Agosto marca o Academia de Nutrição e Dietética ’ first-ever Kids Eat Mês direito. A fim de apoiar de e concentrar-se sobre a importância da alimentação saudável e estilo de vida ativo para crianças e suas famílias, IDEA montou uma lista de nossos artigos mais populares no kids ’ nutrição. Saiba como obter seus filhos envolvidos em suas dietas, como ajudar as crianças a satisfazerem as suas necessidades de nutrientes e como construir hábitos de vida saudáveis para toda a família.
miúdos que ajudam comer saudável
FOTOGRAFIA: woodleywonderworks
Ajudar seus filhos a estabelecer padrões alimentares saudáveis é importante para a construção de hábitos saudáveis ao longo da vida. Saiba como você pode ajudar seus filhos a fazer escolhas alimentares informadas com sugestões de Jennie McCary, MS, RD, LD, nutricionista da comunidade para as Escolas Públicas de Albuquerque e presidente da Ação Novo México para Crianças Saudáveis. Leia o artigo completo aqui.
Qual é o problema com Kids '(dietas) hoje?
As crianças aprendem o que comer, imitando os adultos em sua vida. Isto dá aos pais uma grande oportunidade para incutir possíveis atitudes em relação à comida e transmitir lições importantes sobre o controle da parcela, moderação e equilíbrio. Este artigo examina a perguntas feitas normalmente nutrição e produz respostas de profundidade para ajudar os pais estabelecer hábitos alimentares saudáveis em seus lares. Leia o artigo completo aqui.
Sports Nutrition Para Jovens Atletas
FOTOGRAFIA: USAG- Humphreys
A nutrição adequada é vital para otimizar o desempenho desportivo, mesmo na juventude, especialmente porque muitos jovens atletas são deficientes em nutrientes essenciais. Saiba como você pode ajudar os atletas juvenis ganhar dentro e fora do campo por educá-los sobre as escolhas de nutrição de som. Leia o artigo completo aqui.
volta à escola com Melissa d ’ Arabian
Para os pais ocupados, reunindo refeições caseiras a cada noite pode parecer como um desafio. Melissa d ’ árabe, estrela Food Network e autor de
Dez Dinners dólar
, compartilha dicas e poupar dinheiro conselhos sobre como fazer as refeições da família caseiras todas as noites uma realidade. Aprenda a preparar facilmente as refeições em família todas as noites da semana, além de obter algumas ideias de receitas saborosas. Leia o artigo completo aqui. Ganhe Food Fun For Kids
As crianças são atraídas para junk food, porque os comerciantes fazem a diversão de alimentos e acessível. Você pode fazer a mesma coisa com opções mais saudáveis. Use essas dicas para receber as crianças animado sobre comer opções mais saudáveis. Leia o artigo completo aqui.
New Standards = saudável Food opções para as crianças
FOTOGRAFIA: os produtos Rubbermaid
Os novos padrões de nutrição "Snacks na escola esperto", desenvolvido pelos Estados Unidos Departamento de Agricultura oferecer opções de alimentos saudáveis para crianças durante o dia na escola. Este artigo destaca que as novas normas de nutrição incluem eo que isso significa para os seus filhos. Leia o artigo completo aqui.
Adotando A “ Don ’ t Diga ” Postura com crianças e alimentação saudável
fotografia: Jessica Lucia
dizer às crianças que um alimento é bom para eles pode sair pela culatra. Nova pesquisa mostra que as crianças assumem que alimentos saudáveis ganhou ’ t bom gosto. Os pais devem, em vez dizer aos filhos que os alimentos saudáveis são saborosos ou dizer nada. Leia o artigo completo aqui. Foods
saudáveis para crianças
fotografia: Tim Norris
crianças de alimentação pode ser uma tarefa assustadora, já que muitos estão relutantes em experimentar novos alimentos. Descobrir novas estratégias e dicas para ensinar a criança a ficar fora de sua zona de conforto e construir hábitos alimentares saudáveis que durarão uma vida. Leia o artigo completo aqui. Refeições
família pode bater obesidade
refeições em família são importantes para ajudar as crianças a construir hábitos alimentares saudáveis e habilidades de socialização positivos. A investigação também descobriu que comer as refeições da família em conjunto, podem ajudar a prevenir a obesidade infantil. Leia o artigo completo aqui.
Para saber mais sobre Kids Eat Mês visita à direita www.eatright.org.