School almoço não tem de ser a refeição mais chata do dia. Ilumine o seu almoço tentando estes cinco fresco, crocante, cremoso, delicioso almoço. Você vai precisar de alguma ajuda de um adulto com o corte, aquecimento e uso de um processador de alimentos. Mas você pode fazer muitas das etapas, assim que começar a cozinhar!
Garden frango Wrap
Tem de frango ou peru sobra? Este Garden frango Wrap é perfeito para você. Adicione a carne de seus verdes e legumes favoritas. Em seguida, cubra com um pouco de molho de yum extra.
Pizzadillas com molho
vermelhos
Mmmmmmmm .... pizzadillas! Isto é como pizza, mas você enterrar suas fatias no molho. Você pode comer um presente quente para jantar e tomar as sobras no dia seguinte para o almoço.
Confetti Quinoa
O que há de quinoa? Quinoa (digamos: keen-wah) é uma alternativa para massas e arroz. Ele tem uma grande quantidade de proteína, uma textura saudável, e um sabor de noz. Pode ser consumido quente ou frio, como neste prato rápido, Confete Quinoa. Esta receita pede para legumes congelados, mas sinta-se livre para usar fresco, se você preferir. Apenas refogue-os até ficarem macias crisp e adicionar quinoa cozida.
creme de queijo pepino Sanduíches
Cool como um pepino, é isso que estes creme de queijo pepino Sanduíches são. Você pode encontrar diferentes variedades de pepinos na mercearia ou mercado do fazendeiro. Ou se você não está em um estado de espírito pepino, substituto com fatias finas de abobrinha crua.
magra verdes Pita Dippers
Tome chips e mergulho para um nível totalmente novo com magras verdes Pita Dippers. Primeiro, você faz seus próprios chips pita crocantes. Então você mergulhá-los neste legal, mergulho verde cremoso. você vai compartilhar com outras pessoas na mesa do almoço? Provavelmente não.