O auto-pesagem tornar adolescentes e adolescentes mais vulneráveis a distúrbios de imagem corporal e dieta yo-yo frequente? Pesquisadores recentemente tentou responder a essa pergunta em um estudo longitudinal de 5 anos chamado Projeto EAT, que observaram mais de 2.500 adolescentes. Os participantes do estudo foram divididos em dois grupos:. aqueles que estavam fazendo a transição de início para a adolescência média (o grupo mais jovem) e aqueles que estavam fazendo a transição de meio para o final da adolescência (a coorte mais velho)
No período de 5 anos , os pesquisadores descobriram que a coorte mais antiga do sexo feminino e ambos os grupos de machos não ganhar ou perder peso como resultado de auto-pesagem freqüente. No entanto, na coorte mais jovem do sexo feminino, peso fez aumentar após freqüente auto-pesagem. Em ambos os grupos de mulheres, a auto-pesagem também frequente previu uma maior prevalência de comportamentos de transtornos alimentares, como a compulsão alimentar; No entanto, nem coorte de machos foi afectada desta maneira.
Os autores do estudo concluíram que “ frequentes auto-peso não foi associada com alteração de peso, com exceção de prever alterações de peso em mulheres mais jovens. Nas fêmeas, mas não os machos, a auto-pesagem previu uma maior frequência de compulsão alimentar e comportamentos de controle de peso saudável &rdquo.; Os resultados apareceram na edição do
Journal of Adolescent Health dezembro 2006
A lição aqui:. Ensine as crianças e adolescentes se concentrar menos no que a escala diz e muito mais no sentimento saudável, movendo regularmente e comer alimentos saudáveis.