A desinformação persiste sobre apneia obstrutiva do sono - quando você parar de respirar momentaneamente e repetidamente durante o sono - embora cerca de 18 milhões de americanos têm a doença comum, de acordo com a National Sleep Foundation
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o número de pessoas com apnéia do sono está indo para cima, encontrou um 2013 estudo de maio publicado no American Journal of Epidemiology. Os aumentos foram de 14 a 55 por cento ao longo das últimas duas décadas, dependendo do grupo etário e sexo.
Será que alguém que você conhece tem apnéia do sono? Aqui estão seis coisas que as pessoas que entrevistamos que têm apnéia do sono dizem que gostariam que todos sabiam.
1. Apnéia do sono pode ser executado em famílias. Adam Amdur, 41, de Sarasota, Flórida, acredita que é apnéia do sono tinha desde a infância, embora os médicos não diagnosticá-lo com a condição até que ele tinha 35 anos após seu diagnóstico, ele aprendeu que as crianças podem herdar características faciais - como um queixo recesso , grandes amígdalas, ou uma grande overbite, entre outros - que colocá-los em risco de apneia obstrutiva do sono. Por causa disso, ele sabia o que procurar em sua filha. Ela experimentou apnéia do sono como um bebê, mas ao contrário de sua própria infância, ela ficou tratamento oportuno. Amdur acredita que ele salvou sua filha de "anos de declínio lento e incremental -. Fisicamente e mentalmente"
Até 4 por cento das crianças têm apnéia do sono, incluindo alguns que são apenas 2 anos de idade, de acordo com a American Sleep Associação apneia. "Absolutamente, ela pode ser hereditária", diz Shalini Paruthi, MD, membro da Academia Americana de Medicina do Sono e diretor do Sleep and Research Center Pediátrica do Centro Médico da SSM Cardeal Glennon Children in St. Louis.
2. As mulheres podem ter apnéia do sono também. Tracy Nasca, 61, que vive nos subúrbios de Chicago, desejos mais pessoas perceberam que as mulheres podem ter este distúrbio comum. Ela suspeita que uma das razões que levou os médicos de 14 anos para diagnosticar sua apnéia do sono é que eles simplesmente nunca pensou que era uma possibilidade - por causa de seu gênero. "As mulheres simplesmente não foram diagnosticados com apneia do sono naquela época", diz ela.
Muitas pessoas erroneamente supor que a apnéia obstrutiva do sono é uma doença do homem, diz o Dr. Paruthi. Mas cerca de 4 por cento dos homens e 2 por cento das mulheres, nos Estados Unidos tem apnéia do sono, de acordo com o Congresso Mundial de Medicina do Sono.
3. Não assuma o ronco é inofensivo. "Muitas pessoas piada sobre o ronco", diz Robin Simon, 51 anos, de Chicago. "Sim, ele pode ser irritante, mas também poderia ser um sinal de algo mais sério." Ela estava dividindo um quarto de hotel com um amigo enquanto estava de férias na Itália cerca de cinco anos atrás, e seu ronco manteve os dois para cima. "Quando alguém reclama sobre o seu ronco, você deve considerar que pode haver um problema e começar o check-out", diz Simon. Ela o fez, e ela soube que tinha apnéia do sono
Uma coisa semelhante aconteceu com Amdur:. Ele estava de férias com um amigo que tinha acabado de se formar na escola de medicina que podiam ouvir Amdur do ronco através das paredes do hotel, e em seguida alertado Amdur à possibilidade de apneia do sono.
é muito comum para os parceiros de cama ou membros da família para dizer que alguém está roncando alto e cronicamente, ou asfixia ou ofegante durante o sono. Isso é muitas vezes como os médicos descobrir apnéia do sono, diz Paruthi.
4. Nem todas as máquinas CPAP utilizados para tratar a apnéia do sono são os mesmos. A máquina Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) é o tratamento mais comumente utilizado para a apnéia do sono. A paciente usa uma máscara sobre seu nariz e boca durante a noite. A máscara atribui a uma máquina que fornece a pressão contínua nas vias aéreas e mantém as passagens nasais abertas. Outros tratamentos de apnéia do sono incluem dispositivos de regulação da pressão das vias aéreas e pressão positiva expiratória, bem como aparelhos orais para manter a garganta aberta, observa a Clínica Mayo.
Nasca não teve sucesso com a primeira máquina de CPAP ela tentou. "Foi um fracasso", diz ela. Mas, em seguida, ela tentou uma máquina bi-level, que muda de pressão entre inspirações e expirações, e "foi um sucesso instantâneo." Pela primeira vez em anos que ela podia se lembrar, ela iria acordar "sentir-se alerta, e sem uma dor de cabeça . "
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5 Você não tem que estar acima do peso de ter apneia do sono Nasca acredita que sua ganho de peso significativo depois que seus filhos nasceram contribuiu para a sua perturbação do sono. Mas, mesmo depois que ela perdeu peso através da cirurgia bariátrica, ela ainda tinha apnéia do sono. "Minha língua não perdeu uma onça", diz ela. Paruthi observa que, em sua experiência , as pessoas que estão acima do peso estão em maior risco para a apnéia do sono, mas ela tratou as pessoas magras para a condição também.
6. a apnéia do sono nunca deve ser ignorado. "Eu gostaria que as pessoas soubessem que a apnéia do sono nunca fica melhor se não tratada. Ela só fica pior ", diz Nasca. apnéia do sono não tratada pode levar ao desenvolvimento de outros problemas de saúde graves, incluindo diabetes, hipertensão arterial, doenças cardíacas e ganho de peso, diz Paruthi. As complicações também podem incluir fadiga durante o dia por causa de ser repetidamente acordado durante a noite, e pode causar o seu parceiro para tornar-se privado de sono, observa a Clínica Mayo.