De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), há três elementos importantes para as crianças disciplinar. Primeiro, você precisa criar um ambiente de aprendizagem que promove uma sensação de segurança; Em seguida você precisa que é chamado de "estratégia proativa" para ensinar e incutir o comportamento que você quer que seu filho para exibir; Finalmente, você precisa desenvolver uma "estratégia reativa," sua abordagem para parar o comportamento que não é aceitável para você.
Tempos de espera foram uma parte consagrada pelo tempo de uma estratégia reativa de lidar com mau comportamento. Mas você deve usá-los criteriosamente e elaborar um plano para quando e por que você chamar para um.
Tempos limite: Proceda com cuidado
Os pais precisam usar seu melhor julgamento sobre quais circunstâncias exigem um tempo limite. A AAP, por exemplo, informa que o tempo limite ser usado somente após outras abordagens para a disciplina da criança falharam.
Susan Crockenberg, PhD, professor de psicologia na Universidade de Vermont em Burlington, diz tempos de espera são mais utilizados "como uma das muitas táticas, e como os tempos de desaquecimento em vez de punição." Ela explica que o pai é efetivamente dizendo: "Eu preciso de você para entrar em seu quarto, e quando você se acalmado, vamos conversar."
Prós e contras de Timeouts
Pros:
Tempos de espera dar a todos uma chance de se acalmar. Se você estiver perto do ponto de ruptura, um tempo limite para fora ajuda a manter a calma e acalma a criança para baixo.
Tempos limite pode reduzir o mau comportamento. Se você já recompensar os comportamentos desejáveis em seu filho, mas comportamentos indesejáveis ainda estão acontecendo, os tempos de espera pode ajudar.
Contras:
Tempos limite pode adicionar ao sofrimento do seu filho. "Eu acho que eles podem ser terrivelmente isolamento", diz Crockenburg ", por isso é útil para dizer, 'Eu sei que você está chateado, mamãe te ama, você precisa estar aqui, porque você não está ouvindo." É certamente melhor do que bater uma criança, mas pode ser experimentado pela criança como sendo terrivelmente dura quando é feito de forma irritada e levou mais tempo do que ele precisa ser. "
Tempos limite pode causar o mau comportamento para ficar ainda pior. De acordo com a AAP, você deve estar se preparar para o comportamento do seu filho a se agravar no início do tempo de espera - ele ou ela pode testá-lo sobre esta estratégia, possivelmente, até mesmo com um acesso de raiva. Se você manter-se firme, apesar de sua própria angústia, os tempos de espera pode ser eficaz, especialmente no longo prazo.
Como Usar Timeouts
Desde os tempos de espera são usados para aliviar uma situação potencialmente explosiva, para torná-los eficazes, é preciso passar por cada etapa de uma forma muito calma, deliberada e forma cuidadosa. Isso ajuda seu filho a entender que o que está acontecendo é uma consequência directa das suas ações. Se você está gritando, ele ou ela pode pensar que é apenas a próxima rodada de uma partida de gritos. Considere o seguinte ao usar um timeout:
Explicar o que é o tempo limite é. É importante explicar ao seu filho o que o comportamento que se espera dele, e as consequências do mau comportamento. "Quando o nosso 5 anos de idade só não vai ouvir e continua a dizer:" Não, não, não ', quando simplesmente não há raciocínio com ela e eu estou a ponto de perder a paciência, eu digo com toda a calma possível, "Se você não se acalmar e ouvir o que eu estou perguntando, você vai ter que sentar-se sozinho na cadeira de balanço '", explica Jeannine Russo, uma mãe Los Angeles de dois.
Dê um aviso. Deixe a criança saber exatamente o que você encontra inaceitável e que ele irá levar a um tempo limite se não for interrompido. Se o comportamento persistir, vá em frente com o tempo limite.
Escolha um local timeout. Onde o seu filho tem limites de tempo depende do seu agregado familiar. "Muitas vezes eu acho que um quarto é um bom lugar", diz Crockenberg, que acrescenta que, enquanto alguns pais preferem um local sem distrações, uma criança pode se acalmar enquanto estiver jogando em uma sala que contém brinquedos. "Eu podia ver a algum lugar cadeira que é relativamente privada, mas está perto o bastante para que um pai pode monitorá-lo."
Use uma técnica de distração para ajudar o seu foco turno criança. Diz Russo, "Para iniciar o tempo limite, eu uso um timer de cozinha de grandes dimensões e configurá-lo por cinco minutos, e eu colocá-la onde ela pode ver e ouvi-lo. O tique-taque distrai bastante rápido. Ela vai daquele tipo túnel-visão de gritando para acalmar-se para baixo. "
Mantenha-o momento apropriado. Como regra geral, os tempos de espera deve ser de cerca de um minuto para cada ano de idade da criança. "Eu tendo a pensar em comprimento em termos do que o objetivo é - para a criança a se acalmar o suficiente para que você pode falar, ou para ele sair e pedir desculpas, ou mesmo sair e sentar-se calmamente com você", sugere Crockenberg.
Descobrir o que funciona em termos de o local ideal para os tempos de espera e o comprimento ideal de tempo pode ser uma questão ou tentativa e erro. O foco é realmente sobre a melhor forma aliviar uma situação difícil. Tudo o que funciona mais rapidamente para atingir esse é o tempo limite ideal para o seu filho.