Como proteger seus filhos de Xenoestrogens
Quais são Xenoestrogens
Xenoestrogens são versões sintéticas ou químicas do hormônio feminino estrogênio.
Onde estão Xenoestrogens encontrado?
Eles são encontrados em muitos lugares em nosso ambiente, incluindo
algumas
plásticos, pesticidas, protectores solares, conservantes de alimentos, produtos de higiene pessoal, como xampus ou hidratantes, make e inseticidas. Eles estão no
toda
os contraceptivos orais combinados.
Por que devemos estar preocupados com xenoestrogens
Vários xenoestrogens foram proibidos em todo o mundo por causa de seus efeitos nocivos. Estes incluem: DDT, dieldrina, endosulfan, e methoxychor. Todos estes são inseticidas.
O bisfenol A é um xenoestrogen merecem uma menção especial. Em 2011 o Canadá ea União Europeia proibiu seu uso em mamadeiras, porque é um desregulador hormonal reconhecido. É, no entanto, ainda usado em outros plásticos, e é no revestimento de quase todos lata de alimento que você compra - incluindo alimentos orgânicos. Alguns anos atrás eu li um relatório sobre isso, e escreveu para vários fabricantes de alimentos enlatados orgânicos. Todos usado bisfenol A. Desde então, pelo menos, um dos grandes supermercados no Reino Unido deixou de vender os seus impulsos de marca própria em latas e em vez pacotes-los em caixas de cartão.
Então, órgãos governamentais e alguns fabricantes estão em causa.
Embora alguns cientistas estão ainda dispostos a dizer com certeza que xenoestrogens causar os seguintes problemas, há evidências crescentes de que eles são, pelo menos parcialmente responsável por:
puberdade prematura em meninas
redução da fertilidade em homens
Algumas enxaquecas
O aumento do cancro da mama
O aumento de câncer testicular
Alguns outros tipos de câncer
peixes deformados e jacarés encontrados perto de saídas de esgoto em uma variedade de países ao redor do mundo. As deformações são os órgãos reprodutores masculinos. (Um tal estudo foi realizado no Instituto do Câncer Pittsburgh.)
Fertility and xenoestrogens
Já em 1990 uma redução na fertilidade masculina foi relatada em muitos países, incluindo Dinamarca, França e Reino Unido. Muitos cientistas acreditam que isto pode ser um resultado de o feto masculino de serem expostos a níveis elevados de estrogénios. Da mesma forma, vários estudos concluíram que a puberdade precoce em meninas pode ser em parte devido à exposição a xenoestrogen. Um estudo de longo 15 anos na Dinamarca descobriram que as meninas estão agora a desenvolver seios em torno de um ano mais cedo do que no início do estudo. Pois é sabido que a obesidade reduz a idade da puberdade, e obesidade infantil está em ascensão, os valores citados no estudo foram depois de fazer o ajuste para isso. Os cientistas descobriram que as meninas não têm níveis significativamente mais altos de hormônios naturais, que eles acreditam que sugere que a causa é ambiental.
Um estudo no México constataram que meninas que vivem terra perto de viveiro, com alto uso de pesticidas começou significativamente a puberdade mais cedo do que as meninas em áreas rancho onde os pesticidas não foram utilizados. Depois de tomar todos os outros fatores em consideração, os cientistas concluíram que os pesticidas utilizados foram responsáveis por este puberdade precoce.
Um coquetel de produtos químicos
Se você já está se sentindo tão chocado quanto eu era em 2001, quando eu li um artigo na revista britânica
The New Scientist
sobre xenoestrogens, então você vai ficar feliz em saber que há muito você pode fazer para proteger seus filhos de seus efeitos.
Já em 2001, o lugar onde vivemos, muitas vezes teve dias quentes e ensolarados, e eu não tinha ideia de que os protectores solares foram seguro para a maioria dos dias eu mantive meus filhos dentro até por volta de quatro horas 'quando era seguro sair sem protetor solar. Desde então eu descobri filtros solares orgânicos que usam agentes minerais de bloqueio do sol em vez de química. No final deste hub vou listar várias marcas que são seguros de usar.
Um xenoestrogen em protetores solares é 4-metilbenzilideno cânfora (4-MBC). Tal como acontece com a maioria desses produtos químicos, os cientistas não estão em total acordo sobre o nível de risco deste produto químico representa, mas vários estudos indicam que é um disruptor hormonal. O que isto significa é que, como todos os xenoestrogens mencionadas neste artigo, utilizando produtos que contêm 4-MBC coloca você em maior risco de desenvolver câncer. Além disso, alguns cientistas pensam que pode levar ao hipotireoidismo.
Os parabenos são, possivelmente, o grupo de produtos químicos de uso diário que causam maior controvérsia. Alguns cientistas afirmam que eles são seguros, mas parabens imitam o estrogênio, e foram encontrados em tumores de câncer de mama - um câncer em que o estrogênio é conhecido por desempenhar um papel significativo. Em um estudo em ratos machos Japão foram dadas propilparabeno à taxa recomendada como o limite superior para a segurança na UE e no Japão (10 miligramas por quilo de peso corporal). Após 4 semanas, os ratos foram encontrados para ter a produção de espermatozóides significativamente reduzida em comparação com os ratos que não receberam parabeno
Outros estudos sugerem que os parabenos são mais perigosos quando misturada com outros produtos químicos -.! E é assim que nós geralmente levá-los
Parabens são encontrados em muitos, muitos cosméticos e produtos de higiene pessoal.
Muito do desacordo entre cientistas está no nível em que esses produtos químicos representam um risco para os seres humanos. O que é cada vez mais claro é que, enquanto os produtos químicos individuais podem não representar riscos enormes, nós raramente são expostos a uma substância química solitário. Em 2004, os cientistas começaram investigações na área de Cape Cod de Massachusetts, em um esforço para explicar elevada taxa de cancros, incluindo mama, pulmão e próstata da área. Eles recolheram amostras de poeira de 120 casas. Estas amostras acabou por conter 66 produtos químicos saber para perturbar hormônios. Entre as amostras foram 27 pesticidas, alguns dos quais tinham sido proibidos até 30 anos antes. Outro estudo feito pela WWF em eurodeputado encontrados até 76 produtos químicos perigosos no sangue dos políticos!
É este cocktail de produtos químicos que coloca os nossos filhos particularmente em risco, e enquanto nós não são susceptíveis de eliminar todos os produtos químicos a partir de nossos ambientes, faz sentido para reduzir a exposição sempre que pudermos.
há esperança
Se o que você leu até agora parece apenas um pouco deprimente, por favor, ter a certeza de que não há muito que você pode fazer para reduzir os riscos da sua família de xenoestrogens.
em primeiro lugar, uma vez que a ligação entre pesticidas e puberdade precoce é claro, comer alimentos orgânicos é uma escolha sensata. Se você mora em algum lugar o alimento orgânico não está prontamente disponível ou a escolha é limitada, ou o custo extra parece mais do que você pode gerenciar, em seguida, uma boa idéia é escolher produtos orgânicos onde mais importa.
Felizmente os EUA governo fornecer dados de fruta orgânica não e vegetais que retêm mais pesticidas residem, e aqueles que têm muito pouco resíduo e um alto valor nutricional
Então, aqui estão:.
"os maus": O Top 12 frutas e vegetais com resíduos de pesticidas alta
Morangos.
Bell verdes Pimentas
espinafre
Cherries
Peaches
melão - mas apenas as importações provenientes do México, que ocorrem em grande parte durante janeiro-abril
Aipo
Maçãs
Damascos
Os feijões verdes.
Uvas - importadas de Chile, novamente durante janeiro-abril
pepino
na Europa esta lista varia um pouco, com as nectarinas, alface e peras aderir à lista. e melão, feijão verde e damascos parou. Mais uma vez, morangos no entanto cultivados convencionalmente no topo da lista.
E o Top 12 "extras"
Estes foram encontrados para ter resíduos de pesticidas baixos.
Abacates
Cebolas
milho
A batata-doce
Couve-flor
Brussel brotos
Uvas ( cultivado nos EUA)
Bananas
Plums
cebolas verdes
melancia
Broccoli
Se uma fruta ou vegetal tem uma pele grossa, você será remover a maior parte dos pesticidas por raspagem-lo
pesticidas ocorrer em mais alimentos do que apenas frutas e legumes:. alguma informação sobre outros alimentos.
Carne e produtos lácteos.
Estes, muitas vezes contêm resíduos de pesticidas e podem conter hormônios, por isso, se possível comer orgânicos.
Oil.
Um estudo realizado em Grécia durante 2004 -2005 testadas 29 amostras de azeite, alguns a partir de fontes orgânicas e alguns dos cultivados convencionalmente. 10 do adulto convencionalmente continha nenhum resíduo de pesticidas, e nos outros em 3 resíduos médios de pesticidas foram encontrados. O azeite extra virgem continha os mais altos resíduos. Um dos pesticidas mais comumente encontrados foi endosulfan, e isso também estava presente em níveis baixos em três dos dez óleos orgânicos testados. No entanto, endosulfan não é mais registrado para uso na cultura da oliveira.
De acordo com a revista New Internationalist, 75% dos pesticidas utilizados nas culturas em os EUA são pulverizados sobre soja ou milho, por isso você não tem acesso a óleo orgânico usando azeite parece uma boa alternativa.
Chocolate.
Alguns de chocolate foi encontrado para conter pequenas quanties do pesticida lindano, que tem uma variedade de efeitos tóxicos. Isso não é necessariamente presente em todo o chocolate não-orgânicos, mas é o pesticida mais comum usado no cacau Oeste Africano crescendo.
Trigo.
Curiosamente, se você não pode comprar pão orgânico, você pode ser melhor fora de comprar pão branco, como farinha integral foi encontrado para conter mais resíduos de pesticidas. Isto é porque os pesticidas recolher no germe de trigo. No entanto, a farinha branca é frequentemente branqueadas com produtos químicos para torná-lo mais branco, então talvez a compra de farinha crus ou pão é melhor! Uma alternativa seria comprar farinha orgânica on-line e fazer o seu próprio pão em uma máquina de fazer pão.
Outras coisas que você pode fazer para sua família
.
Em contradição com o que acabo de escrever sobre o pão, meu próximo conselho é comprar local. Muitos agricultores não pulverizar com pesticidas, mas não ter pago o prémio para obter a sua terra orgânica certificada. Sua cadeia de supermercados não será capaz de lhe dizer que a informação, mas sua loja local pode, e pode assim os próprios agricultores. Então, compre em lojas locais ou mercados de agricultores. Compra local muitas vezes pode trabalhar fora mais barato do que ir ao supermercado também - a nossa loja local é o nosso lugar mais barato para comprar leite orgânico
Talvez a coisa a fazer é fazer o melhor de ambos os locais e para mais longe: comprar fresco. alimentos localmente como frequentemente como você pode, e armazenar ordem bens armário on-line, se eles não estão disponíveis localmente. Um supermercado, ocasionalmente, ir para tem frutas alguns orgânico ou vegetais, mas lotes de produtos orgânicos embalados, como bolos de arroz, palitos de pão, iogurtes e até mesmo pequenas varas de queijo para uso em caixas de almoço das crianças. Então vale a pena ser flexível.
Se você gostaria de fazer mudanças, mas sentir-se oprimido, em seguida, fazê-lo gradualmente.
Eu já fez sugestões para que os alimentos é melhor comprar orgânicos. Com produtos de higiene pessoal, quando eu fiz a mudança, eu trabalhava no princípio de que quanto mais tempo um produto passou na pele dos meus filhos o mais provável era para ser absorvido. Então, eu nunca esfregou uma gota de filtro solar químico em seus braços, mas ele me levou mais tempo para mudar para shampoos orgânicos.
Comprar creme dental orgânica.
As crianças pequenas, muitas vezes engolir algum creme dental durante a escovação sua dentes, para se certificar que eles colocam em suas bocas é seguro.
Use produtos de limpeza seguros em sua casa.
Isso não precisa significar produtos caros. Por exemplo vinagre é ótimo para limpeza de janelas e para o uso como um condicionador de tecido. (E não, não faz roupas cheiro.) Bicarbonato de sódio fica manchas off copos e remove odores de sapatos ou roupas suadas.
Compre um filtro de água.
O melhores filtros de trabalho por osmose inversa, mas filtros de carvão ainda mais barato irá remover a maioria dos pesticidas e metais pesados a partir de sua água, tornando-o mais seguro para beber. (Se você usar um filtro de jarro, certifique-se que o plástico é feito de não contêm bisfenol A.)
Use um método contraceptivo de barreira. Este é outro tema sobre o qual não há um consenso sobre as suas implicações, mas resíduos de tanto a pílula anticoncepcional e os antibióticos foram encontrados na água potável. Um estudo irlandês concluiu que tal não é atualmente uma das principais preocupações no país, porque a maior parte do efluente é descarregada para o mar, em vez de nos rios. Isso não soa muito encorajador para mim, e eu vou continuar a usar o meu filtro de água!
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Comprar Quais protetores solares e outros produtos de cuidados da pele são seguros?
Primeiro, a má notícia.
Eu desejo que este era tão simples quanto dizendo para você comprar produtos orgânicos cuidados da pele, mas como "biológica" pode ter um significado totalmente diferente em produtos de higiene pessoal, se os fabricantes usam a definição aplicada em química. Meu dicionário define como: ". De, relacionado com, ou que pertence à classe de compostos químicos que são formados a partir de átomos de carbono" Mesmo os produtos de higiene pessoal que reivindicam ser certificada orgânico não são sempre 100% de confiança. Olhar um pouco mais, e muitas vezes você achar que o que a embalagem diz realmente o produto: "certificada ingredientes orgânicos". Isso não significa que todo o produto é orgânico.
Se a higiene tem um selo Ecocert, afirmando que "natural e orgânico", em seguida, um mínimo de 95% dos seus ingredientes à base de plantas devem ser orgânicos. Por seu rótulo de "natural" que é de 50%. Em peso, os números são muito mais baixos, porque a água é um ingrediente comum em produtos de higiene pessoal, e não pode ser certificado como orgânico.
Se um produto contém uma longa lista de ingredientes a produtos químicos soando, eu seria muito cauteloso de usá-lo . Qualquer coisa que contém ftalatos deve ser evitado, mas os fabricantes não costumam incluí-lo na lista de ingredientes. DBP e DEHP são os ftalatos. A maioria dos grandes fabricantes já removido estes a partir de produtos de higiene pessoal. A UE tem leis muito mais severas sobre o que pode ser usado em produtos de higiene pessoal do que os EUA faz
.
A boa notícia.
No entanto, eu encontrei um site que testou muitos protetores solares e fornece uma ferramenta de pesquisa onde você pode digitar o protetor solar de sua escolha para descobrir se ele é seguro para uso. Ele também inclui um "Hall of Shame" de produtos para evitar, incluindo alguns voltado especificamente para bebês. Este link é para a sua lista de melhores protetores solares para a segurança e eficácia.
Breakingnews.ewg.org
Esteja ciente de que simplesmente escolhendo uma empresa e comprar os seus produtos não vai garantir a segurança de seus filhos. Aveeno ter um bebê protetor solar listado entre os melhores, e outro, também para bebês, no hall da vergonha.
Como este site lista muito poucas empresas britânicas, o meu favorito não está entre eles. Por anos nós compramos nossa proteção do sol de povos verdes, cujos produtos são seguros e de comércio justo. Na cápsula Amazon acima, eu incluí somente os produtos listados como seguro pela BreakingNews, ou que eu uso pessoalmente
ler mais sobre Xenoestrogens e referências
Em Hubpages:.
Para fazer e produtos de higiene pessoal que são paraben livre, leia o meu artigo sobre: Como encontrar paraben livre Cosméticos
Hub lama explica: O que é bisfenol a? BPA frasco plástico Riscos à Saúde
Este hub por Cardisa contém receitas para fazer seu próprio limpador e toner:
Cuidados com a pele orgânico: Dez Passos para o mais naturalmente bonito pele
Este hub por Veggie-mãe ajuda a evitar BPA em alimentos: como cozinhar feijão
links para os resultados da investigação sobre xenoestrogens
na medida do possível eu usei referências a. estudos feitos por órgãos governamentais ou outras fontes fidedignas. . Como eu já não pode encontrar o relatório original no estudo Cape Cod Eu incluí um link para um artigo no jornal britânico The Guardian
Aqui estão alguns links para informações sobre estudos feitos sobre puberdade precoce em meninas:
de PBS NewsHour: a puberdade precoce em meninas em ascensão
um estudo feito no México Desenvolvimento Altered mama em mulheres jovens a partir de um ambiente agrícola
um estudo 15 anos feito em Dinamarca:
recente declínio na idade de Desenvolvimento do Busto: a Study puberdade Copenhagen
o estudo japonês:
Efeitos de propilparabeno no sistema reprodutor masculino
Mais informações sobre o estudo feito em Cape Cod:
a ingestão aguda da respiração
WWF ter pesquisado desreguladores endócrinos extensivamente, e este é um dos seus relatórios:
problemas com tóxicos:
EDC
O estudo petróleo e outras informações sobre herbicidas e risco de câncer pancreático pode ser encontrada aqui: Pesticidas