.
prevenção da diabetes em crianças é relevante simples na teoria, mas as ações reais podem ser mais difíceis, este artigo discute como ajudar a controlar o diabetes em crianças
Passos
dietas
Método 1Diet
1Convince seu filho a comer mais frutas e vegetais.
kids 'pode ser completamente fora de controle e, muitas vezes porque as crianças não gostam de legumes, ou alimentos que ainda tenho que tentar, eles gostaria de ficar com alimentos não saudáveis que eles estão familiarizados. Visita Obter seus filhos a comer alimentos que eles não gostam de dicas sobre como ganhar mais habilidades na introdução de alimentos saudáveis na dieta da sua família.
crianças 2Keep de acesso constante aos doces e fast food.
um tratamento de vez em quando é bom com moderação, mas pode ser ruim para seus estômagos, corações, pele e saúde em geral.
3Make se o seu filho bebe muita água.
Tal como acontece com lixo alimentos, refrigerantes açucarados e sucos podem causar problemas de saúde. Muitas vezes, é um sinal no entanto, se eles são consistentemente sede que eles já podem ter açúcar elevado no sangue, como o organismo está a tentar diluir a concentração de açúcar no sangue.
Método 2Exercise
1Get seus filhos fora por pelo menos uma hora por dia.
Qualquer atividade física vai funcionar, então deixe as crianças escolher os jogos para jogar como que a vontade envolvê-los e motivá-los. Também é bom para o seu sistema digestivo, concentração e habilidades de saúde e interação mentais.
2Não permitir que seus filhos para fazer um lanche depois.
Ele só vai trazer calorias de volta para seus corpos. Se você acha que seus filhos precisam de algo para comer, tente varas vegetais, como cenoura ou aipo com manteiga de amendoim, maçãs, nozes e frutas secas, desde que não têm excesso de gordura, sal ou açúcar.
Se o seu criança tinha academia todos os dias na escola, reduzir o tempo de entre meia hora a 45 minutos.
Método 3Doctors e Medicina
1Keep-se atualizado sobre o seu saúde da criança.
Se você notar uma mudança brusca na atividade, as queixas não podem ver muito bem, ou o seu estômago dói, pode ser um sinal de diabetes.
2Visitar o médico anualmente para ter o seu criança blindado, especialmente se diabetes corre na família.
3Do não altera a rotina de medicina da criança, a menos que o médico dê o sinal verde.
mudanças repentinas, uma vez que o corpo é usado para alguma coisa, pode causar reações graves ou doenças, incluindo diabetes para se desenvolver.