vários filhos com MS que exercício mais intenso tiveram a doença menos grave, mas se o exercício é protetor permanece obscuro.
Principais conclusões
As crianças com MS que exerceu a maioria tinha menos lesões cerebrais e menos recaídas do que aqueles que não exerceu o máximo.
as famílias devem incentivar o seu filho com MS para participar das atividades que lhes interessam, incluindo atividades físicas.
Um estilo de vida saudável pode ajudar as crianças, assim como adultos com esclerose múltipla.
Viver com esclerose múltipla (MS) pode apresentar alguns desafios desgastante, literalmente. Crianças com MS muitas vezes experimentam dificuldades fadiga, depressão e memória. Mas uma estratégia inesperada pode oferecer-lhes uma oportunidade de reduzir seus sintomas:. Exercitando mais tenazmente
Os mais exercício crianças com MS fez, os menos recaídas que tinham, de acordo com um pequeno estudo publicado em agosto de 2015, a revista Neurologia. Os pesquisadores também descobriram, no entanto, que cada vez menos crianças com MS participou de atividade extenuante em comparação com aqueles que tinham experimentado uma única instância de inflamação neurológica.
Fatores de estilo de vida poderia mudar Disease Outcomes
"Este é apenas um começo, mas estes resultados podem significar que alguns fatores de estilo de vida pode influenciar a maneira que as crianças experiência com MS", diz Ann Yeh, MD , neurologista pediátrica do Hospital for Sick Children, em Toronto. Os resultados também pode significar "é possível que as crianças podem experimentar menos sintomas e melhores resultados da doença se eles fazem apenas algumas mudanças de estilo de vida", diz Dr. Yeh.
No entanto, ela adverte que este pequeno estudo identificou apenas um ligação entre a quantidade de exercício e sintomas de doença em um único ponto no tempo, por isso não pode mostrar a causa e efeito.
"Nós precisamos fazer mais estudos para confirmar que esse relacionamento é aquele em que altos níveis de atividade física na verdade, levar a melhores resultados da doença ", diz ela.
Kids With MS tipicamente menos ativo
ela e seus colegas examinaram 110 crianças sobre os seus sintomas de fadiga e depressão e sobre o quanto de exercício que eles têm. exercício extenuante a que se refere a atividades como correr ou fazer jogging e exercício moderado incluiria andar rápido. exercício leve incluído andando calmamente. Sessenta dessas crianças também foram submetidos a ressonância magnética (RM) para olhar seus cérebros.
Os pesquisadores compararam as 31 crianças que tinham esclerose múltipla com 79 outros com uma condição chamada monofásico adquiriu desmielinizante síndrome, o que significa que o crianças experimentaram um "evento único de inflamação no cérebro, nervo óptico, ou na medula espinhal" que isso não aconteça de novo, diz Yeh. Crianças com MS, por outro lado, a experiência de vários episódios neurológicos, que os cientistas acreditam que a inflamação em curso.
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Menos de metade das crianças com MS (45 por cento) disse que participou em qualquer exercício extenuante, em comparação com a maioria (82 por cento) do outro crianças com uma única experiência inflamatória. As crianças com MS também participou de exercício extenuante com menos frequência do que o outro grupo.
A quantidade de exercício foi medido em unidades chamadas "equivalentes metabólicos" (METs) que representam como o exercício intenso dos indivíduos diferentes é mesmo eles têm diferentes pesos. As crianças com MS teve uma média de 16 METs em exercício extenuante, em comparação com uma média de 33 METs entre as outras crianças.
faz mais exercício igual lesões Menos
Mas outra constatação do estudo incidiu apenas sobre as crianças com MS. Em comparação com aqueles que não exercer muito ou nada, as crianças que fizeram exercício tenazmente tinham menos lesões em seus cérebros. (O número de lesões é uma medida de quanto a sua doença está a afectar-los.)
As crianças que fizeram o exercício extenuante tinha aproximadamente 0,46 centímetros cúbicos de lesões, em comparação com 3,4 centímetros cúbicos entre aqueles que não fizeram extenuante atividade. As crianças com MS que exerceram vigorosamente também experimentou um típico 0,5 recaídas por ano, em comparação com 1 por ano para aqueles que não exerceu o máximo.
"Eu acho que o achado mais importante aqui é a sugestão de que a atividade física pode ter um efeito benéfico sobre a deficiência, depressão e fadiga em pacientes com esclerose múltipla desde a infância ", diz Maria Assunta Rocca, MD, um neurologista no Instituto Científico San Raffaele da Universidade Vita-Salute San Raffaele, em Milão, Itália. Mas ela advertiu a relação poderia funcionar no sentido oposto também.
Ou lesões Menos levar a mais exercício?
"Não podemos excluir que pacientes com lesões menores tinham menos deficiência e, consequentemente, praticou mais exercício", diz Dr. Rocca. "Eu acho que a mensagem mais importante aqui para as famílias é que, quando um diagnóstico de MS é feito na infância, eles devem tentar garantir os seus filhos a mesma qualidade de vida em termos de atividade física, divertimento, e actividades semelhantes, como crianças sem tal doença. "
o exercício regular já foi mostrado para reduzir a gravidade da fadiga, depressão e certos problemas de sono, todos os sintomas que indivíduos com experiência de MS, de acordo com Manikum Moodley, MD, co-diretor do Pediatric MS Programa no Centro da Cleveland Clinic para Neurologia Pediátrica.
"o exercício regular também ajuda a reduzir problemas de bexiga, manter o peso corporal no controle, e construir ossos mais fortes," diz o Dr. Moodley. "Os pacientes devem ser encorajados a procurar a ajuda de fisioterapeutas para determinar quais exercícios seria mais benéfico para um paciente individual."
auto-cuidado práticas que podem ajudar
As crianças com MS pode seguir várias outras práticas para ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, Moodley explicou. Estes incluem tomar todos os seus medicamentos prescritos adequadamente, tomar multivitaminas adequados com doses suficientes de vitamina D, e com acompanhamento regular com seus médicos EM pediátrica.
"Eu apoiaria famílias continuar a permitir que os seus filhos a participar em todas as actividades que eles estão interessados em ", diz Yeh", e para fornecer um ambiente em que estilos de vida saudáveis são possíveis ".