As crianças são suscetíveis a resfriados e gripes, devido à sua interação diária com outras crianças na escola, creche ou em outras atividades. Em torno dos feriados, eles são ainda mais susceptíveis de obter graças doentes para serem expostos a novos vírus que são passados entre a família e os amigos que eles vêem e jogar com cerca de tempo de férias. Além do aumento de contato com outras pessoas em torno dos feriados, o tempo pode manter as crianças dentro de casa nessa época do ano, e o confinamento lhes dá uma maior chance de pegar vírus. Proteger seu filho de gripes e resfriados durante as férias através da promoção de hábitos saudáveis, ficando um pouco de ar fresco e mantê-los limpos e livres de germes.
Passos para
Método 1Avoiding gripes e resfriados durante os feriados
1Promote lavar as mãos em tempo de férias. Ganhe certeza seus filhos lavar as mãos com água e sabão toda vez que usar o banheiro e antes e depois de preparar alimentos e comer.
use presentes de férias e trata como um incentivo . Por exemplo, não deixe que as crianças têm que bastão de doces ou abrir essa meia até que eles lavam as mãos.
crianças 2Teach de utilizar os tecidos em vez de mãos e luvas para limpar o nariz escorrendo.
Você pode comprar caixas de tecido com temática natalina para fazer a opção mais divertida e atraente para crianças.
Lavar as mãos após um nariz foi apagado ou catarro e muco foi limpa. Certifique-se de jogar fora o tecido imediatamente.
3Keep crianças de compartilhamento de copos, colheres, garfos, garrafas e comida ou bebida.
Passando o mesmo copo e comida e para trás pode germes propagação e vírus.
4Stay longe de fumantes.
Estar exposto ao fumo passivo pode aumentar o risco da sua criança de contrair resfriados.
Faça o seu recolhimento do feriado livre de fumo. fumantes directos para um espaço exterior quando eles precisam para acender.
5Consider uma vacina contra a gripe.
Os Centros de Controle de Doenças (CDC) recomendam que crianças de 6 meses e mais velhos obter uma vacina contra a gripe sazonal todo ano.
6Try para manter as crianças de tocar os olhos, nariz e boca.
Esta é uma forma comum para as crianças a se espalhar germes e colocar-se em risco de vírus.
7Have algum tempo ao ar livre .
Mesmo quando está frio lá fora, gastando 30 minutos ao ar livre irá fornecer ar fresco e obter o seu filho fora dos ambientes fechados onde circulam os vírus.
8Keep sua casa tão limpa como você pode para evitar que os germes e vírus , especialmente se você tem convidados de férias indo e vindo.
Sanitize e superfícies limpas com um monte de tráfego, tais como controles remotos de televisão, brinquedos, bancadas e eletrodomésticos.
9Feed seu filho vitaminas.
alimentos férias muitas vezes pode não ser saudável, para se certificar que eles estão recebendo o suficiente proteínas, frutas e legumes com seus biscoitos de Natal e tortas de maçã.
Dê ao seu filho um multivitamínico todos os dias se o seu pediatra recomenda.
Método 2Minimizing gripes e resfriados durante os feriados
1Stay hidratado.
Se o seu filho começa a fungar ou executar uma febre, dar -lhe muita água, sucos, picolés e sopa.
2Call o médico se uma picos de febre ou o seu filho tem sintomas de gripe, tais como vómitos e diarreia.
3GO a um atendimento de urgência ou após o horário instalação, se você não pode alcançar o seu médico regular.
seu pediatra provavelmente fica ocupado durante o tempo de férias e pode levar algum tempo fora.
4Stick a uma hora de dormir razoável.
As férias podem ficar agitado e pode incluir até tarde da noite. Tentar obter o seu filho para a cama à hora normal.
5Keep seu filho em casa se ele ou ela não está bem.