Os pesquisadores sabem que as pessoas que dormem apenas algumas horas por noite são mais propensos a ser obesos. Mas agora um novo estudo mostrou que aqueles que estão privados de sono
durante
infância estão em risco significativamente mais elevado para se tornarem obesos como adultos.
Os participantes do estudo incluiu uma coorte de 1.037 meninos e meninas nascidas entre abril de 1972 e março de 1973. Os relatórios dos Pais da hora de dormir e aumento vezes na idade de 5, 7, 9 e 11 foram usadas para estimar o tempo de sono na infância. Os pesquisadores mais tarde em comparação participantes ’ tempos de sono para seu índice de massa corporal (IMC) pontuação na idade de 32.
Shorter infância tempos de sono foram significativamente associados com valores de IMC maior de adultos, mesmo após o ajuste para outros fatores potenciais, tais como status socioeconômico, peso dos pais ou atividade de visualização física /televisão
escrevendo na edição de novembro de 2008
Pediatrics,
os pesquisadores concluíram que “. estas descobertas sugerem que a restrição de sono na infância aumenta o risco de longo prazo para a obesidade. Garantir que as crianças ter um sono adequado pode ser uma estratégia útil para conter a atual epidemia de obesidade ”.
Luzes apagadas, crianças
!