adolescência
Médio é um momento de mudanças físicas, mentais, cognitivas e sexuais para o adolescente. A maioria das meninas vai ser fisicamente madura pela puberdade agora, tendo concluído. Meninos ainda pode ser amadurecendo fisicamente durante este tempo. Seu filho adolescente pode ter preocupações sobre seu tamanho do corpo, forma ou peso. Os transtornos alimentares também pode ser comum, especialmente entre as mulheres. Durante esta fase de desenvolvimento, o adolescente está desenvolvendo sua personalidade e opiniões único. peer relações ainda são importantes, mas o adolescente terá outros interesses como ele desenvolve um sentido mais claro de identidade. adolescência média também é um momento importante para se preparar para mais independência e responsabilidade; muitos adolescentes começar a trabalhar, e muitos serão sair de casa logo após o colegial. Outras mudanças que você pode notar no seu adolescente incluem:
emocional /mudanças sociais
Maior interesse no sexo oposto
Diminuição do conflito com os pais
Aumento da independência dos pais
capacidade Deeper para cuidar e partilha e o desenvolvimento de relações mais íntimas
tempo Diminuição gasto com os pais e mais tempo gasto com os pares
Mental /Cognitive Alterações
hábitos de trabalho mais definido
Maior preocupação com futuros planos educacionais e vocacionais
Maior capacidade de sentir certo e errado
tristeza ou depressão, o que pode levar a boas notas na escola, álcool ou uso de drogas, sexo inseguro, pensamentos suicidas e outros problemas (Nota: Os problemas na escola, álcool e uso de drogas, e outros distúrbios também pode levar a sentimentos de tristeza ou desesperança)
(Adaptado com permissão de Bright Futures:. verde M, Palfrey JS, editores. Bright Futures Família folhas da ponta: início da adolescência. Arlington (VA): Centro Nacional de Educação em Saúde Materna e Infantil, 2001. Outras fontes: Academia Americana de Criança e Família Psiquiatria e da Academia Americana de Pediatria)
Positive Parenting
a confiança é importante para os adolescentes. Mesmo quando ela desenvolve independência, ela vai precisar de toknow ela tem seu apoio. Ao mesmo tempo, ela vai precisar de você respeitar sua necessidade de privacidade.
Seja honesto e direto com o adolescente ao falar sobre assuntos sensíveis, tais como drogas, beber, fumar e sexo.
Incentive o seu filho a fazer exercício físico. Ele ou ela pode se juntar a uma equipe ou pegar um esporte individual.
Ajuda com tarefas domésticas, como cortar a grama, passear o cão, ou lavar o carro também mantém o adolescente ativo.
A hora da refeição é muito importante para as famílias. Comer juntos ajuda os adolescentes a fazer melhores escolhas sobre os alimentos que comem, promove peso saudável, e dá o seu tempo com a família para falar uns com os outros.
Conheça e conhecer os amigos de seu filho adolescente.
Mostrar um interesse na vida escolar de seu filho adolescente.
Ajude o adolescente fazer escolhas saudáveis, incentivando-o a tomar suas próprias decisões.
respeitar as opiniões de seu filho adolescente e ter em conta os seus pensamentos e sentimentos. É importante que ela saiba que você está escutando ela.
Safety First
Acidentes de trânsito são a principal causa de morte entre 12 a 14 anos de idade. Lesões de esportes e outras atividades também são comuns.
Certifique-se de seu filho adolescente sabe sobre a importância de usar o cinto de segurança. Visite a Administração Nacional de Segurança de tráfego da estrada para mais informações.
Incentive o seu filho a usar um capacete ao andar de bicicleta, motocicleta ou veículo todo-terreno.
Converse com o adolescente sobre os perigos das drogas, beber, fumar e atividade sexual arriscado. Pergunte a ele o que ele sabe e pensa sobre estas questões, e partilhar os seus pensamentos e sentimentos com ele. Ouça o que ela diz e responder às suas perguntas de forma honesta e direta.
Converse com seu filho adolescente sobre a importância de ter amigos que estão interessados em atividades positivas. Encoraje-o a evitar os pares que o pressionam a fazer escolhas saudáveis.
Saiba onde o adolescente é e se um adulto está presente. Faça planos com ela quando ela vai chamá-lo, onde você pode encontrá-la, e qual o tempo que você espera de sua casa.
Defina regras claras para o adolescente quando ele está sozinho em casa. Falar sobre questões como ter amigos em casa; como lidar com situações de risco (situações de emergência, fogo, drogas, sexo, etc.) e tarefas de casa ou de uso doméstico para ser concluído.