Ser um pai pode ser difícil. Se você tem filhos e quer aprender a melhor forma de demonstrar e sentir o seu amor por eles, você pode aprender a mudar as coisas e torná-lo mais fácil para si mesmo. Aprenda a tomar pequenos passos para amar seus filhos, e ser o melhor pai que você pode ser.
Passos para
Partes 1Taking Pequenos Passos para 1Just estar com os seus filhos, não "pai" deles.
Lotes de pais ficam intimidados pelo papel que têm de assumir. Quando você tem uma criança, há uma grande pressão para ser um pai com um capital "P." Em vez de se preocupar com o que isso significa, definir o papel para si mesmo. Ser um pai não significa que você tem que criar uma criança perfeita, ou ser uma pessoa perfeita. Basta ser você mesmo.
Em vez de focalizar o fardo de ser um pai, o foco na oportunidade. Você começa a sair com estranhos seres humanos pequenos criados a cada dia. Você começa a falar com uma criança vendo o mundo pela primeira vez. Você tem sorte.
2play com seus filhos.
Desça na sujeira e falar com seus filhos sobre o que eles estão fazendo, mesmo que parece que eles estão picar uma bolota com um pau que acabou de babava por diante. Aprenda a jogar Xbox. Manter-se com todos os programas de TV estranhos que querem assistir. Saiba mais sobre o que os torna.
Apenas fazer-lhes perguntas sobre o que estão fazendo, enquanto eles estão jogando ou fingir, ou dizer: "O que é isso?" Levá-los a falar. Estar lá para eles, se eles fazer perguntas. Leve seus filhos a sério.
Use o seu jogo como um instrumento de barganha para obter algo feito. "Eu vou jogar com o seu para os próximos 15 minutos, e podemos obter o seu quarto limpo, ok?" Funciona muito melhor para todos do que gritar.
3Talk com seus filhos todos os dias.
Estudos revelam que as crianças que são faladas a mais, enquanto eles estão em desenvolvimento têm uma maior taxa de sucesso e um histórico de felicidade do que as crianças que são faladas para menos. [1] ponto sendo, falar com seus filhos. Ouça seus filhos.
Apenas falar, mesmo se eles não estão falando ainda. Especialmente se eles não estão falando ainda. Você não tem que falar com eles sobre garotinho coisas, também. Diga-lhes sobre o que aconteceu com você no trabalho.
Ouça o que eles têm a dizer, mesmo que isso não faz muito sentido ainda. Incentive seus filhos a falar quando eles têm algo que eles querem dizer.
4Wear-los.
Uma criança que é calmo e cansado é um garoto que é fácil de amar. As crianças que tiveram um dia agitado tendem a ser muito mais administrável. Bom para todos. Portanto, manter seus filhos ocupados com atividades e coisas para fazer, em vez de apenas plopping para baixo na frente da TV.
Leve seus filhos para o parque regularmente para deixá-los jogar. Vai ser uma aventura para eles, e você vai deixá-los correr para fora sua energia.
Já ouviu a frase "como um bebê no shopping"? Toda vez que você pode fazer uma rápida experiência sensório-sobrecarga, seus filhos vão estar cansado fora depois. Então, levá-los de compras. Leve-os para a loja. Pode ser uma hora estressante para você, mas você pode nab trinta minutos de tempo de soneca depois.
5Change sua dieta.
Alguns estudos têm mostrado que dietas pesados com alimentos processados e corantes artificiais estão ligadas a um aumento do risco para o TDAH. [2] Embora seja difícil para verificar como isso é verdade [3], não pode ferir para cortar açúcares processados e refinados da dieta de seus filhos, e aumentar a sua ingestão de frutas frescas e legumes.
Às vezes, quando as crianças estão agindo para cima, é porque o açúcar no sangue está baixo. Se os seus filhos estão agindo para cima, dar-lhes um lanche saudável. hora do lanche é uma maneira fácil de dar a seus filhos alimentos saudáveis. Alimentar os seus filhos algumas fatias de maçã corte-up ou um punhado de nozes. Adicione formigas-de-um-log. Algo nutritivo.
6Stop levantar a voz.
Se você quer que seus filhos a se acalmar, falar-lhes com um tom mais calmo da voz e tornar a sua casa um lugar mais calmo. Sendo mais alto não vai ajudar ninguém, mas vai fazer as crianças mais alto. [4]
7Have alguém que você pode chamar a qualquer momento você está se sentindo estressado.
Às vezes, as coisas podem ficar muito difícil. Você está tentando fazer o jantar ou obter algo importante feito, e seus filhos não vão parar de gritar ou lutar uns com os outros. Caramba. Se você está no seu ponto de ruptura, é bom ter alguém para ligar e conversar. Esta pode ser uma tal tábua de salvação.
Chame um amigo ou irmão que tem filhos para conversar. Pode não haver qualquer solução para as coisas, mas apenas conversando com alguém pode ser um grande alívio. Diga-lhes o que seus filhos estão fazendo isso é chato você. Basta deixá-lo fora.
Final ironia? Parenting nunca pára. Ligue para o seu pai e conversar sobre isso, se você está tendo problemas com as crianças. Deixe que eles oferecem uma dispostos orelha.
Parte 2Being um bom pai
1Stop corrigir seus filhos, a não ser que importa.
Seu trabalho como um pai não é ser uma fonte inesgotável de sabedoria. Deixe-os descobrir algumas coisas por conta própria, e fazer seus próprios erros. Deixe os seus filhos raspar os joelhos.
Quando o seu filho está a construir com blocos, não oferecer sugestões sobre como fazer a estátua mais forte. Não mostrar-lhes como construir uma estátua melhor. Apoiá-los e mostrar interesse no que eles estão fazendo. Construa sua própria estátua, se você quiser fazer isso direito.
Tente dar o benefício da dúvida seus filhos quando se trata de conselhos. Sua música provavelmente soa terrível para você. Seus filmes favoritos provavelmente será insuportavelmente ruim. Como seus de provavelmente fez a seus pais.
Se o seu filho está fazendo algo perigoso, reagir com calma, mas com firmeza. Seja honesto com eles sobre as conseqüências das ações perigosas
paciente 2Be com seus filhos
real Discussão:.. As crianças podem ser um punhado. Você ainda pode amar seus filhos e pai-los bem e dizer que fora-alto. Mas aprender a ser paciente com seus filhos e permitir que eles se comportam como crianças vão ajudá-lo a amá-los mais. Esperar que eles vão começar em seus nervos. Esperar que eles vão agir como crianças. As coisas vão muito mais suave.
Escolha suas batalhas e ser a pessoa maior. Não deixe que os seus filhos otário-lo para ficar irritado. Fale com eles, ou dar-lhes outra coisa para fazer, se eles estão recebendo em seus nervos.
3Discipline seus filhos com amor.
Disciplina precisa acontecer rapidamente, com calma, firmeza e de forma consistente. Apenas disciplinar seus filhos quando é necessário e fazê-lo da mesma maneira cada vez.
Dar um passo atrás a qualquer momento você sentir que está ficando extra-bravo. Se você sente que você pode ser disciplinar o seu filho, porque você está com raiva, ou porque você é frustrante com outra coisa, apenas sentar em silêncio por cinco ou dez minutos. Converse com alguém se você precisa.
4Coach seus filhos quando eles encontrar algo que amam.
Incentive seus filhos a encontrar paixões e perseguir aqueles. Pintura, basquetebol, futebol, futebol ou o que eles gostam de fazer. Incentivá-los, e então aprender tudo que puder sobre a sua paixão e ajudá-los em sua jornada.
orientá-los em algo que amam, e não algo que você ama. Sempre quis ser um jogador de futebol de classe mundial, mas nunca tinha as habilidades? Se seu filho é para ele, ótimo. Se seu filho quer a tocar guitarra, não forçá-los em outra coisa.
5Give seus filhos seu próprio espaço e respeitá-lo.
É essencial para cada um dos seus filhos para ter algo que eles são responsáveis por, e algo que eles podem chamar de seu. Se você pode deixar cada um de seus filhos têm seus próprios quartos, é uma situação ideal. Deixe-los a tomar decisões de decoração e cuidar de seu próprio espaço.
Se você não tem espaço para cada um dos seus filhos para ter seu próprio quarto, ainda é importante para cada um deles para ter seu próprio espaço. Dê aos seus filhos uma área para chamar de seu, ou deixá-los ter um pequeno animal de estimação que é seu animal de estimação. Dê responsabilidades seus filhos.
Parte 3Taking tempo para si mesmo
1Develop uma rotina para permitir-se uma quebra de parentalidade.
Todo pai precisa de uma pausa no a acção. É muito útil para trabalhar algum tipo de ruptura em sua rotina diária, para deixar-se descansar e relaxar de seus deveres parentais. Ele não tem que ser elaborado ou complicado.
Faça uma regra que a qualquer momento os seus filhos ver o seu lendo sua revista favorita, ou pegar um livro, eles não podem perturbá-lo por quinze minutos. Deixe-os saber que, se eles são, eles podem ter um lanche depois
Uma palavra:. Baths. Se você foi cuidar de crianças durante todo o dia, levar 15 minutos para um banho no final do mesmo. Bem merecido.
datas do jogo 2do.
Greve até um acordo com outros pais para levar seus filhos fora de suas mãos por algumas horas no período da tarde, e voluntário para o fazer a mesma em intervalos regulares. Dar-se uma pausa de parentalidade é essencial para amar seus filhos e ser capaz de passar tempo com eles depois de ser refrescado e descansado.
Se seus filhos são mais velhos, ou demasiado velho para playdates, dar-lhes algum tempo livre em conta própria. Deixe-os explorar a vizinhança. Dê-lhes alguma liberdade.
3Hire uma babá regularmente.
Poucas horas de distância à noite pode ser uma bênção. Faça um ponto de contratar regularmente um baby-sitter de modo que você pode dar a si mesmo a chance de sair e se divertir um pouco com o seu parceiro, ou mesmo por si mesmo. Dê a si mesmo um lembrete de como era a vida quando você não tem filhos.
4Enlist ajuda quando você sair.
Se levando seus filhos em público é difícil, trazer alguém junto para ajudar. Ele pode torná-lo muito mais fácil em sua, e muito mais divertido para sair, se você sabe que você vai ser capaz de passar tempo com um amigo, amado, ou membro da família. Se você teme uma grande viagem de compras para a loja com seus filhos, trazer um pouco de back-up.
5Interrompa pairando.
Às vezes, pode ser mais estressante do que amar para ser um pai. Se você está constantemente preocupado com seus filhos, trabalhando para se certificar de que eles são bem sucedidos, talvez seja melhor para afrouxar seu aperto um pouco. Dê um passo atrás e parar pairando. Deixe-os viver a sua própria vida e cometer erros. Eles vão estar ok.
A nova filosofia parentalidade chamado de "miúdos Free-range" é popular em algumas áreas. Trata-se de dar às crianças mais liberdade do que tradicionalmente pensar em como sendo adequado. Quer deixar uma criança com menos de dez andar de metrô sozinha? Ou skate em outra parte da cidade desacompanhada? Algumas pessoas fazem. Ensine seus filhos as regras essenciais de segurança que eles precisam, e confiar em que eles se comportem de forma inteligente.