massagem bebê para MUMMIES
MASSAGEM as preocupações longe
Sendo uma nova mãe às vezes pode parecer um ciclo interminável de alimentação e mudança de fraldas. Então, dê a si mesmo e seu pequeno um intervalo.
A massagem pode ser relaxante para ambos os bebês e os pais. Massageando seu bebê dá-lhe um tempo em que você pode relaxar e estar juntos e ele pode ter muitos benefícios maravilhosos também. Ele pode até mesmo ajudar a aliviar os sintomas de Post Natal Depressão. Um estudo 'Interação massagem e Mãe de bebê com mães deprimidas', realizadas por Fetal e Neonatal Tensão Research Group, olhou para saber se as mães que sofrem de PND iria beneficiar de assistir sessões de massagem do bebê com seus bebês
O grupo que participou de várias classes de massagem foi comparado com um grupo similar que participou de um grupo de apoio. No final do período de ensaio, o grupo de massagem tiveram significativamente menos depressão e muito significativamente melhor interacção com os seus bebés, do que as mães de grupo de apoio. A partir destes resultados fica claro que a massagem do bebê realmente funciona para ajudar a relação de uma mãe deprimida com seu bebê
A massagem pode:.
Reduzir a chorar e ajudar a aliviar cólicas
Como identificar cólica: -..
Normalmente, começa cólica no primeiro mês, e continua até que seu bebê é cerca de 3 meses
o bebê está inconsolável
Ela ocorre em bebés com menos de três meses de idade
é geralmente pior à noite após a alimentação e caracterizada por alta-frequência gritando
Promover melhores padrões de sono para seu bebê
Ajude a manter o sistema imunológico saudável
do bebê
ajudá-lo a se relacionar com o seu bebé
Obter Dads envolvidos também
promove a comunicação
será que meu bebê tem que ser de uma certa idade?
Os bebês de qualquer idade normalmente gostam de ser massageada. Os bebés parecem mais relaxado depois de uma massagem e crianças que podem estar enfrentando a "dois terríveis de 'apreciar a liberação da tensão de uma massagem dá.
como massagear
Coloque o bebê em qualquer uma toalha no chão ou na cama. Se você estiver usando óleo que você terá que colocar uma toalha para absorver todos os gotejamentos. Você pode usar um óleo de bebê ou loção. Não use óleo de massagem que contém amêndoas ou óleo de amendoim devido a uma possível reacção alérgica a nozes. Antes de começar a pedir permissão do bebê para começar a massagem. Isso pode se sentir um pouco bobo, mas é considerada uma prática padrão.
Leg Strokes
Aplicar a loção ou óleo para a perna do bebê para que ele cobre isso. Existem vários estilos diferentes de massagem que são definidas a seguir. Trabalho em uma perna de cada vez, repetindo os acidentes vasculares cerebrais.
Esta ação é chamada indiana ordenha
Espera pé do bebê com uma mão e acariciar a perna a partir das nádegas e descendo a perna o tornozelo. Segurar sua mão em uma posição ligeiramente curvo - como um 'C'. Em seguida, use a outra mão para segurar o pé do bebê e de novo acidente vascular cerebral para baixo da perna até o tornozelo Continue repetindo o curso de ordenha alternando as mãos para que você primeiro acidente vascular cerebral lado de fora e, em seguida, a parte interna da perna.
o aperto e torção Acção
Mantenha as mãos em forma 'c' e, a partir de hip bebê segurar a perna com as duas mãos juntas; alternar a compressão suave e movimento de torção do quadril até o tornozelo.
Sole aos pés
Comece acariciando a parte inferior do pé do bebê de calcanhar para os dedos dos pés com os polegares, um após o outro.
aperte cada dedo do pé
aperte suavemente cada dedo do pé. Este é um grande momento para recitar:
Acariciar Top do Pé:.
Stroke parte superior do pé em direção ao tornozelo
Passeio
Pressione suavemente todo o fundo do pé do bebê com os polegares.
Swedish ordenha
Este é semelhante à ação de ordenha indiano. A única diferença é que a mão curvada afaga a perna do tornozelo ao quadril.
Agora vamos passar para o resto do corpo
estômago Strokes
cursos de estômago ajudar a tonificar o sistema intestinal e aliviar vento e constipação. Estes cursos devem ser feitos no sentido horário circular na barriga do bebê.
Escavando na areia
Usando um firme mas suave pressão; começando abaixo das costelas e se mudar para a parte inferior do abdome. Faça golpes com os lados de suas mãos, de mão em mão; uma mão após a outra como se estivesse escavando a areia em sua direção.
Thumb Pássaro
Coloque os polegares sobre um nível com o botão barriga do bebê acidente vascular cerebral e suavemente para fora para os lados.
Sunrise Sunset
A sua mão esquerda começa por fazer um círculo completo no estômago do bebê, movendo no sentido horário. Sua mão direita faz um meio círculo no sentido horário a partir de cerca de 10 horas na barriga do bebê e atiçar até 04:00. Em seguida, levante a sua mão direita para cima e sobre a mão esquerda fazendo movimentos circulares contínuos. Massagem ao redor e com as mãos, como os ponteiros de um relógio.
Open Book of
Coloque as mãos juntas palma com palma, em um orando, gesto, com os dedos apontando para a cabeça do bebê, seus polegares superiores. Agora imagine que suas mãos estão um livro fechado, e seus polegares são a lombada do livro. Coloque os dedos pequenos - são as bordas das páginas - contra a pele do bebê e 'open' o livro, espalhando suas mãos, até que seus polegares - ainda tocando um ao outro - chegar a carne do bebê. Separe as mãos e continuar a movê-los para fora através de seu bebê em um movimento suave. Acidente vascular cerebral a partir do centro para o lado do peito do bebé, seguindo a caixa torácica. Traga suas mãos em torno de um movimento em forma de coração para o centro novamente e repita o acidente vascular cerebral.
Butterfly
Comece com as duas mãos ao bebê os lados, na parte inferior da caixa torácica. Mova sua mão direita sobre o peito do bebê na diagonal para o ombro direito do bebê. Massageie o ombro muito delicadamente. Mover sua mão para baixo no peito de bebê para sua posição original. Repita com a mão esquerda se movendo para cima e ao longo do ombro esquerdo de bebê. Siga uma mão após a outra, ritmicamente cruzando o peito do bebê.
Mãos e braços Strokes
Estas pancadas são semelhantes aos apresentados para as pernas e pés.
Indian ordenha
Mantenha o pulso do bebê em sua mão. Com a outra mão na forma 'c'; começar no ombro e acidente vascular cerebral do bebê suavemente para baixo para a mão. Mudar de mãos e repita o acidente vascular cerebral. Continue esse acidente vascular cerebral, alternando as mãos, fazendo contato com as áreas internas e externas do braço.
Aperte e torça
Comece no bebê superior braço, use o 'c' forma de suas mãos e, lentamente, apertar e torcer com ambas as mãos se movendo para baixo o braço do bebê para o pulso com uma leve pressão.
Open Hand
palm curso do bebê suavemente com os dois polegares. Se o bebê está fazendo um punho fechado, gentilmente acariciar as cumes dos dedos para incentivar o bebê a relaxar e abrir a mão para você.
Fingers
Aperte delicadamente e acidente vascular cerebral cada dedo entre os dedos eo polegar.
costas da mão
Com cuidado, acidente vascular cerebral parte de trás da mão do bebê a partir do pulso para os dedos.
Wrist
Massageie o pulso do bebê, fazendo pequenos círculos da frente para trás.
Swedish ordenha
apoio para o punho do bebê, e acidente vascular cerebral para cima a partir do punho até o ombro. Usando movimentos firmes suaves continuam, alternando as mãos.
Voltar Strokes
Os cursos de massagem nas costas são muito relaxante, e são os favoritos de ambos os bebês e crianças. Coloque o bebê na barriga. Você pode precisar de falar com o bebê enquanto ele não será capaz de vê-lo.
Back and Forth
Comece com as duas mãos ao a parte superior da parte traseira do bebê. Deslize as mãos para trás e para frente, em direções opostas, indo para baixo nas costas para as nádegas, até os ombros, depois de volta para baixo novamente.
Neck com Fundo
parte inferior da Copa do bebê com uma mão. Começando no pescoço do bebê, a outra mão desliza suavemente ao fundo. Repita o curso várias vezes.
inferior aos tornozelos
Apoiar os pés do bebê com uma mão e repetir os cursos deslizando com a outra mão se movendo todo o caminho até as pernas para os pés do bebê.
pequenos círculos na parte traseira
Use as pontas de dois dedos para desenhar pequenos círculos tudo sobre as costas, trabalhando de cima para baixo. Tente desenhar os círculos, deslocando suavemente a pele, em vez de esfregar os dedos sobre a pele.
Pentear
Com a mão aberta e dedos separados, gentilmente " pente " volta do bebé começando no pescoço e movendo-se para as nádegas. Repita várias vezes, permitindo que os cursos para se tornar mais leve e mais leve. Terminar com um muito leve " pena " tocar.
Rosto e Cabeça
Há também movimentos para massagear o rosto e a cabeça do bebê, mas a maioria dos bebês não gostam disso. Se você achar que o seu bebé faz, então vá em frente
A partir da testa, use a técnica de livro aberto, mas não use a mão inteira.; apenas os topos dos dedos.
Use os polegares para esticar a testa suavemente do centro para fora.
Stroke as pontas de seus dedos indicadores abaixo da linha da mandíbula, a partir da frente da orelha até que seus dedos se encontram no meio do queixo.
Desenhe pequenos círculos na pele mesmo em frente das orelhas.
Stroke a ponte do nariz, em seguida, para baixo os lados do nariz e entre as maçãs do rosto
Stroke a partir da ponte do nariz para fora; alisando as sobrancelhas.
Executar as pontas dos seus polegares suavemente para baixo do centro da sobrancelha e sobre a pálpebra, fechar suavemente os olhos do bebê.
Stroke o lábio superior, terminando em um curso ascendente, tornando a forma de um sorriso, em seguida, fazer o mesmo com o lábio inferior.
Diga-me mais
Se você gostaria de saber mais, você pode gostar de frequentar um curso de massagem para bebés. Você poderia pedir a sua parteira, assistente de saúde, centro médico ou hospital de maternidade para detalhes de professores ou cursos locais. Se você estiver no Reino Unido, The National Childbirth Trust deve ter detalhes também. Há também uma boa DVD e vídeos sobre o assunto, disponíveis em lojas como W.H. Smith e Amazon.
© Susan Bailey 2008 Todos os Direitos Reservados
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