Faça o que funciona: Não há um 'tamanho único' definição de co-dormir.
Todos nós queremos uma boa noite de sono, mas quando se trata de onde o bebê dorme é certo que você é bombardeado com conselhos. E se você se atreve a admitir a co-dormindo, você será um alvo especialmente vulnerável.
Claro que, onde quer que seu bebê dorme é a sua escolha, e contanto que você fornecer um ambiente de dormir seguro, é da conta de ninguém. Isso não significa, contudo, que os críticos irritantes não irá prejudicar você e tê-lo segunda-adivinhando-se. Então, só no caso de você são co-dormir com o seu bebé, e todos estes conselhos 'útil' está enviando para baixo da ladeira escorregadia de auto-dúvida, vamos rebentar alguns mitos sobre o tema.
Mito 1: O co-leito é perigoso
A definição de co-dormir inclui dormindo ao lado de seu bebê em uma superfície separada, bem como a partilha de cama. Quando se trata de partilha de cama, pesquisadores do sono materno-infantis descobriram que há sete principais fatores de risco para SIDS e asfixia: 1) adulto fumar, 2) um cuidador sob a influência de álcool ou outros sedativos, 3) Fórmula-alimentação, 4) um bebê com um problema de saúde que impede a excitação normais do sono, 5) bebê dormindo em seu estômago, 6) um bebê superaquecido, e 7) um bebê dormindo em uma superfície com aberturas, fendas ou travesseiros.
um vídeo dos laboratórios do sono do bebê na Universidade de Durham e da Universidade de Notre Dame mostram que a amamentação, as mães de compartilhamento de cama intuitivamente criar um espaço de proteção em torno de seus bebês por mentir sobre seu lado, com o bebê na dobra do seu braço ou com braço inferior da mãe se inclinou para cima e os joelhos dobrados, impedindo o bebê de deslizar para baixo na cama. Isso impede que a mãe de rolar para o seu bebê e significa seu parceiro não pode rolar para o espaço protegido. Bebês amamentados instintivamente aconchegar no sentido de peito de sua mãe, longe de travesseiros que poderiam ser potencialmente um perigo de sufocamento.
De acordo com SIDS pesquisador Professor James McKenna, diretor do Laboratório do Sono mãe-bebê em Notre Dame e autor do livro
Dormindo com seu bebê: Guia de um pai para cosleeping
, a partilha de dormir com o seu bebé pode ser potencialmente salvam vidas. "Crianças e bebês emitem sinais e sinais que os cuidadores precisam reagir e responder a. Por dormir ao lado do bebê, a mãe é capaz de promover a estabilidade respiração do bebê ... Não há validação científica que diz co-sono é ruim ", diz ele. "Os acidentes, é claro, acontecer, e existem factores de risco, como em tudo."
No entanto, até mesmo os pesquisadores que alertam contra o compartilhamento da cama concordam que por cerca de quatro meses, cama de partilha por um responsável, adultos não-fumantes é tão segura como ter o seu bebê dormir separadamente em um berço ou berço.
Se, como até 80 por cento dos pais australianos com bebés com menos de seis meses, você está compartilhando dormir com o seu bebé, quer ocasionalmente ou mais frequentemente, veja diretrizes Seguro Co-sono do Dr. McKenna e as diretrizes SIDS e crianças
Mito 2:. Você vai fazer o seu bebé dependente
O fato é que os bebês são dependentes - que podem 't andar, falar, vestir ou alimentar-se ainda. nem podem regular as emoções ou entender que quando você está fora da vista você não tê-los abandonado. a independência não é algo que podemos forçar empurrando bebês de distância, é sobre a biologia; um bebê precisa e espera estar perto de sua mãe para se sentir segura, segura e calma
a pesquisa mostra que, quando as necessidades dos bebês para a dependência sejam atendidas adequadamente e de forma consistente, eles desenvolvem uma sensação de segurança que. ajuda a se sentir confiante para se aventurar, explorar e socializar no futuro.
Mito 3: Você nunca vai ter o seu bebê para fora de sua cama
Relax: pelo menos agora você sabe que seu filho está dormindo com (e que ele é potável). Ele pode gostar de aconchegar-se a um outro corpo quente e agradável, quando ele é de 18, mas não vai ser seu!
A sério, se seus arranjos de dormir são inconvenientes ou não trabalhar para você, a qualquer momento, você pode fazer alterações, de forma gradual, com amor
Mito 4:. Você tem que ir para a cama quando o seu bebê faz
Se você quer ir para a cama cedo a escolha é sua, mas o co-leito não tem de ser um "tudo ou nada" proposta. É seguro deixar seu bebê dormir sozinho em uma cama de adulto, mas você pode começar seu bebê em sua própria cama, em seguida, levá-lo em sua cama quando ele acorda para se alimentar. Ou você pode usar uma cama de co-dorminhoco, tal como um co-sleeper braços alcançam, para que você e seu bebê pode compartilhar a proximidade ea conveniência de compartilhamento de sono, enquanto ele tem seu próprio espaço seguro. Alternativamente, você pode simplesmente tomar seu bebê em sua cama por uma snuggle início da manhã. Não há um 'tamanho único' definição de co-dormir.
Mito 5: Co-dormir vai arruinar seu relacionamento
Ter um bebê vai desafiar o seu relacionamento, onde quer que seu bebê dorme. Comunicação e respeito são as chaves para um relacionamento feliz, não brigando e culpando o bebê ou de onde ele dorme. Como não há nada como o esgotamento de colocar um amortecedor sobre sua vida sexual, é melhor para dormir, onde todo mundo fica a mais de sono. Se isso significa compartilhar o sono com o seu bebé, quer em sua cama ou ao seu lado, você pode precisar de um pouco mais criativo sobre onde você tem o sexo. Ao invés de ser um obstáculo para o seu relacionamento, que poderia até mesmo apimentar as coisas um pouco!
Pinky McKay é um consultor certificado internacionalmente lactação e melhor autor de cuidados com o bebê venda de
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