Muitos pais acreditam que as crianças não experimentam stress. Nada poderia estar mais longe da verdade. As crianças têm uma grande quantidade de se preocupar com na escola, na comunidade e em casa. Grades, sua vida social ou de família, diferentes situações de todos os afetam crianças. Estes podem ser esmagadora se o seu filho não tem as habilidades para lidar com tais situações.
As crianças muitas vezes, mantenha os seus sentimentos dentro e não falar sobre eles a menos que sejam especificamente solicitado. Eles tendem a pensar que os pais devem saber quando há um problema. No entanto, os pais não são leitores de mente. Mesmo quando eles estão conscientes que existe um problema, eles muitas vezes não sabem como abordar seus filhos.
Conexão
Se você sentir que seu filho é preocupante ou sob um monte de estresse, você precisa se conectar com ele. Aqui estão algumas idéias sobre como fazer isso:
Ouvir
Ouça atentamente o seu filho quando ele fala com você. É possível que você pode ter que ler nas entrelinhas. Tenha calma, Atencioso, paciente e atencioso. Não culpe, juiz ou palestra seu filho. Ser aberto e permitir que seu filho a expressar suas preocupações. Espere até que ele terminou dizendo-lhe toda a história. Se ele pára e você precisa de mais informações, pergunte-lhe "O que aconteceu depois?" Permita que seu filho o tempo que ele precisa para expressar suas preocupações e sentimentos.
Aviso
Se o seu filho age como se algo está incomodando, perguntar-lhe se ele precisa falar sobre qualquer coisa. Crianças podem ser excepcionalmente quieto, fingir doença ou agir para fora quando eles estão preocupados ou estressado. Apenas casualmente deixar as crianças sabem que você está lá para eles e que eles podem falar com você sobre qualquer coisa.
Etiqueta
Rotular as emoções do seu filho. Use palavras como "frustrado" e "raiva" para descrever seus sentimentos. As crianças às vezes têm dificuldade em identificar emoções. Quando você classificá-los isso mostra que você está entendendo de seus sentimentos e permite que o seu filho saber que você é solidário quando ele está sob estresse. Ao colocar um rótulo sobre sentimentos de seu filho que vai ajudar seu filho a se comunicar melhor. Quando ele aprende a reconhecer seus sentimentos, ele também será mais capaz de controlá-los.
Sugestões
Dê a seu filho sugestões sobre como lidar com seus problemas. Peça-lhe para vir com ideias sobre como lidar. Ao lidar com a situação com um pouco de ajuda e orientação de você, auto-estima e confiança do seu filho será incrementada. Possivelmente tudo que ele precisa é de falar e ser ouvido para o problema a ser menos esmagadora. Se isso não funcionar, tente envolver o seu filho em uma atividade interessante para uma experiência positiva e relaxante. Se necessário, rever o problema quando a criança é mais calmo.
Patience
É difícil ver seu filho infeliz e lidar com questões preocupantes. Manter a calma e ser paciente. No entanto, você não deve resolver todos os seus problemas para ele. Em vez disso, se concentrar em ensinar a sua criança problema resolver habilidades e estratégias. Isso vai ensiná-lo a aceitar altos e baixos da vida. Ele vai aprender a se recuperar a partir de experiências negativas e colocar o seu melhor pé em frente para tentar novamente.
Apoio
Possivelmente o seu filho é aquele que não quer falar sobre problemas e preocupações. Se este for o caso, respeitar seus sentimentos. Dê ao seu filho o tempo eo espaço para lidar com a situação por conta própria. Deixe-o saber que você vai estar lá para ele em todas as situações, se ele precisa de você. Peça-lhe para fazer uma atividade com você para fazê-lo sentir menos sozinho. Se ele se recusa, permitir-lhe lidar com suas emoções. Se ele sabe que pode vir até você com seus problemas, ele vai se aproximar de você, se necessário.
Como seu filho viaja semeada na estrada da vida, você não vai estar sempre com ele em momentos de estresse. Se você ensinar-lhe as habilidades e estratégias para lidar com situações difíceis e estressantes, ele será encontrar a vida muito menos estressante. Isto irá permitir-lhe recuperar e gerir o stress ao longo de toda a sua vida com sucesso.