atletas crianças têm melhor desempenho com uma abordagem maestria a treinar, especialmente quando os pais também são ensinados a reduzir a ansiedade do desempenho em seus filhos. Em um estudo publicado no
Journal of Youth Development
(2007; 2 [1], o artigo 0701FA002), pesquisadores da Universidade de Washington forneceu uma breve oficina, de um tempo para treinadores e pais de 9 a 15 meninos e meninas em uma liga de um programa de basquete de base comunitária year-old. A oficina ensinou uma abordagem para esportes que enfatizou com foco na melhoria pessoal, dando o máximo de esforço, se divertindo, mostrando desportivismo e apoiar companheiros de equipe, em vez de ganhar a todo o custo. Treinadores e pais de crianças em outra liga (grupo de controlo) não recebeu qualquer treinamento.
questionários pré-temporada mostrou que as crianças de ambos os grupos tinham níveis semelhantes de ansiedade de desempenho. Por outro lado, no final da temporada, os atletas jovens que estavam sob a orientação dos pais e treinadores que receberam o treinamento tinham níveis mais baixos de estresse físico e preocupação e um maior nível de concentração do que as outras crianças.
“ Nós don ’ t ignorar a importância de ganhar, porque é um objectivo importante em todos os esportes, ” disse o pesquisador Frank Smoll. &Ldquo; mas colocamos a vencer em sua perspectiva apropriada. Como resultado, os jovens atletas expostos ao clima maestria foram capazes de se concentrar mais e tiveram menos preocupações sobre o seu desempenho. Seus corpos também reagiram mais positivamente. Eram menos tenso, tinha menos estômagos nauseados e eles didn ’ t experiência de sentir os músculos tensos ”.