Sono do bebê
Os bebês são todos muito diferentes
Estas rotinas são apenas um guia
Seu filho é fortemente influenciada pelo ambiente, atividades diárias.. e rotinas. A rotina previsível (seqüência de atividades), incluindo um período de vento para baixo (por exemplo, refeição, banho, tempo da história, breve abraço e beijo, e no berço) ajuda a criança a estabelecer bons padrões de sono. A alimentação, reprodução, rotina de sono é a estrutura do núcleo do dia de um bebê em qualquer idade. Como seu bebê amadurece, playtime aumenta dia e padrões noite continuará, mas sem playtime.
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Seu bebê é único, portanto, a sua necessidade de sono e o tempo de vigília varia. As rotinas a seguir são um guia apenas como necessidades do seu bebê e sinais cansados /sugestões para o sono pode variar de exemplos abaixo.
Alguns dias as coisas vão bem, mas a doença, perturbação do ambiente familiar e /ou adicional ocupado dias fora podem afetar a rotina do seu bebê
0 -. 3 MESES
Nas primeiras semanas, você está começando a conhecer o seu bebé como suas atividades engagesin bebé - como alimentação, dormir, escutando e concentrando-se, movendo-se e vocalizar. A alimentação é uma tarefa essencial, que também fornece uma oportunidade para interagir. Nos primeiros dias os bebês precisam de um mínimo de 6 - 8 alimentos em um período de 24 horas. Isso inclui a alimentação durante a noite
Lembre-se:. Embora um sono entre cada mamada é o ideal, bebês dessa idade, muitas vezes há muito tempo chorando períodos e pode não resolver entre as mamadas. Se isto ocorrer, outras estratégias de sedimentação pode ser útil. Consulte a resolução de folhas da ponta
3 - 6 meses
Lembre-se:. É preciso tempo para que seu bebê desenvolver uma rotina previsível. Este pode ser um momento divertido como a criança desenvolve novas habilidades, tais como explorar seu mundo. Como seu bebê se torna mais móvel é importante para garantir que suas zonas de origem e de reprodução são seguros.
Babies tornar mais previsível em sua rotina de 3 a 4 meses. A partir de 3-4 meses a maioria dos bebês saber a diferença entre o dia ea noite. Eles geralmente resolver bem durante a noite, mas ainda pode precisar 1-2 leite alimenta.
tempo Awake é cada vez mais tempo. O tempo gasto jogando com e falar com o seu bebé é muito importante para o seu desenvolvimento. Algumas ideias para interagir durante o tempo acordado /jogo incluem:
tempo de barriga (play andar)
Usando chocalhos e brinquedos macios
Tomar bebê para uma caminhada na pram
contar histórias usando livros macios
Ter um relaxante hora do banho ou massagem para bebés
Cantando músicas ou a reprodução de música
visita a amigos
vezes sono pode variar, com alguns tendo três dorme mais por dia e outros que precisam sestas única curtas. Se seu bebê é geralmente alerta e feliz o seu bebé é, provavelmente, recebendo o suficiente dormir Alguns exemplos de atividades que você pode fazer com seu bebê nessa idade incluem sorrindo, falando, cantando, lendo, abraçando seu bebê, e tempo de barriga.
por 6 meses o bebê pode começar a tomar alimentos sólidos. É também um bom momento para começar a alimentar seu bebê arrefecido a água fervida a partir de uma xícara de
Algumas ideias para interagir durante o tempo acordado /jogo incluem:.
jogo Piso
Reprodução de música e canções
Leitura histórias ou creche cantando rimas
Reprodução de dedo ou do pé jogos
O fornecimento de brinquedos - esse movimento, fazer o som, são coloridos e variam em textura
Dar muitos abraços
Visitar amigos /grupos /parque de lazer locais
Lembre-se: todos os bebés são diferentes. Modificar a rotina para atender às necessidades do seu bebé para dorme
3-6 meses
Early Morning:.
alimentação Leite
Pode voltar a sono
ou ter algum tempo de jogo
sLEEP
Mid manhã: leite alimentação
tempo Awake 1 1/2 a 2 horas: o jogo
SLEEP
hora do almoço: leite de alimentação
tempo Awake 1 1/2 a 2 horas: jogar
SLEEP
No meio da tarde: leite alimentar
tempo Awake 1 ½ a 2 horas: jogar
SLEEP
só pode exigir uma pequena sesta
Evening:
alimentação leite
Bath
tempo Quie
Cuddle
Settle para noite
SLEEP
1-2 alimentos lácteos podem ser necessários durante a noite
para mais informações sobre como reduzir o risco de SIDS e dormir o seu bebê com segurança podem ser obtidas no site da SIDS and Kids ou contactando SIDS and Kids por telefone em 1300 308 307.
Para obter mais ajuda:.
Visite quer o seu filho local e Centro de Saúde da Família ou médico local
Chamada de Linha de Ajuda do Tresillian Pai em (02) 9787 0855 ou 1800 637 357 (Freecall fora Sydney)
falar com uma enfermeira Tresillian on-line em Tresillian vivo Advice