é bem conhecido que os Estados Unidos enfrentam uma epidemia de obesidade infantil. Na verdade, 81% dos entrevistados em uma pesquisa sobre o tema considerado obesidade infantil uma preocupação séria e dois terços acreditavam que o problema foi piorando (Hassink, Hill &Biddinger 2011). Na verdade, pesquisas nacionais mostram uma estabilização das taxas de obesidade infantil e até mesmo pequenas quedas em algumas localidades (RWJF de 2012).
Apesar das evidências de que a crise pode ser facilitando, ainda é um sério desafio. profissionais de fitness qualificados são ideais para atender este desafio levando a carga para aumentar a atividade física em suas escolas e comunidades locais. Além disso, a indústria de fitness deve fazer mais para desempenhar um papel significativo na reversão da epidemia.
Fazendo alterações
Embora não &ldquo é, fácil ” para atingir um peso saudável, as crianças são frequentemente mais bem sucedidos do que suas contrapartes adultas se as ferramentas e suporte certos estejam disponíveis. a obesidade infantil de um desequilíbrio entre a ingestão de energia e gasto de energia. Ao melhorar os hábitos de nutrição e aumentar os níveis de atividade física, muitas crianças podem evitar as consequências negativas da obesidade para atingir e manter um peso saudável.
Mas a intervenção deve começar o mais cedo possível. Quanto mais cedo uma criança é identificada como sobrepeso ou obesidade e as mudanças de estilo de vida mais cedo são iniciadas, o mais provável a criança será para alcançar um peso saudável e entram na idade adulta sem o fardo da obesidade (Freedman et al., 2005). Uma das razões para o sucesso da intervenção anterior é que ao contrário de muitos adolescentes e adultos, as crianças ainda estão crescendo rapidamente em altura. Uma criança de 6 anos de idade, que é obesa pode atingir um peso saudável sem perder uma libra —. Simplesmente manter o peso ao ganhar polegadas
Uma revisão Cochrane destacou vários passos que podem ajudar a prevenir a obesidade infantil, especialmente em 6 - a 12 anos de idade (Waters et al 2011).. profissionais de fitness são perfeitamente adequados para ajudar com muitas dessas abordagens, que incluem o seguinte:
Desenvolver ou participar de um currículo escolar que aborda a imagem corporal alimentação saudável, atividade física e. Este tipo de programa é provável que tenha maior impacto se for implementada em uma área de baixa renda carentes ou.
Oferecer mais sessões de actividade física e o desenvolvimento de “ habilidades &rdquo de movimentos fundamentais; (Como correr, pular, saltar e atirar) ao longo da semana escolar. Essas atividades podem ocorrer em um programa pós-escola ao ar livre ou em um ginásio como parte de um programa para jovens treinamento físico.
Melhorar a qualidade nutricional da fonte de alimento nas escolas. (Muitas melhorias têm ocorrido neste domínio à escala nacional no ano passado.).
Desenvolver ambientes e práticas culturais que apoiam crianças em comer alimentos saudáveis e ser ativo durante todo o dia.
Prestar apoio (por exemplo, através do desenvolvimento profissional e atividades de capacitação) para professores e outros funcionários para ajudá-los a implementar estratégias de promoção da saúde e actividades para crianças.
Oferecer apoio pai e casa atividades que estimulem as crianças a ser mais ativo, comer alimentos mais nutritivos e gastar menos tempo em atividades com base em telas. (Oficinas de formação dos pais ou até mesmo intervenções de coaching de saúde da família pode ajudar a alcançar esse objetivo.)
Recomendações em Ação: O que está funcionando e como se envolver
O esforço para combater a obesidade infantil está ficando ajuda de municipais e estaduais governos, escolas, sociedades médicas, organizações de saúde e organizações sem fins lucrativos influentes, como o Robert Wood Johnson Foundation, que investiu milhões de dólares em reverter a obesidade infantil. Enquanto o setor privado — restaurantes, empresas de alimentos e outras organizações com fins lucrativos — é frequentemente acusada de obesidade (e muitas vezes, justamente por isso), muitas empresas e grupos se comprometeram a fazer mudanças para melhorar children ’ s de saúde. Um exemplo de uma colaboração poderosa e crescente incluindo muitas dessas entidades é a parceria para uma América mais saudável, fundada em 2010 em conjunto com o Let ’ s Move! campanha.
A organização sem fins lucrativos, o PHA visa ligar os parceiros públicos e privados que assumiram compromissos significativos para melhorar o ambiente de saúde para as crianças. Em seu relatório de síntese de 2012, o PHA destacou vários sucessos neste esforço, a maioria dos quais se concentrar em melhorar o ambiente alimentar e atividade física para crianças.
Esta é uma amostra do PHA parceiros ’ compromissos de atividade física:
ChildObesity180 lançou um concurso de âmbito nacional, o mais rápido possível (Projeto de Aceleração do Active Escolas), para premiar programas baseados na escola e avanços tecnológicos destinados a aumentar a atividade física para as crianças durante o dia escolar. Os programas principais foram selecionados, e as escolas podem agora candidatar-se a US $ 1.000 bolsas para trazer esses programas para suas salas de aula. Para mais informações sobre esta oportunidade de subvenção, ir para www.activeschoolsasap.org/acceleration-grants.
fundamentais do hóquei em campo se comprometeu a envolver 15.000 crianças através da introdução de 250 programas em todo o país. A organização fornece o equipamento livre e um currículo para as escolas elementares, ACMs, Boys &Girls Clubs, e parques e centros de recreação.
A Associação de Tênis dos Estados Unidos chegou a 100.000 crianças em programas pós-escolares e de verão e doou US $ 285.000 em equipamentos de tênis para escolas e organizações comunitárias.
EUA Ciclismo e EUA BMX doou bicicletas e oferecidos gratuitamente raças, clínicas e associações de 30 dias para as crianças em todos os EUA mais de 270.000 crianças participaram.
EUA Natação doado aulas de natação para 75.000 crianças carentes.
EUA Track &Field envolvidos mais de 140.000 crianças em 2012. Ele também doou 15.000 “ Track in a Box ” kits para crianças de baixa renda e as escolas carentes
No início de 2013, em conjunto com Let ’ s. Mova-se! celebra o seu terceiro aniversário com o lançamento de Let ’ s Mova! Escolas ativas, várias organizações cometido grandes quantidades de dinheiro para combater a obesidade infantil através da promoção da atividade física. Por exemplo, a Nike ® comprometeu US $ 50 milhões ao longo de 5 anos para ajudar a criar escolas ativas e comunidades fisicamente ativos em todo os EUA Kaiser Permanente ® prometeu US $ 1,76 milhões para trazer a sua “ Fire Up Your Feet ” programa de actividades para todas as escolas fundamental e médio no país.
Notavelmente, exceto para o YMCA, há grandes empresas ou organizações da indústria de fitness foram incluídos na lista de parceiros de PHA a partir de abril de 2013, uma omissão a indústria poderia corrigir incentivando formadores de se envolver em programas.
Leia o artigo completo do IDEA 2013 julho-agosto de
Fitness Journal
aqui. Você também pode conferir o artigo de Muth
formação de um futuro mais saudável para a América do Children
.