A obesidade infantil? - Quem está no controle do que seus filhos comem
Existe muito fast food em nossa dieta
Hambúrgueres pode ser saudável , mas com moderação. | A obesidade infantil é um problema crescente
Eu acho que isso é um pouco de um discurso retórico, mas eu não posso me ajudar. Eu vi tantos artigos na notícia e os papéis, on-line, etc., que estão falando sobre o problema da obesidade infantil. Então eu ficar na fila na loja e ver as crianças pequenas que são extremamente acima do peso. Quando eu olho no pais carrinho de supermercado, o que eu ver? cães de milho, pizza congelada, congeladas batatas-fritas, biscoitos e Pop! Sem frutas, sem legumes, mas uma grande quantidade de alimentos de conveniência. Agora, eu estou dirigindo de volta para casa e do drive-thru na pizzaria, bem como dois lugares "burger", são apoiados inacreditável! O que há de errado com esta imagem!
Drive thru no lugar de hambúrguer local. | É muito fácil dizer Sim
Eu sei que é fácil de apenas dizer sim, quando as crianças querem pizza ou hambúrgueres, mas acho que dizer que sim muitas vezes! Os pais precisam assumir o controle novamente. podemos prevenir a obesidade infantil em nossas crianças? Nós, como pais, são o
única
único que pode impedir que isso aconteça aos nossos filhos. Temos de estar no controle do que os nossos filhos comer!
Onde começa o problema
Qual a importância da saúde do seu filho para você? Antes do nascimento da criança, não importa se a criança é um menino ou uma menina, se ele tem olhos azuis ou marrom, se é loira ou morena. A coisa mais importante para nós é que a criança é saudável! Em seguida, durante cerca de 6 meses, você alimentar o leite do bebê ou fórmula. Em seguida, você mover-se para o comida para bebé. Estamos tão cuidado para escolher as carnes direita, frutas e legumes para mantê-los saudáveis. Após este ponto é onde o problema começa!
Só porque ele é galinha, não significa que ele é saúde! Você está comendo saudável?
Neste ponto, começamos a alimentar nossos filhos as mesmas coisas que nós comemos.
Agora
vamos olhar para o que estamos alimentando nossas crianças. Temos passou de alimentá-los frutas e vegetais como comida para bebé para alimentar os nuggets de frango e hambúrgueres? Você está no controle de seu próprio peso? Você está comendo saudável? Se você for, parabéns! Vocês, crianças, provavelmente, também será. Você pode parar de ler isso agora! Se você não for, por que não?
Pizza para jantar, mais uma vez? | Será que estamos realmente muito ocupado?
Por isso, muitos de nós estão ocupados, as pessoas ocupadas. Ficamos com as crianças e pronto para a creche ou a escola. Temos pressa para deixá-los fora, então vamos correr para trabalhar! Em seguida, executar recados em nossa hora de almoço. De volta ao trabalho para mais de 4 horas depois, para pegar as crianças. Agora precisamos executar outra missão ... "Puxa, é tão tarde agora, eu acho que vou correr e pegar uma pizza para o jantar." Quantas vezes por semana você fazer isso? Hambúrgueres, pizza, nuggets de frango, batatas-fritas, você realmente acha que isso é saudável? Em moderação, essas coisas são ok, mas não devemos esquecer como é importante que os nossos filhos estão comendo saudável
mantenha os cookies para um mínimo? | É Ok dizer não
Qual você acha que é mais importante? Execução que incumbência ou cozinhar uma refeição saudável para sua família? Ter nossas prioridades se tornam re-arranjadas? Quanto tempo vai levar para assar um frango e fixar uma salada? Que tipo de lanches que estamos comprando para nossos filhos, batatas fritas e cookies? O que há de errado com algumas uvas e baby cenouras? Quem faz a decisão sobre o que você compra na loja? Você deixa seus filhos falar em comprar esses sacos de batatas fritas e cookies? É apenas mais fácil dizer sim? É hora de assumir o controle novamente! É ok para dizer não. Manter os lanches "não tão saudáveis" como um "suborno", se você quiser. Se as crianças comer os seus legumes no jantar, eles podem ter um par de cookies para a sobremesa.
manter lanches saudáveis disponíveis para os seus filhos. | Temos de assumir o controle
Nos tornamos tão ocupado que nós vamos ter deixado a saúde das nossas crianças vêm em segundo? Como é que é importante para você sentar-se uma vez por semana e planejar o que nós estamos indo para alimentar nossas famílias? Planeje suas refeições com mais vegetais e frutas manter em torno de lanches. Faça uma lista de compras saudável. Lembre-se,
nós Quais são os pais. Nós somos os
verdadeiros
professores dos nossos filhos. Temos de
ensinar
nossos filhos a comer saudável antes de se tornar uma outra estatística de obesidade infantil.
Nós Quais são os únicos que devem estar no controle do que os nossos filhos comer.
Olhe para a enquete e ver onde você está.
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