Os riscos da superexposição de longo prazo para ultravioleta do sol (UV) não deve ser ignorado. Estudos têm relacionado queimaduras graves em crianças e adolescentes com maior risco de desenvolver melanoma, o câncer de pele mais grave, mais tarde na vida. Então segurança do sol é importante para as crianças, especialmente aqueles que passam seus dias ao ar livre.
"As queimaduras solares que causam bolhas pode ser um grande problema", diz Ken Haller, MD, professor associado de pediatria na Universidade de St. Louis. "Há uma associação muito próxima com doenças do adulto."
Mas um pouco de educação pode ajudá-lo a obter a proteção solar eficaz seus filhos precisam.
Sun Segurança e Proteção Primer Sun
O sol noções básicas de segurança são protetor solar, roupas de proteção, sombreamento adequado, e muitos líquidos.
Protetor solar. A importância de um filtro solar para proteção do sol não pode ser suficiente sublinhado. "Protetor solar diminui o risco de câncer de pele," diz o Dr. Haller. Para obter proteção suficiente, escolher um produto com fator de proteção solar ou SPF, superior a 15, e certifique-se de ler e seguir as instruções na garrafa, diz Haller.
Especificamente, manter os seguintes fatores de segurança sol em mente com protetor solar:
A toxicidade. Ao escolher protetor solar para as crianças, Haller sugere encontrar um produto que não é tóxico. "Jogar no sol, as crianças tendem a suar", diz ele. "Se eles, em seguida, [colocar] suas mãos na boca, ou comer alguma coisa sem lavar as mãos em primeiro lugar, que poderia causar um problema" se o protetor solar é tóxico.
Irritação. Haller também recomenda a procura de um protetor solar que não é irritante para os olhos. Em dias quentes suados, protetor solar pode correr e entrar em seus olhos. Se é irritante, ele provavelmente será desagradável, bem como, o que pode tornar as crianças que estão relutantes em usar protetor solar ainda menos ansioso para voltar para uma segunda aplicação. Adultos provavelmente poderia beneficiar desta recomendação de proteção solar também.
A perda de memória (a sua). Haller diz não entrar em pânico se você esquecer de colocar protetor solar em seus filhos e eles se transformam um pouco de rosa ou ficar queimada. "Basta levá-la como um lembrete para usar protetor solar na próxima vez", diz ele.
Vestuário. Algumas roupas anuncia proteção especial UV, mas até mesmo roupas regulares podem manter os raios UV de distância. Em dias quentes, a maioria das crianças estão relutantes em usar mangas compridas, de modo que uma abordagem combinada pode funcionar melhor. "é provavelmente uma boa idéia de usar protetor solar sob a roupa mesmo se a roupa é anunciado como" UV-protetora ", diz Haller.
Óculos de Sol . os óculos de sol direito pode proteger os olhos dos raios UV danos. danos UV para os olhos tem sido associada a esses problemas oculares como catarata e câncer. Olhe para óculos de sol que oferecem proteção UV nas lentes (não todos eles fazem).
Shade. Um chapéu de abas largas e um guarda-sol são formas clássicas para fornecer proteção solar suficiente. Isto é especialmente importante dez horas - quatro horas, quando os raios UV do sol são mais fortes.
Liquids . Enquanto a insolação pode acontecer em qualquer dia quente, dias ensolarados são geralmente mais quente do que os nublados. De acordo com Haller, pausas freqüentes da água pode reduzir o risco do seu filho de insolação. Se você já chamou as crianças para reaplicar o protetor solar, dar-lhes um pouco de água, também. Breaks são um bom momento para se manter hidratado.
Você não pode perder, fazendo parte de segurança sol de sua rotina de verão.