nadador olímpico Dara Torres fez manchetes quando, aos 41 anos, ela ganhou um lugar no Olympic EUA equipe de natação para os Jogos de Pequim em 2008 e tornou-se cinco vezes olímpico.
A maioria de nós não iria considerar uma mulher de 41 para ser velho, mas ter batido a 25-year-old para conseguir um lugar na equipe, Torres desafiou estereótipos sobre o envelhecimento e mostraram que as pessoas de todas as idades são capazes de fazer grandes progressos. Como Torres, muitos outros americanos estão se esforçando para o sucesso na meia-idade e mais além, mas eles encontram-se regularmente lutando com diferentes graus de preconceito de idade.
O que é o critério da idade?
O termo foi cunhado em 1968 por Robert N. Butler, MD, um geriatra, psiquiatra e autor Pulitzer Prize-winning, e refere-se a uma negação básica dos direitos humanos das pessoas mais velhas. Embora tenha sido contra a lei discriminar as pessoas mais velhas no mercado de trabalho desde 1967, quando o Congresso aprovou a discriminação etária no emprego Act, ainda acontece com freqüência, diz Ursula Staudinger, PhD, diretor fundador do Centro de Envelhecimento Robert N. Butler Columbia na Universidade de Columbia em Nova York.
o critério da idade no local de trabalho
residente Dallas Alex Kaplinsky estava confiante de que ele seria contratado para um trabalho de vendas depois de um headhunter aproximou-se dele. Ele foi de 67 no momento. "As entrevistas por telefone correu bem, e eles pareciam estar entusiasmados em ter-me", diz ele. Mas, a atmosfera passou de "animado ao frio", lembra ele, quando ele voou para Nova Jersey para uma entrevista final e o gerente de contratação viu seu cabelo grisalho. Kaplinsky foi de 67 no momento
Quando Kaplinsky voltou para casa, ele foi oferecido um emprego a tempo parcial com a empresa.; não a posição de vendas de alta do dólar que ele tinha entrevistado para
Sua experiência é comum a muitos americanos mais velhos -. e "mais velho" pode ser tão jovem quanto 45 ou 50, diz o Dr. Staudinger. "As pessoas mais velhas são passadas ao longo de empregos, apesar da sua experiência e qualificações. Além disso, seus chefes assumem que não está aberto à mudança e não incluí-los em novos projetos ou atribuições ", diz ela.
Ageism onde você menos espera Ela
Enquanto o preconceito de idade no local de trabalho pode ser a forma mais flagrante, os americanos mais velhos também encontram preconceito de idade em locais públicos, e até mesmo em suas próprias famílias. Por exemplo, quando as pessoas mais velhas fazer compras, Staudinger diz, funcionários de vendas muitas vezes assumem eles têm todo o tempo do mundo e ignorá-los em favor de clientes mais jovens. E eles podem até enfrentar esta discriminação em suas próprias famílias.
Staudinger aponta que netos podem assumir as suas avós não poderia entender o que está acontecendo em seu mundo, e pode manter suas conversas superficial, pensando que seria muito difícil para discutir detalhes ou explicar a mais recente tecnologia que eles estão usando para os "velhos", diz ela. As famílias também podem subestimar a capacidade dos seus anciãos de viver por conta própria e manter-se independente. "Eles colocaram pressão sobre eles para ir para um apartamento ou de vida assistida", diz Staudinger
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Mesmo os médicos podem ser culpados de manter estes atitudes. Quando Audrey Chun, MD, estava treinando para se tornar um geriatra, a maioria de seus pacientes mais velhos eram difíceis de ouvir, então ela assumiu todos foram. Mas um paciente que não foi tornou-se insultado quando ela levantou a voz para ele. "Ele disse, 'Você não tem que gritar comigo; Eu posso ouvi-lo muito bem ' ", lembra ela. Foi uma lição importante para aprender, diz o Dr. Chun, agora um professor adjunto da geriatria e medicina paliativa no Mount Sinai Hospital, em Nova York
Muitas pessoas falam para os idosos como eles são crianças -. Lentas, alto, e deliberada. Isso pode ser desanimador e fazê-los sentir-se triste, diz Gregory A. Hinrichsen, PhD, um professor clínico assistente de geriatria e medicina paliativa com especialização em psiquiatria geriátrica no Monte Sinai.
Superando Ageism
não há razão para sofrer discriminação à medida que envelhecem. Com algum esforço, você pode superar o preconceito de idade. As sugestões a seguir podem ajudar.
1. Fala. Não se deixe ser empurrado ao redor porque você é mais velho, diz Staudinger. Em reuniões de família onde há pessoas de todas as idades, que você pode ser tentado a ficar à margem e observar, mas fazer uma tentativa de participar.
2. Envolver-se no mundo. Pessoas que ficam ativa - mentalmente e fisicamente - pode superar o preconceito de idade mais facilmente, diz o Dr. Hinrichsen. Siga as notícias. Viver no presente e olhar para o futuro. Mostre aos seus filhos e netos que você está ciente do que está acontecendo ao seu redor. Use e-mail e meios de comunicação social, se você se sentir confortável -. Ele pode mostrar seus netos você pode se comunicar como eles fazem
3. Seja positivo. Atitude tem muito a ver com a forma como as pessoas podem superar o preconceito de idade, diz Hinrichsen. Saborear a experiência e sabedoria que vêm com a idade e colocá-los para uma boa utilização.
4. Ser tão independente quanto possível. "Há um conceito de desamparo aprendido", diz Chun. "Se você assumir que porque você é de uma certa idade, você é incapaz de fazer certas coisas, você não será capaz de fazê-las. Você não vai perder essas habilidades se você continuar a fazer por si mesmo o que você pode. "Ir às compras. Faça a sua própria banca. Comer fora em restaurantes.
5. Cerque-se de pessoas mais jovens. Tomando uma classe no ginásio ou a faculdade da comunidade com pessoas mais jovens vai ajudar a combater o preconceito de idade, diz Chun. "Há também a energia que vem de estar com as pessoas que são mais jovens para motivá-lo a empurrar-se", acrescenta ela.
6. Voluntário. Participe nas atividades em sua igreja mantém Mattie Woodson, 94, de Seattle, interessado na vida, diz ela. mesmo para Margaret Hardin, 101, que também vive em Seattle. "Fazendo cobertores para Childhaven [uma organização que serve abusadas e negligenciadas crianças] e costura os rótulos me mantém jovem", diz Hardin.
7. Exercício. Woodson goza de Pilates. É uma outra maneira, ela permanece jovem, ela diz.