viver, apesar dessas dores de cabeça
Atenção:
Enquanto a maioria das dores de cabeça vir a ser simples de tensão, sinusite ou estresse dores de cabeça, há um par de bandeiras vermelhas que deve enviar-lhe direto para o pediatra ou o Sala de emergência. Se o seu filho está em grave desconforto, a pior dor de cabeça que já tive, e /ou ele vem de repente como uma explosão, deve ser avaliada imediatamente. Se a dor de cabeça é acompanhada por uma rigidez do pescoço e a criança resiste virando sua cabeça para o lado ou tocar seus ouvidos, para um ombro, levá-los direto para o pronto-socorro para avaliação. Se a dor de cabeça acorda-los de um sono profundo e é consistentemente pior no período da manhã, fale com o pediatra imediatamente.