batatas de sofá pequenos têm pior do motor coordinationthan seus pares ativos, que crises periódicas de exercício não pode superar, investigadores portugueses encontrados.
Passar mais de três quartos do dia sedentário apareceu no bEA factor de discriminação significativa separando 9 a 10 anos de idade com poorcoordination desde aqueles com uma boa coordenação em um estudo liderado por Luís Lopes, Universidade ofMinho em Braga, Portugal.
Boys que passaram mais de 76 por cento de seu tempo sentado em Orat casa da escola na frente de uma tela de TV ou computador foram 9,2 vezes menos probabilidade de havegood coordenação. Meninas que passaram mais de 77 por cento do seu tempo sedentarywere 5,1 vezes menos probabilidade de ser coordenada.
Esses links foram independentes da atividade física acelerômetro-measuredmoderate a vigorosa assim como a relação de andother fatores cintura-altura , o grupo relatou em linha no
American Journal ofHuman Biologia
.
"Nossas descobertas sugerem que níveis de atividade física
per se
não pode superar a influência deletéria de highlevels de sedentários comportamento na coordenação motora ", escreveram eles.
Ganhar coordenação motora grossa é parte de overalldevelopment infantil e é pensado para promover o exercício e, portanto, um estilo de vida mais saudável, os pesquisadores apontaram.
" a composição corporal , aptidão cardiorrespiratória, andendurance força muscular, capacidade anaeróbia, força e atividade física foram todos beennegatively associado, em vários graus, com baixa proficiência motora ", acrescentaram.
no entanto, o estudo não pôde determinar a causalidade em a ligação, que maywork em ambas as direções. Mais crianças coordenadas podem sentir atsports mais competentes e de outras atividades e, assim, passar mais tempo ativa; e crianças que aremore ativa melhor desenvolver a sua coordenação motora.
O estudo incluiu 213 alunos da quarta série em 13 áreas públicas schoolsin elementares urbanas de uma cidade no norte de Portugal, que usava acelerômetros para cinco dias.
Quando testado com um teste de coordenação organismo de avaliação tarefas likewalking em uma trave de equilíbrio para medir o equilíbrio, velocidade, agilidade e poder, 46percent das raparigas e 59 por cento dos rapazes tinha normal ou goodcoordination.
no geral, 76 por cento do tempo as crianças 'foi gasto em comportamentos sedentários, definida como um período com o gasto de energia inferior a 1,5 metabolicequivalents, semelhante ao que é visto quando dorme, sentado ou assistir televisão.
O acelerômetro contornado viés de memória subjetiva e capturou theentire padrão diário de atividade, embora não permitiu que o comportamento ofsedentary tipo a ser distinguidos, os pesquisadores notaram.
o grupo especula "que fornecem crianças com Alternativas ao comportamento sedentário, aulas de educação física ou seja diárias, opportunitiesfor participação dos esportes dentro e fora da escola, e da escola recessos moreconducive a atividade, poderia ter um impacto positivo na sua motorcoordination, o que poderia, em atividade física aumento turno e diminuir timespent em comportamentos sedentários. "
no entanto, reconheceram que mais estudos longitudinais andinterventional seriam necessárias para determinar qualquer-worldimpact verdadeira
Fonte:. Coordenação Kids'Motor jogado fora por Too Much Sentado