sono do bebê
Muitos de nós já ouviu a conversa antes - e que pode mesmo ter sido uma parte dela. Ouvi dizer que terça-feira a última em um mães e bubs aula de fitness.
"Ele está dormindo com ainda?" A mãe perguntou outro.
"Não, eu estava até três vezes", uma mãe de aparência cansada respondeu.
"Ah, não, isso é terrível", o primeiro respondeu. "Espero que você obter algum sono decente em breve."
As perguntas e sentimentos são bem-intencionado, mas a mãe privado de sono é muitas vezes deixado com um sentimento de fracasso e culpa. Não, meus seis meses de idade do bebê não está dormindo completamente. Deveria? Por que não? O que há de errado comigo, eo que estou fazendo de errado?
Com meu primeiro filho, eu naveguei os mares revoltos destas questões e suas acompanhantes noites quebrados. Ouvi com inveja como amigos disseram uns aos outros ao longo xícaras de chá como, depois de três noites de formação sono, seu bebê agora dorme completamente.
Em um momento de fraqueza (e, vamos enfrentá-lo, exaustão), I eu mesmo e bebê transportado para o centro da família local para obter sono treinado. "Você precisa ensinar seu bebê a dormir" e outras palavras de sabedoria ecoou pela minha cabeça.
A enfermeira, novamente com a melhor das intenções, balançou meu bebê gritando e para trás em um basinet sobre rodas enquanto rimas estanífero jogado através de uma televisão montada. Depois de uma hora de balançar ela cedeu e entregou-me o meu filho enfrentado vermelho, exausto.
"Desculpe amor, eu acho que você tem um caso difícil lá. Continue tentando embora. "
A culpa. Falha.
No passado, eu li o livro do consultor parentalidade Pinky McKay
dormindo como um bebê
. O livro ajudou a assegurar-me de que o sono normal do bebê não é necessariamente igual "dormir durante a noite". Na verdade, a idéia de dormir por meio é um equívoco completo - na verdade se refere a bebês para dormir em um trecho de sete horas.
Eu, então, olhou para além do livro para blogs, fóruns e páginas do Facebook, onde os pais experiências de nutrir os seus bebés durante a noite compartilhados. Os bebês normalmente não dormir durante a noite, no primeiro ano, eu aprendi, a não ser treinado para fazê-lo.
Eu finalmente começou a relaxar. Assim, a minha bebê era normal, e por isso foi I. Bem, isso foi um alívio.
Então, é claro, foi o seguinte pensamento: eu deveria estar treinando meu bebê para dormir através?
Mas depois de falar sobre isso, meu marido e eu sentia instintivamente que o treinamento de sono não era a resposta para nós.
Em vez disso, eu me rendi à maneira como as coisas eram. Eu vim para desfrutar deitado com meu bebê de uma noite, cuidando-la para dormir. Ela acordou a cada três horas, eu me levantava, alimentá-la e colocá-la voltar a dormir. Isso era apenas como ele era, e eu disse a mim mesmo que não iria durar para sempre.
E, claro, isso não aconteceu. Por 17 meses, o meu bebé colocar-se para dormir, e dormiu a noite toda. Alguns bebês conseguir isso quando eles são mais jovens, e os outros quando eles são mais velhos. Isso foi apenas o ritmo do meu bebê.
formação do sono, também conhecido como técnicas de comportamento do sono, controlado chorando e conforto chorar, é normalizado em nossa sociedade. E eu entendo, eu realmente fazer. Quando a exaustão toma conta e você se sentir como um zumbi, você almeja uma solução, uma correção-lo. formação sono oferece uma resposta. É uma maneira podemos controlar a nossa situação. É algo que pode
fazer.
Mas muitos pais não se sentem confortáveis usando técnicas de comportamento do sono.
Talvez não seja de comportamento do sono dos nossos filhos que precisa mudar, mas as nossas próprias atitudes e expectativas. As crianças não aprendem a dormir em algum momento. Como pais, precisamos de paciência e aceitação para permitir que nossos filhos para atingir este marco sono em seu próprio tempo.
Recentemente, eu estava com outra mãe quando ela foi questionado sobre como seu bebê estava dormindo.
"Tudo bem", respondeu ela. "Ele acordou um par de vezes, mas eu desisti se preocupar com isso. Isso me fez sentir muito melhor. "
E essas são palavras sábias para qualquer nova mãe, eu acho.
Zanni Louise é um escritor freelance e mãe de dois filhos. Ela bloga no My Little Sunshine House.