thenext vez que seu filho tem um problema estomacal, uma dose saudável de bactérias pode ser justwhat o médico receitou. Probióticos, ou "bons germes", pode acalmar troubledtummies e pode também ajudar com problemas de saúde de outras crianças.
Probioticsare microorganismos que são como os "amigáveis" que vivem em theintestines viver, ajudar a digerir alimentos, e regular seu sistema imunológico. Na maioria das vezes theyare bactérias, mas podem também ser outros organismos, tais como leveduras. O bacteriausually vêm de dois grupos, Lactobacillus e Bifidobacterium. Dentro eachgroup, existem diferentes espécies e estirpes. Os probióticos são vendidos como alimentos ordietary suplementos, incluindo cápsulas, comprimidos, e pós que você pode mixwith alimentos ou bebidas
probióticos para crianças:. São seguros andEffective?
crianças Inhealthy e até bebês, os probióticos são geralmente seguros, diz Dan W.Thomas, MD, professor associado de pediatria clínica na Keck School of Medicine da University of Southern Califórnia, em Los Angeles. No entanto, os probióticos poderia ser perigoso para crianças com sistemas imunológicos comprometidos, thosewith dispositivos implantados, como cateteres de diálise, ou prematuros extremos, diz ele.
saúde ForKids ', os probióticos são mais comumente usados para reduzir os erros curso ofstomach e prevenir ou tratar o desconforto gastrointestinal que sometimesaccompanies tomando antibióticos. De amplo espectro antibióticos matam as badbacteria que estão causando a doença de seu filho. No entanto, eles também podem matar thegood tipo que mantém o sistema digestivo em funcionamento, resultando indiarrhea. Probióticos repovoar o intestino com os bons erros, colocando o seu child'ssystem volta em equilíbrio.
Outros Usos de probióticos para as crianças
Probioticshave sido estudado para uso em uma variedade de doenças. Apesar de mais pesquisas isneeded, os probióticos podem prevenir ou tratar:
eczema e alergias em crianças
Síndrome do intestino irritável ou doença inflamatória intestinal
Resfriados
infecções vaginais
enterocolite necrosante (danos intestinal grave em lactentes prematuros doente)
Whetherprobiotics são eficazes para todas estas questões é uma questão difícil, diz MichaelSteiner, MD, diretor médico do Clínicas para crianças do Hospital North CarolinaChildren em Chapel Hill. "Porque há uma ampla variedade ofprobiotics, fazendo uma declaração sobre se os probióticos 'trabalho' para todos thesecan ser muito confuso. Diferentes probióticos funcionam de forma diferente, e alguns areeffective e alguns não são ", diz o Dr. Steiner.
Ainda assim, ele, pessoalmente, recomenda o uso de Lactobacillus GG (LGG) quando as crianças aregoing a tomar antibióticos potentes ou quando têm viral diarréia. "Otherthan essas situações e algumas condições médicas mais graves, acho thedecision sobre o uso de probióticos deve ser deixada para os pais childrenand individuais após discussão com seus médicos."
OneNote sobre suplementos probióticos: Certifique-se de verificar os rótulos para expirationdates e instruções de armazenamento. Os probióticos são organismos vivos e alguns needto ser refrigerado.
Probiótico iogurte e outros alimentos
comerciais de televisão You'veprobably visto divulgando os benefícios de alimentos probióticos yogurtand outros. Se você alimentá-los aos seus filhos? Dr. Thomas diz itmakes sentido se "o valor nutricional global do alimento em si é bom." No entanto, ele observa que o "benefício adicional de alimentos que contêm probioticsneeds mais pesquisas."
Hereare alguns alimentos probióticos que o seu as crianças podem desfrutar, mas é sempre melhor tocheck com o seu médico sobre se o produto é adequado para a idade ofyour criança:
Kashi "Vive" Cereal probiótico digestivo Bem-estar em Toasted Graham e Vanilla
Barras sintonizar (chocolate, manteiga de amendoim e morango)
Attune Granola Munch (porca de bordo, maçã canela e chocolate)
Dannon "Activia" Iogurte
Yoplait "Yo-plus" Proactive Nutrição Yogurt
Danimals de Dannon, um smoothie potável que contém LGG
lookfor o selo "Live and culturas ativas" para se certificar de que você está recebendo uma probioticyogurt .
O Futuro dos probióticos
Os pesquisadores médicos são usos investigatingnew para probióticos. Na verdade, há alguma evidência de os organismos minúsculos mayeven ajudar a reduzir as cólicas em lactentes - música para os ouvidos de novo parents.Steiner está entusiasmado com o futuro de probióticos, dizendo: "O uso ofprobiotics na medicina é algo que está definitivamente mudando rapidamente. Thereis uma grande variedade de condições que podem ser ajudados por probióticos e, em thefuture eles podem tornar-se comumente prescritos pelos profissionais de saúde. "