Quando eles estão pouco, apenas estar lá com seus filhos é a melhor coisa que você pode fazer por eles.
Recentemente, tivemos uma estadia de uma semana no Centro de família O'Connell, uma unidade residencial ligada ao Hospital Mercy. Sim, é uma escola de sono.
Há um estigma muito pesado ligado a escolas do sono. Se você assistir a um significa que você não está lidando ou você está fazendo algo errado ou você está deixando seus filhos executar suas vidas ou você é ruim em estabelecer limites ou você está levantando um moleque ou você é muito mole ... ou que, pura e simplesmente, você suga como um pai
Antes de eu ir mais longe, deixe-me dizer o seguinte:. Se você está lutando e você precisar de ajuda, pare de ler (na verdade, ler até o final deste parágrafo ). Pegar um telefone, ligue para o seu médico ou enfermeira de saúde materno-infantil, fazer uma nomeação e diga que você precisa de ajuda. Alguns dias são uma luta para todos nós, mas se todos os dias é uma luta, algo está errado e há pessoas que irão ajudá-lo. E pedir ajuda agora, porque ajuda (como tantas outras coisas) pode ter uma longa lista de espera. Você não é um pai porcaria, você não está falhando, você não está enroscando-se o seu filho, e você não são menos de uma mãe ou pai para pedir ajuda. Então vá perguntar, não espere.
Seamus e seus filhos.
Eu já ouvi coisas diferentes sobre diferentes escolas do sono lá fora. Já ouvi falar de pais que tempestade fora, porque eles sentem que estão sendo forçados a fazer coisas que não concordam com. Já ouvi pessoas que absolutamente juram por eles.
Mas quando se trata de dormir escola (e eu não posso dizer isso muitas vezes), não se sinta porcaria sobre ir a um. Você precisa do sono para estar no seu melhor. E seus filhos precisam de você no seu melhor.
escola Sono e pais
Houve um tempo em que se um pai queria vir e ficar com sua família neste tipo da facilidade que ele seria barrado na porta. Na verdade, um enfermeiro que trabalha na O'Connell teve isso acontecer com ele quando ele e sua esposa buscou apoio para sua filha. Ele virou-se e foi dito para ir para casa para que eles pudessem trabalhar com mum -. A 'mãe real'
Mas isso foi há 30 anos. Estes dias os pais são bem-vindos nas escolas do sono, e são incentivados a participar. E há três razões básicas pais devem frequentar a escola de sono com seu parceiro e os filhos.
1. É bom para o seu filho (s)
As crianças são pequenos insetos astutos. Se a mãe eo pai não estão na mesma página, eles podem sentir-lo e explorar esta divisão.
Seus filhos amados precisa consistência. A precisar de sua mãe e pai para apresentar uma frente unida, e eles precisam de saber o que esperar de vocês dois, especialmente nos primeiros anos. O sono não é excepção
Enquanto estávamos na O'Connell minha esposa e eu realizada uma "troca garoto."; na hora de dormir, eu estabeleci a nossa menina (que nunca foi dormir para nada, mas uma mamada), enquanto ela levou o nosso menino (que tem sido conhecida a chorar "Quero Daddy" alto o suficiente para acordar a vizinhança quando ela tentou o colocou). E agora estamos em casa, temos trocado para trás e são ambos usando as mesmas técnicas com os nossos filhos, ajudando a construir padrões, rotinas e hábitos.
Há um outro benefício extra também. Quando você está em um centro de parentalidade residencial você não tem que cozinhar, você não tem que limpar, você não tem de comutar para e do trabalho. É maravilhoso ter apenas alguns dias para o pai, sem pressão, sem passeios, há atividades para arrastar os seus filhos para. Você apenas tem que estar lá com seus filhos e jogar. Quando eles estão pouco, é realmente a melhor coisa que você pode fazer por eles.
2. É bom para sua esposa /parceiro
Se você é a pessoa que trabalha em sua família, ou qualquer que seja o regime poderia ser, estar com o seu parceiro neste ambiente ajuda-los. Ela ajuda-los muito quando você está lá e, em seguida, quando chegar em casa. De fato, em uma família de múltiplos criança, se o pai não está lá todo o exercício pode ser um desperdício de tempo. Mesmo com uma família de filho único sua ausência reduz drasticamente as chances de qualquer coisa mudar quando é hora de voltar para casa.
Você sabe o que minha maravilhosa esposa foi capaz de fazer enquanto estávamos na escola sono? Banho todos os dias. Sabe o que mais ela foi capaz de fazer, porque eu estava lá? Me fazer perguntas, pedir a minha opinião, usar-me como uma caixa de ressonância, e discutir planos e estratégias comigo. E eu era capaz de fazer a mesma coisa com ela
Estávamos falando com uma das enfermeiras que nos disse:. "Estou tão feliz que você está aqui porque a questão mães mais frequentes peço é "você pode dizer tudo isso ao meu marido? Ele não vai me ouvir '."
Assim sendo há realmente ajudar. Ele ajuda a lembrar o seu outro significativo que ambos são parte de uma equipe. Dá-lhe tempo para refletir sobre sua paternidade juntos.
3. Também é bom para você
Este é um grande problema. Um realmente grande. Se você não está dormindo em casa (como eu não estava), você está se colocando em risco de todos os tipos de coisas desagradáveis. Exaustão faz você estressado; estresse faz você doente. O enfermeiro nos disse sobre os pais que tinham recebido avisos no trabalho porque seu desempenho estava sofrendo. Ele sabia dos pais que estavam sofrendo doença mental por causa da pressão sobre eles, homens que não foram que procuram ajuda porque queria ser forte para as suas famílias. É um ciclo terrível, e que eu ter sido preso em mim mesmo.
Eu tive a sorte de escapar recentemente. Eu estava dirigindo para o trabalho na parte da manhã, perdeu um canto e escreveu fora de um carro. Foi nebuloso e molhado, mas eu também estava cansado. Meu sono foi esporádica, interrompida e geralmente perturbado. Tinha sido assim durante meses. Afastei-me do acidente porque eu tive sorte.
Há uma outra dimensão a este também. Esses lugares têm psicólogos e conselheiros que podem vê-lo como parte de sua estadia. Conversando com uma pessoa neutra, um profissional com experiência em lidar com a família a saúde mental, pode fazer-lhe um mundo de bom. É estressante ser um pai, e é estressante ser um pai sem dormir. Ele se acumula em você: torna-se mais difícil se concentrar, mais difícil de manter o seu temperamento, e mais difícil de ver os aspectos positivos em sua própria vida. Falar sobre isso não corrigir o problema, mas debriefing ajuda a lidar.
Precisamos cuidar de nós mesmos. Não adianta tentar "resistente ele para fora" ou ter uma fé cega que uma situação é simplesmente vai ficar melhor. Eu tenho certeza que seu filho vai dormir durante um dia, mas não é bom se ele causou-lhe danos, entretanto
Eu não posso dizer isso com força suficiente:. Se a sua família tem de ir dormir escola , ir com eles. Você faz parte dessa família e você é parte da solução. Tente encontrar uma maneira: tirar uma licença, dá-se um feriado, poupar e ter tempo livre sem pagamento se for preciso, mas fazer o seu melhor para ir. Se você não está lá é menos provável para o trabalho, e mais provável é que as coisas não vão melhorar.
Seamus é um pai de dois filhos, que escreve na www.dadinating.com. Ele chama-se "The Dadinator" em seu blog, mas, apesar de seus melhores esforços, ninguém o chama assim em casa.