Acha que seu kindergartner é muito jovem para se preocupar com a dieta?
Você pode se surpreender ao saber que meninas de até 5 anos de idade que se interessam em fazer dieta estão em maior risco para o futuro ganho de peso, a imagem corporal negativa e transtornos alimentares do que as raparigas que não têm restrições alimentares durante a infância.
Isso ’ é o que um novo estudo na edição de julho da
Journal of American Dietetic Association
descobriu ao estudar 153 meninas entre 5 e 9 anos de idade. De fato, os autores do estudo concluíram que as tentativas de jovens meninas para controlar seu peso, na verdade, levou ao invés de peso
ganhar
“! Alternativas positivas para. . . restrição alimentar são essenciais para promover o status de peso saudável entre as crianças, ” aconselhou os autores do estudo. Em outras palavras, os pais e educadores de saúde devem encorajar as raparigas a fazer escolhas alimentares mais saudáveis, exercitar todos os dias — e evitar dietas restritivas.