Para os bebês, cochilando desempenha um papel fundamental na formação de importante 'como as coisas funcionam "memórias.
Os bebês são alunos campeão. Nascido com apenas alguns reflexos básicos, eles rapidamente ensinar-se para navegar seu mundo através da observação, lembrar e fazer sentido do seu entorno, a língua falada em torno deles, e a natureza de tais noções evasivo como tempo, espaço e permanência.

os bebês são também nappers campeão, snoozing afastado a maioria de cada dia, em breves intervalos de sono tranquilo.

Acontece que esses dois fatos sobre bebês estão provavelmente relacionados. Quando se trata de aprendizado, esses cochilos são pelo menos tão intencional como eles são pacíficos

Um novo estudo sugere que, para bebês, cochilando desempenha um papel fundamental na formação de 'memórias declarativas.'; isto é, o processo de aprendizagem com experiência em primeira mão o que as coisas são e fazem, como eles funcionam, e como eles se relacionam entre si e para si mesmo.

Embora poucos de nós têm memórias explícitas da infância, é um período em que o jovem humano é cometer a armazenagem a longo prazo um vasto tesouro de informações que podem ser posteriormente recuperados na vontade. Isso memória declarativa "vai se tornar a base para uma vida inteira de continuar a aprender.

Sem cochilos oportunas, sugere nova pesquisa, muito do que os bebês aprendem sobre o mundo em torno deles pode ser prontamente esquecida. E se sonecas diárias frequentes não acompanhou sessões de aprendizagem intensiva nos primeiros anos de vida, o nosso caminho para andar, falar e exploração proposital, provavelmente, demorar mais tempo. Pode não acontecer.

Pesquisadores da Universidade Ruhr, em Bochum, Alemanha, e da Universidade de Sheffield, na Grã-Bretanha explorou o propósito e horário de cochilos dos bebês com uma série de experimentos em 6 e 12 meses de idade. Suas descobertas foram publicadas on-line esta semana na revista
Proceedings of the National Academy of Sciences.

Uma vez que a maioria dos bebês nessas idades ainda não estão falando, os pesquisadores tiveram que encontrar uma maneira não-verbal para medir a forma como o tempo de sono influenciado a força de uma memória. Quatro bonecos peludos - dois ratos que se assemelham e dois coelhos que se assemelham, cada um vestindo um destacável luva de feltro por um lado - ajudaram os pesquisadores inferir se ou não um bebê tinha cometido com sucesso a sua experiência com os bonecos para a memória e armazenada essa informação para uso posterior.

na primeira visita de um pesquisador para a casa de um bebê, ela se sentou em frente bebê e cuidador, mostrou o bebê o boneco, e demonstrou como os mitten poderia ser removido, como agitando as mitten causaria um pequeno sino no interior do mitten a tilintar e como a luva pode ser substituído na mão do boneco

Alguns dos 6 meses de idade 60 e os de idade de 12 meses 60 foram atribuídos a uma condição de "soneca":. investigadores cronometrada sua chegada, e suas manifestações de marionetas, para vir várias horas depois de um bebê tinha passado cochilava. Desde que os bebês em seu primeiro ano raramente pode ficar acordado por muito mais do que quatro horas entre sestas, os pesquisadores puderam estar confiante de que o bebê iria cair no sono logo após a demonstração de marionetes e tirar uma soneca durante pelo menos 30 minutos (e mais provável para cerca de 80 minutos ).

um grupo "não-nap" dos bebês tiveram suas visitas e demonstrações de marionetes apenas após o despertar de um cochilo. Embora os bebês foram recentemente descansado, o momento da visita do pesquisador tornou altamente improvável que o bebê adormecer logo depois de sua introdução aos bonecos.

Vinte e quatro horas depois da primeira visita, um pesquisador retornou ao casa do bebê com os bonecos e as estendeu para o bebê ao toque. Ao longo dos próximos 90 segundos, os investigadores procuraram evidência de saber se o bebê recordou demonstração do dia anterior: que luva do boneco poderia ser removido, que abala as mitten deve resultar em um tilintar, e que os mitten poderia ser substituído na mão do boneco . Como muitos desses movimentos de um bebê iniciado em uma segunda visita pode indicar o quão forte a memória era

Seja ou não um bebê tinha cochilava um pouco antes da demonstração de marionetes fez pouca diferença na força da memória -. Não está certo após a demonstração e não 24 horas depois. Mas 24 horas depois, os bebês que rapidamente seguiram a demonstração de marionetes com um cochilo sólida eram muito mais propensos a demonstrar o seu recall de qualidades especiais dos fantoches do que os bebês cujas cochilos veio quatro horas após a demonstração de marionetes.

para os adultos, também, sono parece desempenhar um papel fundamental no processo de consolidação da memória. sono de ondas lentas - o, tipo profundo restaurador - parece ser particularmente importante para os adultos para gravar novas memórias declarativas, de longo prazo

Mas os bebês têm muito a aprender.. Além disso, os autores do estudo acreditam, a região do hipocampo de seus cérebros pequenos, o que é tão crucial para a formação da memória, pode até ter capacidade limitada de armazenamento. Daí a necessidade de pedaços frequentes de sono na infância:. Para capturar e armazenar mais de experiências de aprendizagem do dia, antes de essas memórias se perdem na torrente interminável de coisas novas para aprender

Isso também pode explicar por , à medida que crescem para fora da infância e da nossa exposição a experiências completamente novas retarda, precisamos de menos sestas ... mesmo se, depois de uma noite sem dormir com um pouco de um, nós adoraríamos um!

Los Angeles Times