Quando o último ou único filho sai para a faculdade, os pais podem ter um tempo difícil adaptar-se ao "ninho vazio" e sua nova liberdade.
Existem, porém, muitas coisas que os pais podem fazer para ter um tempo mais fácil com a transição, diz Universidade de Indianapolis psicóloga Kelly Miller.
Uma maneira de superar os sentimentos normais de perda, especialmente nas primeiras semanas, é ter o jantar ou noites de cinema com os amigos, ter aulas ou voltar para passatempos que tinha sido posta de lado durante a criação dos filhos anos. Este é também um bom momento para que os parceiros se reencontra, Miller disse em uma nota de imprensa da universidade.
Os pais precisam lembrar que seu relacionamento com seu filho não está chegando ao fim. Eles podem continuar a ser uma importante fonte de apoio e sabedoria na tomada de decisões como as suas crianças a desenvolver suas identidades adultas e lidar com novas questões, disse Miller.
Não faça quaisquer mudanças de estilo de vida principais imediatos, como vender a casa da família ou ir para um longo cruzeiro, sugeriu ela. Ambos os pais e as crianças precisam de algum senso de estabilidade no momento.
É também uma boa ideia para atrasar reformando o quarto da criança. Mesmo os adultos jovens independentes apreciam ambientes familiares quando se sentem solitários ou saudades de casa.
Embora seja importante para preservar as tradições familiares significativos e rituais, os pais devem estar aberto para a criação de novos medida que se desenvolvem novos relacionamentos adultos com seus filhos.
Os pais também pode achar útil para procurar outros nesters vazios ou amigos que eles podem falar sobre seus sentimentos. Eles também podem tirar proveito dos recursos, tais como livros e sites para ajudá-los a lidar.
O mais importante, Casais sem crianças deve esperar boas e más experiências e aprender a rolar com eles. Uma ótima maneira de gerir eventos inesperados é manter um senso de humor e permanecer flexível. Mudar a sua perspectiva de "perda" a "oportunidade" irá ajudá-lo, disse Miller.